港片史上有著眾多武打動作男明星，但武打女明星卻十分稀少，除了熟悉的楊紫瓊、胡慧中、惠英紅等之外，還有著一位美國籍的武打女星羅芙洛，她不但有著真功夫，更是給觀眾留下了深刻的印象，搭檔楊紫瓊不管在顏值還是演技上都絲毫不輸。
已經63歲羅芙洛從13歲的時候就開始學習空手道，在81年到85年的時候連續5屆獲得世界空手道套路以及器械冠軍，精通刀槍劍棍，還擅長虎爪，龍爪手等中國六大派系的功夫，而且皆都拿到了高段位。不過自從她隱退之後，就鮮少在香港電影圈出現。
雖然鮮少有著露面，但羅芙洛卻時常在社交網上曬出自己的近況以及美照。11月24號羅芙洛幾度在社交網上曬出近照，雖然年過六旬，但不得不說的是，羅芙洛真的是讓人驚嘆，不但沒有這個年紀該有的歲月痕跡，更是一點都不顯老。
從不久前曬出的照片中亦是能夠看出，現在的她仍然能劈叉並將腳舉過頭頂，還時常參加一些比賽等等，可謂是「老當益壯」。
除了這些近況之外，羅芙洛還時常大秀美照，雖然一些照片的尺度看起來比較大，但在這個年紀還能活得如此瀟灑、明白，真的是讓人羨慕。
羅芙洛於上個世紀的80年代被發掘加入港產片，第一部電影《皇家師姐》就讓其成功的打出了名堂，於電影中和楊紫瓊飾演女警，不但身手敏捷，更是因外貌絕美受到諸多粉絲的青睞。這之後羅芙洛還參演了諸多港產動作片，包括《富貴列車》、《魔翡翠》、《霸王花》等等。
電影中的羅芙洛雖然不是主角，但卻勝過主角，面對洪金寶、成龍等一線大咖，羅芙洛絲毫不懼，成為那個時代港產動作片的領軍人物。
這之後隨著港產片的衰落，羅芙洛也是放棄了演藝圈的發展，回到美國拍戲以及教授武術，憑藉著深厚的武術功底以及多年的從藝經驗，羅芙洛在美國開設的武館十分知名。雖然她已經63歲，但卻保養得宜，宛如凍齡一樣。
感情方面的羅芙洛其實和孟海有著一段感情，可惜的是兩人因為文化的差異最終走上了分手的結局，雖然有著遺憾，但彼此之間深愛過，也就沒有什麼後悔。