《燕雲臺》唐嫣懷孕的樣子，看職場孕媽應該注意什麼

最近，電視劇《燕雲臺》開播，又引發了一眾網友的吐槽，比如蕭家三姐妹的年齡加起來一百多歲了還要硬拗少女，比如唐嫣一成不變的演技與戲路，最最引人熱議的是唐嫣竟然是挺著孕肚演少女，確實有點讓觀眾耳目一新。先來看看鏡頭中唐嫣無處安放的肚子吧。

其實，撇去演員的特殊性不說，唐嫣也是一個普通的職場媽媽，哪個職場孕媽不是挺著孕肚堅持工作呢？這其中的艱辛或輕或重，但對一個職場孕媽來說都不會太輕鬆。根據本寶媽經驗，唐嫣在劇中孕肚得有六個月左右了，這個階段已經過了危險的前三個月，胎兒已經穩定發育，寶媽的身體負擔還不是很重，算是整個孕期中比較舒服的階段了。那寶媽在這個階段應該注意什麼呢？還是先從我自身經歷的反面教材說起吧。

我懷二寶的時候，前期孕吐還是比較厲害的，從早上開始吐，下午會略微好一點，到了晚上下班的時候還是會吐，吃點水果都會吐出來。好不容易熬過了孕早期，懷孕四個月的時候終於不吐了，但胃口並不是很好。由於是二胎，並沒有一胎時那麼重視，並且由於當時一個人在外地工作並且工作需要出差，在孕中期身體出現了嚴重的貧血現象。由於貧血，稍微走點路便會頭暈，頭暈伴隨著噁心乏力，有一次出差回來休息了三天才能正常走路。最最恐怖的是坐電梯，有一次坐電梯，進了電梯隨著電梯的上升就眼前一片漆黑，什麼也看不到了，同時伴隨著噁心耳鳴，電梯到了頂層，同時乘坐電梯的好心人看到我還下電梯便把我攙扶了下來，喝了好心的酒店大堂衝的糖水才慢慢緩過來。從此以後每天上班的電梯就是噩夢，有一次竟然在寫字樓大堂休息了一個小時才上了樓。貧血地症狀終於在懷孕7個月左右地時候慢慢消失了。然後就是孕後期的手腳浮腫，身體笨拙，恥骨疼痛，熬到最後是生產的痛，整個孕期真的是好艱辛啊。

其實，這樣的經歷很多職場孕媽都或多或少的經歷過，有的甚至更嚴重。職場媽媽既要完成自己的本職工作，又要兼顧自身的健康及胎兒的成長，其中的艱辛相信每個經歷過的寶媽都會終生難忘。

所以，對於職場媽媽，在孕期應該注意什麼呢？

一、注意食物多樣性，保持充足營養攝入。即使胃口不好，應該儘量多吃蔬菜水果肉類的種類，即使每種只吃一點，也可保證充足營養的攝入。

二、一定要休息好，舟車勞頓對於孕媽來說，可能需要好幾天的休息才能恢復，而且影響孕媽的正常飲食。

三、保持好的心情。職場孕媽每天仍要面對客戶，面對同事領導，每天可能都會遇到新的問題和挑戰，此時，保持寬廣的心態和好的心情尤為重要，不要動怒。

懷孕不易，職場孕媽更是不易，希望所有的孕媽都有愛你的家人，友善的同事，貼心的朋友，順利度過整個孕期，生出健康的寶寶。