進行試管嬰兒治療的朋友都知道，試管嬰兒治療期間有促排卵這個環節，促排成功之後會進行取卵，一次會取出多個卵子，跟自然月經周期每月只排一個卵子相比，試管嬰兒取卵一次要取多個，讓很多朋友擔心身體是否吃得消，是否需要在治療期間補充營養來促進卵子成長同時也避免取卵後身體不適。
對於想要在促排期間通過飲食來補養卵子的想法，我們恐怕要先潑一盆冷水了：並沒有什麼指南或證據能夠確切的指出吃什麼卵泡就一定能長得好，又或吃什麼卵泡就一定長得不好。
但民以食為天，吃什麼補什麼的說法也是不無道理的，怎麼理解這兩個看似對立的說法呢？對於進行試管嬰兒治療的女性朋友來說，為了更好實現優生優育，建議應合理、均衡、健康安排日常的飲食，比如，可以適當的吃一些高蛋白、高纖維、或者低脂、低糖等這類食物，不僅可以很好的控制我們都體重，而且對健康也是非常有益的。但是，要注意的是卵泡的發育，僅僅是靠食療來進行補養，作用顯然不行的，還是需要在醫生的指導下正確的使用促卵泡生長的藥物，進行促排，所以還是要積極配合醫生的。
有些朋友想問，吃一些有補養功效的食材是不是就能補卵了，你是不是想說中醫藥膳呢？你得知道，關於卵泡這個東西，古代的中醫大夫憑藉肉眼肯定是看不到的，從中醫典籍當中尋找「補」卵泡的資料，顯然是不太可能了。不過現代中醫經過仔細思考，認為「卵泡」屬於傳統中醫當的「精」。
《祈嗣真詮》，裡面寫到「醲鬱之味不能生精，恬澹之味乃能補精」，可能有些朋友會驚詫，是不是說吃青菜蘿蔔就能補卵，雞鴨肉魚就不行了，所以就不要吃了？不，並不是這個意思，實際上是說食材簡單的烹飪製作方法越是簡單，則越有益於身體，在促排期間則更有益於卵泡的生長。反之，如果是那些以重油，重鹽，高糖，厚重調料的方法烹調出來的食物，或者口味上會
感覺「麻辣鮮香」但實際上並不利於健康。另外，在食材的選擇方面首先一定要新鮮，無論是蔬菜、海鮮、肉類、蛋類還是牛奶，都應該選擇新鮮的食材。這樣才能夠更好地保證營養。
另外，在飲食方面一方面要多吃蔬菜水果，每天適量吃富含蛋白質的食物，可以從瘦肉，禽蛋，豆製品當中攝取蛋白質。
注意每餐不要吃太飽，七分飽最適合。對於嗜辣一族，無辣不歡的女性來說，這個時候應該適當忌口了，不要吃過於辛辣刺激的食物，生冷食物像冰箱裡剛拿出的水果最好不要吃，現在已經是秋季了，天氣秋高氣爽，冷飲冰棍、雪糕最好不要吃了。
促排期間需要補充營養指的是均衡補充營養，所以如果以往飲食習慣並不健康，那麼，在試管嬰兒治療期間就要自律一些，養成健康飲食的習慣有利於試管嬰兒治療期間更好的攝取營養，而且，好的飲食習慣，可以說是能夠讓你終身受益的。