提起謝娜，最先想起的就是【快樂大本營】裡活潑幽默的開心果，雖然長相併不出眾，但是總有讓人看一眼就記得住的神奇魔力，謝娜曾自稱「太陽女神」，對於這個稱號小編是打心眼裡認可的，有她的地方就會有歡樂。
有著「微博女王」之稱的謝娜至今微博粉絲的數量已有將近1.2億，不得不承認她的人氣真的很旺
謝娜先後參加了如《偶滴歌神啊》、《娜就這麼說》、《百變大咖秀》、《妻子的浪漫旅行》等綜藝節目。憑藉自己幽默搞笑，活潑開朗的風格在綜藝節目裡如魚得水，表現十分搶眼，並因此粉圈無數。
在《妻子的浪漫旅行》最近一期中，謝娜想給張杰打電話秀恩愛，沒有想到被張杰拒接了，遭到拒接的謝娜很不開心，皺起了眉頭，過了十分鐘左右張杰打電話過來並解釋了掛電話的原因，張杰一口討好老婆的口氣，並讓對方別生氣，足以看出張杰對娜娜的寵愛，真的讓無數人為之羨慕。
2007年，因為《快樂男聲》與張杰相識，後成為戀人。2011年，七夕兩人正式對外公布婚訊。
嫁給張杰幾年後誕下了一對雙胞胎，她與張杰神仙夫妻般的感情以及和何炅勝似親人般的友誼都讓人羨慕不已。這個活潑了小半輩子的女人如今38歲卻依舊保持著自己的「太陽女神」形象，笑起來暖極了。
升級為媽媽的謝娜更溫柔，更有女人味了，每次見到她都是很開心的樣子，穿衣搭配方面也更淑女氣質，韻味十足！
謝娜在節目中把女兒裙子當背心穿，本以為醜，看清效果不愧是辣媽。原來她穿的是背心，但是容易看成了裙子，也展現出來她俏皮的一面，還有她的手臂也是白嫩修長的， 在下搭穿著一條深藍色的半裙，光澤感也是超強的
這可是難得一見謝娜穿得這麼性感，玫瑰金的連衣裙，凹凸有致的身材十分惹眼，不得不說謝娜生完孩子後她恢復得真的很快呢，這樣的身形一點也不像是生了孩子的女人，玫瑰金這個顏色也是十分的襯膚色，更顯示出她的皮膚潔白無限。
再看看她的泳裝照，黑白色拼接的短裙穿在身上頗有小天鵝的氣質，蕾絲的裝飾更是添上了些許女人味，謝娜扎著兩個小辮子可愛又俏皮，微微一笑的模樣別提有多美好了，一雙腿也是勻稱又纖細，這樣的腿型是多少姐妹夢寐以求的啊~沒想到太陽女神還有雙如此撩人的腿
看到這很多網友就很好奇謝娜生完孩子後不是胖達150斤嗎，那她是怎麼擁有變成了「魔鬼般」的身材呢？還記得謝娜曾在微博揚言道「三個月內必須練好馬甲線，不及格就向全國人民道歉」嗎？
從那以後，我們可以看到謝娜新浪微博經常發布健身的照片和視頻，就像一個健身博客。她坦言，沒有人能輕易減肥。成功的人只會對自己「無情」，會嚴重強迫自己減肥。三個月後謝娜，體重從150斤減到了100斤，在短短的三個月的時間之內，減了50斤。這種堅持和堅持減肥的精神真是令人欽佩。
近日謝娜多次給大家展示她做的塑身動作，也是分享給大家減肥的一些秘訣，那麼今天小編也向大家推薦一個減肥秘訣，那就是普拉提，你只需準備一根繩子和一塊瑜伽墊就可以輕輕鬆鬆擁有苗條身
1、擺脫"水桶腰""大屁股"
平躺在瑜伽墊上，通過雙手握住手柄和雙腳的協調，用腰腹發力使雙腿保持至90度左右，然後雙手重複循環拉伸動作，呈勻速運動。
每天打卡3組，每組10次，一個月後你的腰腹就會收穫驚喜。長期堅持下去，你就有擁有迷人的馬甲線。
2、輕鬆瘦腰腹
對於腹部的減脂也可以通過拉力帶進行，通過腿部的上下運動來燃燒腹部的脂肪。
每天打卡4組，每組15個，一個月之後不僅腹部的贅肉變少，腰身也變得緊緻了。
3、和大象腿說拜拜
比如瘦腿部，通過腳踩拉力器為其增壓，鍛鍊大腿前後肌肉，輕輕鬆鬆告別小粗腿。
每天打卡4組，每組15個，堅持半個月左右，你就發現，腿圍真的變小了。
4、速減拜拜肉
這個站姿拉伸運動通過拉力帶加壓將運動難度增大。這套動作會鍛鍊大臂上的肌肉，從而達到消除肌肉減去贅肉的效果。
每天打卡4組，每組15個，堅持半個月就會有明顯的效果。
半個月的時間就瘦了10-15斤，手臂上的拜拜肉已經完全消失了，一定要安利給大家。
減肥健身方式，僅僅只是靠一根「繩子」！但是這根繩子，還是非常有用的。