錄製《浪姐》有多累看寧靜參加節目時和現在的對比照就知道了

《浪姐》的錄製接已近尾聲，9月4日便是成團直播夜。這個燃爆了2020年夏天。打破夏日沉寂的節目即將收官，姐姐們對於自己拼搏了100多天的舞臺。有太多的不舍。

這個節目的初衷是為了讓姐姐們超越過去的自己，節目剛開播時候便引來不小的爭議。做女團的節目近年來有不少，但是找來30+的姐姐們來做女團還是第一次。而且每個姐姐在自己的領域已小有成就，真的會有姐姐是真心來做女團嗎？

連製作人杜華都自我吐槽：「我真的是瘋了，為什麼要來參加這樣一個節目。」而當時的「大姐大」寧靜更是表示「姐姐就是來主唱的，姐就是中心位」。那時的寧靜臉色很好，容光煥發。有點肉肉，精氣神也錯，那時的寧靜姐姐大紅唇。特別美，妥妥的女王範。

本想看「宮鬥劇」的網友漸漸有些失望，姐姐們把更多的心思都花在提升自己的業務能力上。特別是第一次公演，寧靜、袁詠琳和阿朵一開場就燃爆全場。

而大Vocal萬茜組卻被淘汰了陳松伶、海陸和朱婧汐三位姐姐。這讓姐姐們意識到想要在這個舞臺上留得長久，就必須要選唱跳，有付出，有突破才有收穫。寧靜團第一次公演的成功正是打了自己的臉。堅決不跳舞的寧靜，卻把舞蹈老師的腿跳到抽筋的結果。

有了一公的成功，寧靜意氣風發。並在二公自薦當隊長時，第一個走到組長的位置上，並選了唱跳難度最高的《FLOW》，寧靜再一次突破自己。這一次的舞蹈比上一次更難，而沒有舞蹈基礎的寧靜只能一遍一遍不停地練。那時候的寧靜臉上還有光狀態也還不錯。

到了三公分組的時候，寧靜明顯已經疲憊不堪。不願再當組長，可是由於賽制，寧靜不得不再次擔重任。但能明顯感覺到她的力不從心，在選曲的時候，寧靜並未選擇唱跳難度小的《花樣年華》，而是選擇《人美路子野》。

這個舞臺姐姐們誰不累呢？可誰都想留下來，誰都想在觀眾和網友心中留下好印象。所以姐姐們只得拼，在三公的舞臺上寧靜的身體狀態已經開始有些不是很好，臉上的光明顯少了很多。作為組長寧靜壓力本來就大，再加上拼命練舞。疲態初現。

可節目組的難度卻在加大，四公的時候寧靜雖然不是組長。可這一次節目組找來新褲子樂隊一起合作，每個團的公演曲目有兩首。這意味著姐姐們的訓練難度還得加大。

能感覺到寧靜臉上的光越來越少，人也瘦了不少。節目的錄製漸漸接近尾聲，姐姐們的壓力也越來越大。先是滿血的復活團強勢來襲，然後是即將面臨的冠軍團爭奪戰，成團名單的爭奪。而且很多花招都在舞臺上用過了，姐姐們為舞臺效果也是費盡心思。

此時的寧靜更瘦了，在她參加五公前夕姐姐們的聚會時，濃妝也掩飾不住她的疲態。整個人比起之前來說整整瘦了一圈。已經沒有當初容光煥發的感覺。

五公的失利，損失了黃聖依和白冰。寧靜也很自責。六公的舞臺已經苦苦支撐的寧靜並未放過任何一個上臺機會，三人團。五人團，七人團都的表演都參與了。寧靜真的很拼，雖然她已經很累，還要經常吃藥，可她完全沒有鬆懈。

把她剛參加節目時的照片和現在對比，感覺完全變了一個人。瘦了好多，整個人狀態都不太好。

可在舞臺上拼的又豈止是寧靜，每個姐姐都很拼，李斯丹妮團因為練習「鋼管舞」幾個姐姐的腳都磨出血。姐姐們更是打破了以往對自己的很多限制，這也許就是這個節目感動著很多人的原因。