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一個小小的生命，誕生在準媽媽的子宮裡，這個過程浪漫又神秘。人們一直在探尋精卵結合的奧秘，這是一個永無止境的話題。
小精子和卵子妹妹，往往悄無聲息地，就形成了一枚受精卵，在媽媽肚子裡努力生長發育。很多準媽媽都是過了好多天，才意識到自己懷孕了。
經常有很多準媽媽，因為搞不清楚孕周，好不容易請假去了醫院，想做個孕期檢查，卻被告知時間不合適，又給勸退了。
算不明白孕周，可真是一件讓媽媽們頭疼的事情。不僅沒辦法了解寶寶的預產期，連整個孕期的節奏都是稀裡糊塗的。
媽媽們如何計算懷孕周期，才是準確的呢？最簡單直接的方法，就是用月經來計算了。媽媽們不要搞混淆的是，末次月經是指上次月經第一天，可不是最後一天。
為啥從末次月經第一天開始計算孕期
我們常用的孕期計算方法裡，比較方便的一種就是把最後一次月經的第一天，當做是整個孕期的起始，往後數280天，剛好是40周的時間，就是預產期的日子了。
為啥按照月經日期來算呢？因為排卵總是悄無聲息，不管月經是否規律，排卵的日期肯定是悄無聲息。通過末次月經來計算更加直觀，也更加準確。
從卵子的角度來看，末次月經第一天，也恰恰是卵子剛剛開始發育的日子。把這一天算作是孕期第一天，也是有一定科學依據的，人家也是生命的起始。
懷孕周期如何推測
可以用到的計算方法有很多，其中用末次月經的日期來推算，是最為方便的。如果媽媽們能夠算清排卵的日期，那麼用排卵期來計算也可以。
◆ 排卵日
我們的體溫一般是相對穩定的，如果媽媽們正在備孕，就會發現，在一個月經周期裡，體溫是有在有規律地浮動變化的，變化的幅度很小，測試起來也並不容易。
在兩次月經中間的某天，體溫升高了0.5℃，並且在餘下了十多天裡，體溫都維持在上升後的數值了。
體溫升高變化的這一天，就可以視為媽媽的排卵日了。通過排卵日來計算，那麼此後的第288天，就是預產期的日子。
◆ 胎動
心思細密、善於觀察的準媽媽，往往能夠捕捉到寶寶的第一次胎動。寶寶的第一次動作一般是在孕期（以末次月經標準的）18~20周。
第一次懷孕的媽媽，不僅生娃速度慢半拍，胎動出現也稍晚點，寶寶一般在20周胎動，預產期在胎動出現後的第20周；而二胎準媽媽胎動出現較早，18周胎動，預產期約在胎動後22周。
通過胎動來計算的方式，準確率會更低一些，只能精確到周數，無法精確到日期。絕大多數調皮寶寶也不會在準確的預產期降生，媽媽們作為參考就可以了。
◆ B超檢查
通過醫學手段來檢查，比起準媽媽肉眼觀察可就準確得多了。胎寶寶的頭臂長、雙頂徑、股骨長度等等，都會被醫生考慮進去，由此來推算準確的受孕日期。
B超檢查是目前最準確的計算方法，但是檢查的初衷，主要是為了檢測寶寶的生長發育情況，看小傢伙在宮內是否健康安全，計算孕期只是B超的額外收穫啦。
早產和過期妊娠又是咋回事
很多媽媽以為寶寶只要早於預產期出生，就是早產兒，怪不得很多人都自稱是「早產兒」，畢竟38~39周出生的寶寶太多了。
▼ 早產
雖然預產期在孕期40周，但只要在38~42周之間出生的寶寶，都是健康的足月寶寶。
只有在28~37周出生才屬於早產，36周以後的早產兒，身體的發育和足月兒差別不大，但在32周以前出生的寶寶，情況不容樂觀，一般是需要住院很多天的。
胎寶寶在孕期的最後一個月，依然有很多的器官還沒發育完全，尤其是肺部的發育不完善，需要依靠恆溫箱和呼吸機生活，免疫力等也會比足月寶寶低很多。
▼ 過期妊娠
晚於42周出生的寶寶，就屬於過期妊娠了。不論是早產，還是過期妊娠，對寶寶來說都是不利的，千萬不要以為寶寶在娘胎裡多住幾周能發育得更好。
當孕期足月以後，胎盤的任務就完成了，會開始偷懶迅速老化，寶寶本來賴以生存的營養輸送通道變壞了，這對寶寶來說當然不是好事。
足月以後，媽媽宮內的羊水量，也會以每周約10%的速度迅速減少，寶寶容易出現缺氧、吸入胎糞等風險。
如果寶寶足月還沒有發動，媽媽們一定要記得去醫院催產。是催產還是剖宮，要聽從醫生的建議才行。
【孕育島寄語】
懷胎十月，也是生命中的一場長跑。太快或太慢到終點，都未必是好事。
【今日話題】
你的寶寶幾月出生？