下身肥胖的原因是什麼 哪些原因會導致下半身肥胖

核心提示：生活中常常有很多女人感嘆，為何自己總是特別容易下半身發胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，這樣的身型買衣服特別困難，為此她們很是煩惱。

生活中常常有很多女人感嘆，為何自己總是特別容易下半身發胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，這樣的身型買衣服特別困難，為此她們很是煩惱。那下身肥胖的原因是什麼？哪些原因會導致下半身肥胖？下面我們一起來詳細了解一下！

下身肥胖的原因是什麼？

(1)雌激素分泌紊亂

讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。不良的心情影響、長期不規律的飲食習慣、胡亂服藥等，這些都會打破身體平衡的狀態，尤其是會導致雌激素分泌紊亂，最終會影響身體的新陳代謝，可能會導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。為了保證內分泌的正常，女性朋友一定要注意養成良好的生活和飲食習慣，保持輕鬆愉快的心情，這些對身材的維持都是很有幫助的。

(2)久坐不動

說到下身肥胖的原因是什麼這個問題，一般下身肥胖的人都是因為久坐，缺乏運動導致的。飲食中攝入的脂肪不能及時分解，就會在體內囤積起來，而坐著不動，就會使下身的脂肪增厚，出現下身肥胖的狀況。

(3)穿緊身衣褲

喜歡穿著緊身衣褲的人也容易使下身發胖。因為太緊的褲子會阻礙腿部的正常運動，還會阻礙腰部以下的血液循環，導致脂肪堆積，引起下身肥胖。

(4)嗜吃甜點及重口味食物

喜歡高熱量的甜點及油炸食物，吃飽後又習慣坐著，加上本身運動量不足，臀部及大腿就開始囤積脂肪而導致下半身肥胖。另外，有些人嗜吃重口味的食物，攝取過多的鹽分。因此想要下半身瘦下來，注意控制一下口味還是非常重要的。

以上就是關於下身肥胖的原因是什麼的相關內容介紹，很顯然導致下半身肥胖的原因還是非常多的，希望每一位下半身肥胖的朋友都能夠有所了解，這樣才能更有針對性地去減肥瘦身。總而言之下半身肥胖的問題一定要針對性減肥，最終才能有不錯的效果。