畫眉鳥「膽子」太小怎麼辦？怎麼做才能不怕人？越是怕人的畫眉鳥，越是要接近人氣，不過不能夠一開始就讓它接觸太多人，先閉籠靜養，等到體力恢復之後，再訓練它服籠，一般而言，訓練它服籠和緩解它對於陌生地區和陌生人的恐懼是一體的，故而一開始上來，你要先開始踏籠，把畫眉鳥放置在家裡人流比較多的地方，鳥友多去它面前晃蕩。
畫眉鳥等到晚上的時候，再給畫眉鳥盤籠，給畫眉鳥洗澡之後，將其提到人腰部位置，模仿風吹樹枝晃動的狀態，將鳥類靠近人，再原理。等到畫眉鳥漸漸熟悉人之後，再開始給畫眉鳥餵食，用手指拿著食物餵給它，先讓畫眉鳥熟悉人的手指和其，慢慢的膽子就大了，敢和人親近了。為了保證效果，還可以給它娶一個名字，只要喊它名字就給它食物，久而久之就會養成條件反射了。
畫眉鳥當然，畫眉鳥熟悉飼養者一個人還是不行的，還是要多多接觸人群。一開始遛鳥的時候，都是先帶畫眉鳥去山林僻靜的地方遛鳥，帶著它一隻鳥出門，找一個少人也少見鳥的地方掛著，慢慢上性，等到它膽子大了，自己一個人也叫得不錯的時候，就可以換地方遛鳥，遛鳥的時候籠衣蓋上，走路遛，鍛鍊畫眉鳥的腳爪抓力，且畫眉鳥可以聽到外界的聲音，但是看不見，就不會那麼怕，可以慢慢熟悉環境。
畫眉鳥在遛鳥的時候，地方不要局限於一處，從人流少的地方慢慢去人流多的地方，甚至是找一個繁華的街道，將畫眉鳥掛在上面，籠衣閉合，使其聽到人的聲音，最開始幾天都閉籠，慢慢的每天開一點縫隙，到最好籠子完全打開，畫眉鳥循序漸進的適應了人多的環境，慢慢的也就不再怕人。
畫眉鳥同時遛鳥的時候，隨著畫眉鳥的上性，可以逐漸的開始群遛，總之，對於膽小的畫眉鳥而言，越是怕越是要接觸，習慣和時間是最好的良藥。而除了遛鳥和多接觸，還要注意畫眉鳥的衛生，畫眉鳥特別愛乾淨，如果經常為它清潔鳥籠和洗澡，它自然而然就會對你感到親近，比較動物的直覺還是很準的，知道你不會傷害它之後，慢慢的就會消除恐懼，並且和你逐漸親近起來。最重要的是，訓鳥是一個長期活，半途而廢很容易使得之前積累下來的進度退回去。