似乎只是一夜之間，鄧超從電視劇裡的愣血青年，電影裡的文藝標兵，忽然地成了眼睛鼻子永遠不在一條直線上的娛樂少帥。他說，「我要跟所有人玩起來，玩瘋了，我要所有人開心，我要我開心。我要點燃你。」你不知道事情是怎麼發生的，就像你不知道風從哪個方向吹來。
鄧超熱愛藝術與電影。他是娛樂圈裡少有的那一型人，從不隱藏自己。在每一次的表演中，你都能感到他拿出了百分之百的力量，沒有後路，在極限處先把自己像個炮竹那樣點燃，像支煙花那樣升空——他從不含蓄。哪怕只是在《中國好聲音》的頒獎現場為最新擔綱的節目《奔跑吧兄弟》做個宣傳，他也把一首歌唱成了麥可·傑克遜演唱會。
這時候你才發現，就像鄧超最喜歡的歌手陳奕迅一樣，鄧超也有一隻舊背包。他不斷地從包裡掏出各種裝備，他只是把苦功藏了起來，他喜歡你以為他是魔術師。他喜歡讓你感覺生活可以很輕鬆，很幻覺。
生活已經足夠嚴肅。從文章、黃海波到王全安，李亞鵬夫婦、姚晨夫婦、黃奕夫婦，娛樂圈已經隨著秋天的逐步深入越發風聲鶴唳。反省已經夠多，謹慎顯得落伍，需要微笑，需要歡笑，需要一點兒放下之後的開懷大笑。
在《奔跑吧兄弟》節目裡，鄧超是鄭愷、王祖藍、Angelababy、馬蘇等人的大哥，同時也是被節目規則橫虐的小兄弟。除了開場秀的正裝外，幾乎總是T恤、運動服上場，沒有化妝、沒有燈光，就是在赤白的日光下接受一次次挑戰，追趕、逃生、十八般武藝。
跨越欄杆時鄧超身形輕盈，他尚未被娛樂圈的超負荷擊敗，他的身上還留著青春期那個叛逆少年的剪影。那種「勁兒勁兒」大約會是他一生無法褪去的闌尾。即使為人夫、為人父、為導演、為大哥。我們憑它辨識不斷進化的鄧超。
《分手大師》首次執導演棒。他瞄準卓別林。「笑聲是最好的觀眾，可惜我們老是忽略它。」首次執導，他似乎不需要通過一部電影來證明自己，也不需要借電影抒懷。既導又演，「每個人都問我累嗎，崩潰嗎，其實我非常的開心享受，每天滿腦子分鏡頭入睡，醒來就想奔去片場，好像一醒來就來到夢裡要去的地方。」電影中的男主角叫梅遠貴，鄧超現實中的一個攝影師朋友，他有意無意地將現實和虛構水揉面般混合起來，這有點兒像那位虛構大師卡爾維諾。在中國的語境下，這被稱為假作真時真亦假。
在這個冬天，以及其後的很多個冬天，鄧超不打算收斂。有人的生命用來儲藏，他們認為小心駛得萬年船，也有人的生命只打算燃燒。
他打算無視那些善意的提醒和惡意的揣測，他說：「大家覺得應該出現的畫面，是我像喪屍一樣奔跑在北京三環路，精神崩潰，披頭散髮，萎靡不振，婚姻出現危機，我也得該上吊了… …選擇這個行業，就要學會對有些聲音無視，歲月年華流逝得太快。」
那麼，燃燒吧，鄧超！
發聲
Q：在《奔跑吧兄弟》裡當隊長，感覺如何？
A：並非自己擅長的，我只在小學時當過班長，這對我也是一次鍛鍊。
Q：最近的電影《烈日灼心》再次跟曹保平導演合作，過癮嗎？
A：他是一個能把任何演員都榨乾的導演，在片場幾乎每天生活在痛苦裡，演完這個角色，覺得自己老了20歲，兩道鎖眉深得非常厲害… …有時在片場失控罵導演：你為什麼把我們帶到這個世界？
Q：《分手大師》做了多久？
A：舞臺劇做了很多年，電影版醞釀三四年，籌備時間幾個月。
Q：從演員往導演發展的動力與初心？
A：我有話想表達。
Q:《超級英雄》讓很多人認為你才是當晚的冠軍，這首歌是為你量身定做的嗎？
A：其實這是多年前我私人壓箱底的一首歌，本來是準備出EPK的。後來《奔跑吧兄弟》需要主題曲，這首歌和節目的氣質非常匹配，改編的過程中也一起參與了創作。這是一種奇妙的緣分，這首歌創作時根本還不知道自己會錄《奔跑吧兄弟》，原來我們在多年前隔空談了場戀愛。
Q:可以在哪個程度上期待你的音樂？
A：我覺得我骨子裡流著音樂人的熱血… …請大家期待我的音樂會吧。
態度
Q：為什麼那麼努力？
A：我的偶像是戰地記者羅伯特·卡帕，他是在用生命投入事業。我所以不停進入每個角色，是要告訴人們生命和生命是有聯繫的，有著相互感染的力量。
Q：你心裡燃燒的那把火是什麼？
A：燃燒的是放不下的表演欲望。拍《烈日灼心》那麼痛苦，錄《奔跑吧兄弟》那麼辛苦，回到家有時會發呆。如果每項工作沒有全情投入，如果我在其中不開心不享受，就完全沒有走出家的意義。
Q：一定有過晦暗的時刻吧？
A：可能是剛畢業找工作被人藝拒絕那趟吧。記得那個晚上，我走出人藝，右拐在小店買瓶二鍋頭喝，感覺像是裸體站在天安門前一般絕望。回到出租房，房裡有朋友在，就自己一個人拿著酒瓶子坐在馬路牙子上抹眼淚，怕他們看到。現在回頭看，人需要在絕境中觸底反彈。每個人生活中都需要無數次逆襲的機會，這就是成長的一種狀態。
投資
Q:你也自己做投資？
A：投資做劇場，很多人認為很瘋狂，不能理解，覺得不如開個飯館賺錢。但開餐館買股票我沒什麼興趣，對我來說做劇場比做別的有意義。我去美國拜訪過一個泰鬥級表演藝術家Judith Malina，她經營著一個只有60個座位的超小劇場，創造了美國的體驗派，讓觀眾參與表演的方式。她對劇場藝術的堅持讓我非常感動，一輩子堅持只做一件事，沒有再比這個更美妙的事情。
（來源：十萬個女朋友）
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