前兩天，影星潘迎紫在微博曬出了近照，已經71歲的她還是少女打扮，完全不顯老。一時間引起網友們的驚嘆……
不老女神是如何在歲月中修煉「玉女心經」的呢？
潘迎紫說過，一大早起床，來回爬樓梯運動，晚上11點前必定入睡，是她維持不老傳說的不二法門。此外，她還補充：心態上也要保持開朗，不要太鑽牛角尖，雖然人生常有起落，只要保持赤子之心就會年輕。
每個人都渴望一個好身材
從什麼時候管理體重才是最佳年齡呢？
有一個問題應當引起我們的重視
……
10歲男孩體重186.5斤
小宇再走減肥路
兩年前，遼寧有個8歲男孩名叫小宇（化名），葫蘆島人。這個男孩當時他的體重就已經超出了正常孩子體重的240%，達到了170斤。兩年過去了，如今小宇不僅身高長了，體重也跟著竄了上去。小宇媽媽說，為了控制孩子體重，他每餐只讓孩子吃半碗飯，並且很少吃肉。可既便如此，孩子的體重還是嗖嗖地長。
小宇今年10歲，現在的體重有186.5斤，是正常同齡孩子的3倍。這兩年裡，小宇媽媽沒少帶孩子治病、減肥，小宇也曾一度瘦到120斤，可由於減重過度，孩子身體開始生病，沒辦法再進行運動減肥。
在媽媽的照顧下，小宇雖然可以行動，但體重反彈明顯。讓媽媽擔心的是，現如今孩子的身體出現了一些不適症狀。
現在小宇走哪都會拿個手絹不停地擦汗，小宇媽媽說，自打孩子5歲時父親因病去世，她就一直一個人照顧小宇，現如今，孩子是她家庭的全部、更是她的依靠。
了解到小宇家庭情況，中國醫科大學附屬第四醫院願意幫助這個家庭，為小宇再做一次全面的身體檢查。接下來，醫生將對小宇進行內分泌，激素水平、下丘腦垂體、性腺等全面評估。
我國兒童每6個就有一個「小胖墩」
眼下，兒童肥胖已經再不是個例，每個班級都會有一兩個、兩三個「小胖墩」，前不久，我省發布的「2015年度健康白皮書」中也對此做了分析。
據我省「2015年度健康白皮書」發布數據，我國兒童平均每6個就有一個是「小胖墩」，超重者佔全部兒童的8.3%，肥胖者則佔8.5%。中國醫科大學附屬第四醫院副院長都健表示，3-6歲是幹預兒童肥胖的最佳時機。
尋找兒童肥胖根源
中國醫科大學附屬第四醫院副院長都健分析，兒童肥胖率持續上升的原因，與不吃早飯、經常吃零食、偏食、營養過剩、不愛運動、遺傳、長時間看電視等不規律生活作息有直接關係。
嚴重肥胖將導致併發症
如果不能有效控制體重，隨著肥胖程度的加重，就會有不同程度肥胖的併發症，比如說高血壓啊、糖尿病啊、血脂異常、非酒精性脂肪肝、高尿酸血症、痛風等等。
如何治療肥胖症
都健院長表示，首先要通過生活方式幹預，飲食要健康，並且要適量活動。另外，有些特殊性肥胖還要進行病理診斷。
都健院長提醒，想要減重，就要弄清引起肥胖的因素，有針對性治療。兒童通過運動減肥也要格外注意，不合理的運動會使心血管系統和植物神經系統功能失調，會引起危害性的併發症，一定要在醫生的指導下進行科學減肥。
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來源：新北方（xbf_23186688）
編輯：張小雯兒
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