《給我一個理由忘記》是A-Lin演唱的一首歌曲，由鄔裕康作詞，遊政豪作曲，收錄在A-Lin發行的專輯《寂寞不痛》中。
歌曲於2010年12月24日由愛貝克思唱片公司發行，獲得2011年度雪碧中國原創音樂流行榜港臺金曲獎。
《給我一個理由忘記》是音樂人遊政豪、作詞人鄔裕康聯手打造的「擁抱系情歌」。當A-Lin拿到這首的歌詞時，就立刻想起她的一個高中同學的故事，女同學與男友原來是甜蜜的兩人，每天男生每天都會溫馨接送女同學下課回家，但有一天女同學因為考上駕照，想給男友驚喜，讓他不用來接，但從那天過後，女同學就一直沒有男生的消息，四天後才得知他在當天發生交通事故過世，讓女同學深深自責，難以忘懷。A-Lin希望能將這首歌獻給她的好同學，安慰她，讓她可以從傷痛中走出來。
雨都停了 這片天灰什麼呢
我還記得 你說我們要快樂
深夜裡的腳步聲 總是刺耳
害怕寂寞 就讓狂歡的城市陪我關燈
只是哪怕周圍再多人 感覺還是一個人
每當我笑了 心卻狠狠地哭著
給我一個理由忘記 那麼愛我的你
給我一個理由放棄 當時做的決定
有些愛 越想抽離 卻越更清晰
那最痛的距離 是你不在身邊 卻在我的心裡
當我走在 去過的每個地方
總會聽到 你那最自由的笑
當我回到 一個人 住的地方
最怕看到 冬天你最愛穿的那件外套
只是哪怕周圍再多人 感覺還是一個人
每當我笑了 心卻狠狠地哭著
給我一個理由忘記 那麼愛我的你
給我一個理由放棄 當時做的決定
有些愛 越想抽離 卻越更清晰
那最痛的距離 是你不在身邊 卻在我的心裡
我找不到理由忘記 大雨裡的別離
我找不到理由放棄 我等你的決心
有些愛 越想抽離 卻越更清晰
那最痛的距離 是你不在身邊 卻在我的心裡
A-Lin在《給我一個理由忘記》中完美再現了身為天生歌姬的華麗唱功，動人的旋律加上絲絲入扣的詮釋。首波主打《給我一個理由忘記》是非常好的一首歌，從編曲到詞曲再到A-Lin的融入詮釋，都非常到位的將這首歌堅強背後的脆弱無助表達出來，結合MV欣賞效果更佳。A-lin在每部分尾音細節的處理也很用心。短短一首歌的時間，A-Lin把自己醇厚的聲線魅力展現得淋漓盡致，飽含張力與感染力。
歌曲唱出了一個試著體諒、理解的女人，在面對愛情消逝時的撕心之痛。滿溢著自溺的傷情氛圍，宣洩釋放了積壓在心底的眼淚。
《給我一個理由忘記》的MV邀請了臺灣女演員賴雅妍出演，她在MV中詮釋了都市女性對愛情的深刻與內心掙扎的動人故事。
在拍攝現場，A-Lin與賴雅妍首次碰面，但兩人很快聊了起來，當導演開鏡時，A-Lin坐在賴雅妍身旁慢慢地唱著《給我一個理由忘記》，賴雅妍不到一分鐘的時間就已經哭紅了眼，還把妝給哭花了。
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