懷孕長達9個月，新手爸媽面對未知情況難免會手忙腳亂，小編為大家整理了一份孕婦胎兒注意事項，快來收藏保存吧！
第一個月
胎兒：受精卵完成，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。
檢查：初孕檢查，查看是否懷孕、懷孕天數、是否適合繼續妊娠下去等。一旦證實懷孕，到醫院建立懷孕健康檔案，定期進行孕檢。
補充：葉酸
作用：預防流產風險，保護受精卵不發生畸形。
飲食：不要攝入活血的食品，例如山楂、肉桂、木瓜、螃蟹、甲魚等，可能會起先兆流產或是流產。
注意事項：
1. 儘量不要服藥
2. 洗衣用肥皂，不用洗衣粉
3. 切生肉之後要洗手，肉熟透才吃，以防弓形蟲
4. 按時吃飯
第二個月
胎兒：胚胎變成胎兒。
補充：葉酸、鐵、碘、鋅
作用：預防早產、寶寶發育不良等問題
飲食：
補鐵：每周吃1-2次的動物血或肝臟，再配合VC較多的果蔬，如獼猴桃、棗、檸檬等。
補碘：除了碘鹽，每周多吃富含碘的海產品，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
補鋅：香蕉、堅果、蛋類、瘦肉、動物肝等。
注意事項：
1、4-9周開始，你可能有早孕反應，覺得噁心、食慾減退，空腹時要吐，頭暈乏力，不能聞油煙或異味。
2、如果孕吐嚴重，可少吃多餐，多吃清淡、易消化的食物。
3、多喝水，讓有毒物質從尿液裡代謝出去。
4、這個階段易流產，避免用力的動作。
第三個月
胎兒：有了怦怦的心跳，開始快速成長。
檢查：孕12周開始做第一次產前檢查，建「小卡」。
補充：DHA、鈣、維生素b6、維生素d3
作用：預防腿抽筋、噁心嘔吐、胎兒畸形
飲食：鈣可從海帶、黃豆、奶製品、木耳、魚蝦等攝入，還要多曬太陽；DHA可通過進食葵花子油、大豆油、玉米油、菜籽油、葵花子、核桃仁等食物，也可遵醫囑服用DHA製品。
注意事項：
1. 可能會有牙齦炎，要認真刷牙。
2. 開始感覺到肌肉酸痛、乏力，乳房、腰部、臀部出現明顯的變化，可能還會出現妊娠紋。
第四個月
胎兒：開始有了＂小動作」， 開始長毛髮，長牙根。
檢查：建議媽媽去醫院做一次微量元素檢查，以便補充不足的元素。
飲食：
1. 繼續攝入鈣與維生素D, 每天吃鈣片和喝牛奶
2. 注意少吃含白砂糖多的食物，因為白砂糖有消耗鈣是副作用，且易引起發胖。
3. 少吃含鹽多的食品，鹽分吸收太多，會在後期引起浮腫和妊娠中毒症。
4. 飯量增加後，容易便秘。多吃粗糧及粗纖維果菜，多飲水，多活動。
注意事項：
1. 孕吐基本消失
2. 胎兒對鈣和維D的需求加大
3. 易便秘
第五個月
胎兒：開始有了聽力，媽媽可開始音樂胎教。要做第二次B超檢查了，了解胎兒的大小、活動情況、
檢查：心跳、羊水量、胎盤位置、器官發育情況等。
飲食：注意鈣和維生素D的攝入，倘若準媽媽攝取的鈣不夠，會牙痛或患口腔炎或是腿抽筋。
注意事項：
1. 開始出現胎動，初期有點像腸子蠕動，後面感覺會越來越強烈。
2. 子宮增大，睡覺以左側臥為主。
3. 如果小腿抽筋，說明你要加大鈣的補充了。
4. 懷孕中期，每周體重增加不超過500克。
第六個月
胎兒：面部特徵基本形成，還能對外界的噪音做出回應。
檢查：本月安胎檢查是血壓測量、血紅蛋白檢查、B超檢查羊水量三項。
飲食：
1. 繼續補充鈣和DHA, DHA可幫助胎兒大腦、眼睛等細胞神經發育，還可以幫助孕媽增加記憶力。
2. 注意防止便秘，多吃含粗纖維的食物，如綠葉蔬菜、水果等
3. 每天至少喝6杯開水。
注意事項：
1. 你的腳背和小腿可能會浮腫，不能站立或蹲坐太久，
睡覺把腳墊高會緩解
2. 孕中後期容易患尿路感染，要多喝水
3. 孕媽的衣服尺寸會加大，乳房變大。
4. 進行撫摸胎教、語言胎教、音樂胎教。
第七個月
胎兒：胎動比較頻繁，可能會出現胎兒臍帶繞頸的情況，也要注意預防早產。
檢查：孕媽要去醫院做75克糖篩查和B超檢查胎盤。
飲食：
1. 多攝入對眼睛有益的維生素A、維生素C等，緩解眼睛的症狀；
2. 為了防止便秘，孕媽應每天早晨喝牛奶和水，多吃水果及纖維多的食物。
3. 適當攝入卵磷脂，可幫助腦細胞、神經發育，幫助媽媽乳腺暢通、讓產後分泌乳汁更順利，避免乳腺堆積等狀況。
注意事項：
1. 胎兒的迅猛發育時期，孕媽行動不方便，出現妊娠紋、便秘、痔瘡、水腫等情況，可能還會有眼角膜水腫等情況。
2. 避免拿重東西、向高處伸手、突然站起來等動作。
3. 每天散步5000步以上。
4. 拍孕婦照的最佳時機。
5. 準備待產包。
第八個月
胎兒：大腦迅速發育，大多數器官已經發育成熟。
檢查：都卜勒聽胎心，確認胎兒發育和宮內狀況。
飲食：多吃含有高蛋白和維生素的食物。要控制脂肪和澱粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。
注意事項：
1. 每天定時數胎動。
2. 控制體重，防止胎兒超重難生產。
3. 腹部擦液體維E或油脂，增加皮膚彈性，減少妊娠線的出現。
4. 少吃鹽和重口味的食物，預防後期浮腫和妊娠中毒症。
第九個月
胎兒：孩子出生在即。建議孕爸用手電筒移動照射孕媽的腹部。
檢查：B族鏈球菌培養，如果孕媽和胎兒感染B族鏈球菌，在嬰兒出生後可能會有敗血症，氣喘等病症。如果確診，醫生會建議產婦在有分娩症狀的時候，馬上去醫院打抗生素。
飲食：
多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜，緩解便秘。
注意事項：
1. 尿頻嚴重，儘量去有廁所設施的公共場合。
2. 規律宮縮或破水，應馬上去醫院準備生產。
3. 可能會常常失眠，不建議使用睡眠噴霧，建議看書順帶進行思維聯想胎教。
4 . 孕媽這段時間可能會腰疼，不用擔心，分娩後會緩解。進行適量運動有助於孕媽順利分娩。