有些人會說，現在的寶媽寶爸都是80、90後了，按理說口腔保健意識相對較強，爛牙的孩子比以前少了很多吧？
其實並不是的哦！
看下圖：
看了上面這些案例，你是不是也感到心疼和擔憂，覺得一定不能讓自家孩子的牙齒也變成這樣？
那麼怎樣才能有效預防蛀牙呢？相信很多家長都聽過塗氟和窩溝封閉，卻缺乏全面具體的了解，今天我們就來詳細地介紹一下這兩種預防孩子蛀牙最普遍而有效的手段。
1.氟化物是如何保護牙齒的？
氟化物是一種天然的防齲物，合理用氟可以對牙齒起保護作用：
A. 促進牙齒再礦化，加速牙齒自我修復。
B. 增加釉質的抗酸性。氟可以和牙齒表面形成氟磷灰石，而氟磷灰石能增強牙齒的抗酸性。
C. 抑制細菌產酸。
2.什麼是塗氟？
根據美國兒科協會AAP指南，從孩子牙齒萌出，就可以開始定期塗氟了。塗氟指在牙齒表面塗抹高濃度的氟化物，起到保護層的作用。可供選擇的氟劑包括氟凝膠、氟化泡沫和氟保護漆三種。
供專業人士使用的氟凝膠濃度很高，因此對操作有嚴格的要求。在使用氟凝膠的過程中，容易造成異物感和吞咽現象，因此對兒童配合度要求較高，不適宜於6歲以下的兒童。
氟化泡沫跟凝膠相比用量較少，但有更好的氟吸收，總體來說安全有效，小朋友在幼兒園接受的塗氟通常是這種形式。跟氟凝膠類似，氟泡沫也需要孩子有一定的配合度。
美國牙醫協會（ADA）推薦6歲以下兒童使用氟保護漆來預防齲齒，將氟保護漆塗在牙齒表面後，它會在口腔內自然乾燥，形成一層保護膜，對牙釉質起到保護作用。氟保護漆的優點是：操作簡單、使用次數少、安全有效、與牙齒黏結性好。
3.塗氟應該多久做一次？
臨床指南建議兒童每年至少進行兩次塗氟治療，但個體情況存在差異，塗氟的頻率最好由齒科醫生檢查後，根據孩子的患齲風險來決定。
4.塗氟安全嗎，有沒有副作用？
高劑量用氟的確可能存在氟中毒的風險，所以需要由專業人士來判斷用量、排除過敏及進行操作。另外，現有的文獻表明：合理用氟是不會導致氟斑牙的。
總之，塗氟是被權威組織認可和推薦的一種幫助兒童預防齲齒的方式，目前也已被人們廣泛接受和歡迎，有的城市和機構還把青少年塗氟做成免費公益項目，家長們可以放寬心啦。
5.塗了氟就再不用擔心孩子長蛀牙了？
唉，這世界「一勞永逸」的美事確實很少呀，家長們帶孩子塗氟後，日常生活中要堅持督促教育孩子做好牙齒清潔、科學進食甜食（每天不超過3次），並養成定期帶孩子做口腔檢查的習慣。保護牙齒，是一項持續的工作！
1.什麼是窩溝封閉？
解釋這個問題前先要解釋下「窩溝」，它指的是你嘴裡靠後的大牙頂部凹凸不平、溝溝壑壑，偶爾容易塞菜絲的地方，再認真刷牙也是很難清潔到這些溝壑深處的。
而窩溝封閉則是將窩溝封閉材料塗在牙齒窩溝裡，讓它流入、滲透後固化變硬，形成一層保護性的屏障，阻止食物殘渣、細菌等的侵入，以達到預防齲齒的效果。
換句話說，窩溝就像你家地磚上的縫，時間久了會聚積各種灰塵且不便清理，而窩溝封閉就相當於在地磚剛鋪好時，就用材料填充好縫隙的一種預防措施。
2.窩溝封閉用的材料安全嗎？
別慌，用在孩子嘴裡的東西，必須經得起考驗才行。窩溝封閉劑材料有樹脂類和玻璃離子類，除了個別孩子可能對其過敏外，是絕對安全無毒的。
3.什麼時候該做窩溝封閉？
有的家長可能會問：乳牙也要做窩溝封閉嗎？答案是肯定的，乳牙從生長到脫落，大概要在口腔內存留 6～10 年，這一階段正是兒童生長發育最重要的時期，所以乳牙的健康對孩子有重要意義。
乳牙窩溝封閉最佳年齡是3歲左右，第一恆磨牙的窩溝封閉最佳年齡是6-8歲，第二恆磨牙的窩溝封閉最佳年齡是12-14歲。
4.做完窩溝封閉之後該注意什麼？
和塗氟一樣，做完窩溝封閉並不意味著家長就可以放鬆警惕了。一方面，日常生活中還是要引導孩子合理飲食、做好日常口腔清潔；另一方面，定期複診也很重要。如果出現脫落，就要重新進行封閉才行。
5.做了窩溝封閉還需要塗氟嗎？
兩者並不矛盾，對於患齲風險高容易蛀牙的孩子，即使做了窩溝封閉，也需要定期進行塗氟，給牙齒雙重保障。
好牙從娃娃抓起
介紹完了塗氟和窩溝封閉，零零還要再嘮叨一次：家長們一定要樹立良好的口腔保健意識，多關注孩子的牙齒健康，儘早帶他們到正規、專業的機構進行齒科檢查和治療。
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