溫州網訊 疫情期間，上網課、看電腦、刷手機的時間明顯增加，許多人會出現眼睛發癢或者乾澀的現象。這個時候，你會不會不由自主地揉一下眼睛？一個「揉」的動作，不僅容易傷害眼睛，手上的病毒可能還會進入眼睛，危害眼睛甚至身體。對隱形眼鏡的配戴者來說，這點更要注意哦。
隱形眼鏡直接貼附在眼角膜上，取戴以及護理都需要雙手的配合，因此對用眼衛生以及手衛生的要求更為嚴格。洗手時，應採用中性洗手液或肥皂，用標準七步洗手法洗手，一定不能簡略馬虎。鏡盒、吸棒等輔助用品，也要嚴格清潔、消毒並定期更換。
除了手衛生，鏡片管理也不容忽視。軟性的隱形眼鏡，清潔時一定要重視鏡片的揉搓，消除部分沉澱物等。目前較推薦的軟性隱形眼鏡是每日拋棄型的鏡片，也就是當日白天配戴，到晚上取下可以直接扔掉，那樣就不需要護理，更加簡單而安全。
硬性隱形眼鏡，包括目前青少年配戴最多的OK鏡(角膜塑形鏡)以及我們經常聽到的RGP鏡片，一副鏡片基本上要配戴12個月~18個月，日常護理在疫情期間也要提升要求。其中，每日護理基本步驟與軟性隱形眼鏡相同，可以使用強效護理液，結合生理鹽水徹底衝洗。同時，建議一周一次去蛋白護理，並加強鏡片更換處理，嚴格把關鏡片的質量，發現鏡片劃痕較多、配戴後眼睛容易發紅或發炎等建議儘早更換新片。
由於低齡段孩子的眼部防護意識和自我管理意識相對薄弱，因此建議在特殊時期，OK鏡或者RGP鏡片的護理及取戴工作儘量由家長監督完成或代替完成。
此外，防疫期間有些市民隱形眼鏡護理液不足，便隨手用自來水、白開水甚至漱口水來代替，這是大錯特錯的！盲目亂用護理液，不但達不到原本的清洗消毒效果，反而因殘留在鏡片上的化學物質損傷角膜，打開了病毒入眼的通道。事實上，正規的藥店或者藥店的官方網店均可買到這些護理用品，市民切勿因一時的「應急之舉」，造成嚴重後果。
如果因為用眼過度導致眼睛乾澀不適，可以通過眨眨眼睛，促使眼睛分泌淚液，也可以使用不含防腐劑的人工淚液滴眼液，緩解乾眼症狀。如持續無改善，或出現眼紅、眼痛、瘙癢等較嚴重症狀，請停止配戴隱形眼鏡，並儘早就醫。
來源：溫州日報
溫州醫科大學黨委書記、教授呂帆
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