聊美白總是第一個想起「煙醯胺」？
煙醯胺是近幾年來最熱門的護膚成分之一，加之各類品牌如寶潔旗下的Olay、SKII，寶拉、TO、HFP等都推出了濃度越來越高的煙醯胺護膚品，基本上可以用家喻戶曉來形容了！而這些品牌方，絕大部分都將煙醯胺成分包裝成了一個「偉大的」美白成分，因此幾乎只要聊起煙醯胺，大家對它的印象都停留在美白階段。而這一篇文章帆帆不得不給大家潑一盆冷水了：煙醯胺並非主流的美白的成分，它真正的亮點根本不在於此！（時間緊的直接拉到文末看結論）
煙醯胺解析及不耐受原因
百度百科：煙醯胺（nicotinamide；niacinamide）又稱尼克醯胺，是煙酸的醯胺化合物。 [1] 為白色的結晶性粉末；無臭或幾乎無臭，味苦；略有引溼性。在水或乙醇中易溶，在甘油中溶解。臨床上主要用於防治糙皮病、口炎、舌炎，病態竇房結症候群，房室傳導阻滯等問題。PS：我們不必過多討論煙醯胺的藥理機制，畢竟我們只是護膚！
煙醯胺（我用人話再說一遍），它其實就是維生素B3（煙酸）的衍生物的統稱，所以說它並不是指某單一的物質，而是一種泛指，不同品牌的煙醯胺也可能各不相同。
同時煙醯胺是一種水溶性的維生素，具有溶液穩定性和光穩定性。因此在使用煙醯胺類產品時，基本要靠前使用。煙醯胺的不耐受反應：煙醯胺造成不耐受的原因不在其本身，而在於煙酸。煙醯胺在PH值為6時最為穩定，市面上的煙醯胺產品純度不一，但多少都會含有極少部分的煙酸，加之在使用煙醯胺產品時，護膚品搭配不當，多少都會分解出少量煙酸，從而導致我們皮膚產生發紅、脫皮等一系列不耐受反應。因此有些人在更換煙醯胺產品或者護膚搭配後，不耐受反應都可以得到很好的解決。但需要注意的是，極少部分人對於煙醯胺，或者說煙酸有著較大的不耐受反應，並且無法有效建立耐受，可能註定沒有辦法使用這一成分！
不同濃度的煙醯胺起著不同作用
1、2%濃度：保溼、控油、消炎、促進真皮層微循環、促進角質層更新、增強屏障。
這個濃度內的煙醯胺是最為安全溫和的，但對於我們皮膚仍起到了有效作用。煙醯胺被稱為油皮佳品，最主要是其有著效果顯著的促進水油平衡的作用，濃度越高這方面的效果越明顯，這也是煙醯胺真正的亮點作用。因此我個人強烈推薦油皮們一定要趁早開始掌控煙醯胺，緩解我們肌膚的油量過大問題，等於解決了50%的黑頭、粉刺、痤瘡、肌膚暗沉問題。而至於幹皮個人認為是沒有必要過多關注煙醯胺的！關於促進角質層更新的作用，網上有傳煙醯胺具有類似果酸一樣的剝落角質作用，然而帆帆在查閱一些文獻和研究後發現，煙醯胺和果酸的作用機制還是有不少差別的。煙醯胺主要是促進我們角質層細胞的生成，提高角質層的含水量，從而來刺激廢舊角質的自然剝落，並非像果酸一類直接剝落我們的廢舊角質，因此煙醯胺不僅不會使我們屏障受損，相反是起著增厚肌膚屏障功能的。
2、4%濃度：在基礎功效上開始起輔助美白的效果。
煙醯胺輔助美白作用機制其實就是從內抑制黑色素的傳遞，從外促進表皮新陳代謝，但它並不影響黑色素的形成，因此如果不注重防曬，可能在停用煙醯胺產品後會出現反黑的效果。煙醯胺的美白機制也決定了它並非美白佳品，因為它無法從根本上解決太多問題，市面上優秀的煙醯胺美白產品都是復配了其他優秀的美白成分，例如AA2G、光果甘草等直接抑制黑色素形成或者直接分解黑色素的頂尖美白成分！
3、10%濃度：控油、消炎、強化屏障等功效也發揮到了相當高的水平，良好的促進角質代謝作用會帶來一定的抗氧及抗衰效果！
10%濃度的煙醯胺對於提亮膚色、毛孔修復、紅痘印、色沉效果都是十分明顯的，但在美白效果上依然比較弱。市面上幾乎所有的10%濃度煙醯胺的美白效果並不佳，因為它們在擁有如此高濃度活性成分煙醯胺的同時沒有辦法再去配合太多的有效活性美白成分，即便有也添加得極為謹慎，畢竟刺激性太大，不得不更多地考慮市場因素。達到這個濃度的煙醯胺刺激性顯然已經不低了，效果也接近極限，因此也沒有必要再往上追求更高濃度了。使用時也必須格外小心，在建立耐受初期建議一天使用一次，並且延長使用間隔。而建立耐受之後，因其強大的屏障修復作用，該產品將適合搭配A醇類或者酸類成分使用！
PS：本來想找一些文獻作為參考，但看來看去大多和寶潔有關聯，不值得拿出來！之前寶潔公司有做實驗使用5%濃度煙醯胺配合防曬，結果表明的確有改善膚色，但這種實驗的參考價值很低，畢竟只擦防曬也可以達到美白的功效！
煙醯胺小結
綜上所述，煙醯胺的確是一個極其優秀的護膚成分，但在我心目中煙醯胺真的沒法與美白劃等號，甚至它在我心中的作用可能真的僅限於控油、強健屏障，所謂的美白只能說是打打輔助！煙醯胺以其價格低廉備受各路護膚品牌的青睞，但實際上每一家對於煙醯胺的理解都不盡相同，同時它們的原料、技術也都不一，有些品牌5%濃度的煙醯胺產品實際效果卻要比標榜10%濃度的煙醯胺產品要優秀得多。
煙醯胺對於油皮的提升是巨大的，但是對於幹皮來說無論從哪一方面都不是最佳選擇。如果你是一個想要美白的油皮，那麼你可以選擇煙醯胺搭配VC、377、光果甘草等優秀美白成分；如果你是一個想要美白的幹皮，我更推薦你可以忽略掉煙醯胺，直接選擇其他美白成分！
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