調理月經
很多女性的月經來了，以後遲遲不走，這種現象就被稱為月經拖尾，如果女性的月經總是拖尾，就會讓女性的月經周期變長，而引起女性的月經不規律，那麼月經經常拖尾應該怎麼調理呢?
月經經常拖尾怎麼調理？
明明七天就結束的月經，偏偏在第八天，第九天的時候還會突然冒點出來，真的是煩透了。月經要是老是這樣的女性就應該注意了，不要覺得沒事不理會。那麼、月經老是拖尾吃什麼好呢?
月經老是拖尾屬於月經不調的一種，平時生活上要注意飲食，保持乾淨衛生，有特殊情況要及時的去醫院檢查。
1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等，但需要注意月經期間不宜過量進食生冷瓜果。
中成藥。
(1)加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養血。用於兩肋脹痛，倦怠食少，月經提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
(2)烏雞白鳳丸：用於氣血兩虧引起：月經不調，行經腹痛，少腹冷痛，體弱乏力，腰酸腿軟。
(3)花紅片：用於溼熱下注，帶下黃稠，月經不調，痛經等症;附件炎見上述證候者。
(4)七制香附丸：開鬱順氣，調經養血。主治月經錯後，胸肋脹痛，白帶量多。用於氣滯血瘀引起的月經不調。
(5)康婦炎膠囊：清熱解毒，化瘀行滯，除溼止帶。用於月經不調，痛經，附件炎，陰道炎，子宮內膜炎及盆腔炎等婦科炎症。
月經不調吃什麼中藥調理月經？
月經不調是大部分女性的通病，月經不調應該要去醫院給醫生檢查，如果不及時治療，可能導致不孕等嚴重後果。月經不調一般可通過西藥或者中藥調理，中藥調理雖然比較慢，但對身體損害沒那麼大，那麼，月經不調吃什麼中藥調理月經?
根據不同體質類型才可判斷吃什麼藥治療：
1、氣血兩虛性：經量減少或增多。伴有小腹痛，身體疲憊，面色蒼白，舌質談紅。可用烏雞白鳳丸，八寶坤順丸，當歸調經血，補中益氣丸，歸脾丸等。
2、血熱型：血熱型分為實熱性和虛熱型，實熱性月經先期連較多，顏色為什紅活紫色，粘稠有血塊。舌質紅苔黃。可用風輪止血片和四紅丹，虛熱型經期量多顏色為紅色，舌紅太少，患者可用固經丸清淨顆粒。
3、氣滯血瘀性：月經前後無定，經量或少或多色紫紅伴有小腹痛或有胸脅乳房脹痛等症狀。可用月月舒衝劑，失笑散，當歸浸膏片七制香附丸逍遙丸等。
4、血寒型：經期延後連少小腹冷痛畏寒肢冷，可用田七痛經散艾附暖宮丸。
調理月經不調的方法
隨著生活節奏的加快，以及生活環境的改變，很多小夥伴都或輕或重地出現月經不調的症狀。月經不調雖不是什麼大病，但也需要精心調理，否則就可能引起其他方面的疾病。那麼，月經不調該怎麼調理呢？
月經不調怎麼調理？
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。
4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
以上就是小編為大家總結的月經不調的調理方法，小夥伴們get到了嗎？月經不調千萬不要掉以輕心，希望可以採納小編的建議。