劉濤真的是越來越年輕！這是很多網友對於劉濤現在狀態的評價，的確，劉濤自從飾演了《歡樂頌》中安迪一角後，大獲好評。之後更是參加各種綜藝，我們這幾年看到的劉濤並沒有40幾歲女人的樣子，反而是越來越年輕，每一次亮相都會受到網友們的大讚！
擁有著少女顏和魔鬼身材的劉濤成為了很多女孩子的偶像，綜藝節目中她的性格也是非常圈粉的，這麼一個完美的女人當然會很受歡迎。作為劉濤的老公真的是太幸福了，也的確是這樣的。但是網友們看到兩個人的合影以後總是會感嘆，劉濤真的也是印證了那句話，硬生生的把老公熬成了「爹」。
我們看看他們的合照就知道了，劉濤白皙的皮膚，纖細的身材非常顯年輕有氣質。反而是一旁的老公大腹便便，有一種中年大叔的油膩感覺。下面這張合照就更明顯了，劉濤一臉俏皮可愛，老公則是頭髮都有點禿頂了，兩個人不像一代人，要知道老公可是比劉濤還小2歲呢！
劉濤看著這麼少女減齡的感覺，跟她的好身材分不開。一個人胖了就會很顯老，劉濤老公就是很好的例子。很多網友都知道，劉濤是圈內非常有名的健身運動達人，這麼多年能夠保持著好身材跟她非常自律的運動是分不開的。
劉濤年輕時候也有過很胖的時候，那個時候146斤的她看起來跟現在真的一點都不像，真的是瘦下來變美很多。如今的劉濤靠日復一日的自律＋堅持運動，才讓她如開掛般的一路蛻變，皮膚緊緻，42歲的年紀，卻擁有24歲姑娘的玲瓏身材，整個人元氣滿滿。
劉濤到底有多自律，你們可以看看她的社交平臺上。除了日常活動宣傳，就是很多她的運動健身打卡記錄。就連過年都不放縱自己，照樣去運動。
沒有什麼自己固定的運動項目，劉濤喜歡各種可以讓她暴汗的項目。她真的非常享受這種汗流浹背的感覺，即使是不化妝，朝著鏡頭記錄自己運動模樣的樣子看起來也是非常幸福的。
除了最基礎的跑步，劉濤還特別重視在健身房裡進行力量訓練，玩器械、舉啞鈴什麼的都不在話下。進行這些力量訓練，有氧運動加上無氧運動才可以讓身材的肌肉線條更加好看。那些小蠻腰、馬甲線、漫畫腿都是這樣練出來的。
運動時候的劉濤是不是特別有魅力，看得出來劉濤真的是常年運動的人，動作非常標準呢。
除了正常的器械運動，劉濤這個「女漢子」也嘗試了很多其他項目。比如雙截棍、拳擊這些男生比較喜歡的運動。看著劉濤的樣子這些運動她也是手到擒來的那種。
女人想要體態健康優美，光是做力量訓練保持運動量是不夠的，還要適當的做拉伸運動，保持身形修長。劉濤選擇了難度很高的繩上瑜伽項目，可以達到很好的美體拉伸效果，這麼多高難度的動作劉濤都可以輕鬆完成，看來是練家子了。
除了日常非常喜歡運動健身，劉濤對於飲食有很注意，想要瘦管住嘴邁開腿都很重要。
少食多餐加上營養的均衡搭配，吃好吃對，也是減肥很重要的一環。之前劉濤還胖到了120斤，但是通過飲食和運動，她只用了2周就瘦回來90幾斤了，所以兩者搭配是非常重要的。
劉濤還在社交平臺上分享了自己平時在家做的一些簡單的運動，對於大家也非常有幫助：
步驟一：
單手支撐地面，側身將身體抬高，雙腿併攏離開地面，另一邊手臂做向上、向前的動作，一邊做完換成另一邊繼續。
步驟二：
單腿撐地，手臂抬起來，一邊抓住另一隻腳抬高，保持平衡，前面的手儘量向前伸。
步驟三：
趴下身體緊貼地面，雙手放在背後，調整呼吸，腿部和前胸逐漸離開地面。
步驟四：
雙手打開，舒展肩部，站直身體。
步驟五：倒立
倒立真的是劉濤非常喜歡的動作，平時也無時無刻有時間就做。
小蠻腰、馬甲線、大長腿劉濤通過運動都有了，只要堅持有毅力，相信每個人都可以擁有的。
我們看到劉濤運動的時候，經常會穿這種緊身的魔力褲。這種褲子跟一般的健身褲不一樣。可以起到運動時候燃燒脂肪，加強運動效果的作用哦，我身邊很多健身教練都有在穿，他們還給分享了一款現在非常火的單品，就是這種瘦身魔力褲。
這款褲子到底有哪些值得大家購入的優點呢：
1、大火時尚單品
這款魔力褲不僅僅是一款運動裝備，而且是一件時尚單品，很多穿搭博主都會直接穿來搭配各種潮流上衣，日常出街凹造型。國內小花像楊冪、關曉彤等都喜歡穿，歐美圈就更風行了，肯豆、金卡戴珊、海莉等這些超模名媛也都很喜歡穿。
2、收腹、提臀、美腿
這款產品可以讓你邊運動邊瘦腿，因為這款產品採用了義大利技術納米遠紅外線設計，比普通的魔力褲燃燒倍數更高，可以更好的促進新陳代謝，所以燃脂效果也很好的。不同於一般的魔力褲，這款修飾腿部線條的效果非常好，可以很好的收腹、提臀、美腿。
2、溫變
這款魔力褲還有非常厲害的一個功能，你在運動過程中出汗，身體產生熱量。褲子腹部內側，有一個Z型圖案，遠紅外線 接觸皮膚開始變色，運動發熱變色。可以很好的起到監控你運動效果的作用哦。
3、耐磨、透氣、彈性大
這款佐薇朵魔力褲非常耐磨，穿上很透氣。即使運動出汗很多也不會感到非常悶。960針高密針腳，彈性非常大，不緊繃、不勒肉。如果你是胖妹妹也不怕，這款褲子70-150斤都可以穿哦！
這麼一款適應性和時髦感兼備的褲子相信很多女孩子會喜歡，穿上它跟著劉濤一起運動打卡，每一個女孩子都可以擁有好身材，越活越年輕的！
無論健身還是日常搭配，顯瘦提臀都能滿分！這條褲子都不會讓你失望！快和我一起做個時尚girl吧！
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