祛斑面膜天天使用很容易對肌膚造成，特別是對角質層。天天敷很容易使角質層變薄，肌膚變得敏感，給皮膚帶來極大的負擔。
祛斑面膜一周敷幾次好
例如KTS凍乾粉面膜、綠豆泥等祛斑面膜最好是一周2~3次為宜。因為祛斑面膜頻繁使用不利於肌膚吸收。另外使用祛斑面膜的同時一定要注意以下幾點
1、面膜不需要天天敷
除非極個別治療性面膜明確標示連續用藥的要求，否則，天天對面部「大補」很傷肌膚的。因為過度清潔面部，新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。
2、敷面時間不宜過長
有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖「榨乾」每一滴精華液或營養成分。這樣的做法並不可取，因為，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚的正常分泌物排出。而且面膜一旦乾燥，其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水分。除掉一些面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。
3、面膜別太「單薄」
優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會「單薄」，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的汙垢更好地排出。
4、敷面膜前先清潔面部
在使用面膜之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，使深層皮脂和汙垢易於排出，以保證在敷的過程中面膜營養成分能更多地被吸收。
祛斑面膜一般能敷多長時間
一般的片狀面膜敷的時長是15-20分鐘，如果是水洗膜可以再長一點（除特殊成分外），泥膜最好最好在徹底幹掉前洗掉；而號稱可以過夜的睡眠面膜，是可以敷得1小時以上的，不過還是建議1小時候洗掉，因為有些人的皮膚會出現悶痘的現象。