我羨慕大明星。他們腿長、面容姣好、笑容讓人融化，不羨慕才奇怪。不過，我最羨慕的是他們的自信光芒。甚至我有時候會想，粉絲不是因為外表或演技而支持偶像，是崇拜他們站在螢光幕前，依然流露出一切都在掌握之中的從容神情。
我希望成為有自信的人。隨著年紀增加，這願望的優先級已經比想長高還要更前面。但同時，我也更意識到它的難度。非常難！我們每天在生活中遭遇各式各樣的挑戰，客戶不合理的要求、老闆用眼神示意「我可是相信你才把這麼重要的任務交給你」，還有總是像闖紅燈般突然冒出來的工作。
E-mail寄出前，我們再三確定沒有問題，晚上洗澡不忘把手機帶進浴室等回信。工作壓力大到我們每天早上搭捷運時在 LINE 的群組中跟朋友吐苦水，不知不覺間再累也睡不好，還病態地安慰自己——至少可以多加一點班了真棒。
緊繃狀態下怎麼還能沉著？當把自己逼到極限時，怎麼還能不懷疑自己擁有的能力或知識呢？
我認為，當面對的是能力無法應付的事情時，人是無法展現自信的。而我們也不是為了展現自信才做這些事情。這種時候，我們其實是預期自己在經歷挑戰後成長，就算失敗了，只要懂得反省，都能化作成長的養分。
自信是在處理擅長的事情時才會有的反應，好比被問到「1和10哪個大」，小學生也可以很沉著地回答。但如果被問起「無限大有可能比無限大還大嗎」？，因為不知道正確答案，我們的眼神就會開始閃爍，失去了自信的光澤。
按照這樣的邏輯論述，自信跟成長彷彿是互斥的。
想要成長，就得時不時被打擊；想展現自信，就得不思進取，朝每間辦公室裡都有的，襯衫扣子扣到第一格，坐在陰暗角落，對新人指指點點的討厭老人之路邁進。雖然說人生不能甚麼都擁有，但連這兩者也得二選一，老天真殘酷。
數學的精確或許再用數學例子來說明：大家應該都同意，數學是一門很精確的學問。1+1=2，我們不會說「1+1……嗯，今天想要省一點，差不多1.8好了」。沒有這種事，數學不會允許這種不精確的事情發生。然而，世界上有非常多不精確，或複雜到無法精確描述的事物，遇到這類事物時，還能使用數學嗎？
可以！在數學語言裡，就算無法得到「精確的答案」，它也會「精確地告訴你誤差多少」。連無法精確所造成的誤差，都要精確描述。這才是數學精確的真正意義。
依此類推，真正的自信也應該是這樣，我們不可能什麼都做得到，所以要是想一直擁有自信，就不能只對會做的事有信心——就算做不到的事，也能從容地去執行。
連最壞的狀況也全盤考慮該怎樣才能對做不到的事情抱持從容的態度呢？
為什麼同樣在等發榜結果，有人會緊張到咬手指，有人可以不論成功或失敗都一笑置之呢？
我想，關鍵在「提前接受失敗」。以這回世界盃巴西對上德國來說，雙方的實力差距並沒有最後的比分那麼大，但因為幾個關鍵時刻，巴西隊發生了連自己沒料想到的失誤，一再受到打擊，連原本該有的表現都拿不出來，失去了冷靜。
任何時刻，冷靜都是最重要的能力。能像老鷹一樣俯瞰局勢，不管對有利或不利的處境都能掌握、不帶情緒地接受，才能冷靜思考，發揮最大極限。許多不被看好的球隊意外獲得勝利，就是因為他們的球星擁有極佳的心理素質，不會因為壓力而表現失常，也不會將1%的獲勝機會看成0%而不盡力比賽。
信心是一組「前次成果會成為下一次輸入」的遞迴方程式，信心越強，越容易化不可能為可能。而這樣的成功，又能更進一步提升信心，形成正循環。相反地，當信心不足，原本可以順利的事情也會觸礁，一連串的負面循環會毫不留情地擊垮任何一個人。
了解自己能做到的範圍除了了解局勢外，更難的是了解自己能做到的範圍。以追求男女朋友為例。我有位朋友，聽到曖昧對象同時還在跟別人約會時，總是淡淡地笑說「不管他跟誰出去我都不擔心，因為我是最適合她的人。」
一點點也好，不覺得這樣的自信怪怪的嗎？
就算是金城武，女孩子也可能會說不好意思我喜歡矮一點。抱著「一定可以成功交往」的念頭，其實是不了解交往是兩人的事，再怎麼努力，還是有自身無法控制的決定性因素。
比較正確的自信，應該是說出「我可以做到讓我喜歡的人，同時也喜歡我的人幸福」。然後表現出自己最好的一面，不管最終能不能順利交往，雖然難免會遺憾，卻不會因此歸咎於是否自己不夠好，因此意志消沉。
是強調防守的重要，只要不失分就不會輸。但事實上也是在說，不去過度依賴那些有機運成分、自己不能完全掌握的事，要是將自己的情緒交給這些事，就會變得患得患失，對自己做出錯誤判斷。應該要該專心在能做到的細節努力。工作難免遇到挫折，如果能知道「自己能做到的範圍」在哪，並且在那樣的範圍內盡力了，就算自責也不會因此而喪失信心。
你的信心有保存期限嗎？有些心靈勵志的書籍教導大家，早上起床對著鏡子或宇宙讚美自己，就能提升自信。那樣在短時間內或許有顯著效果，相當於給心靈服用的大蒜精的程度。
而我們周遭更不缺乏自我感覺良好的人，撇開不管搞砸幾次，依然對自己信心滿滿的奇行種，自我感覺良好的人，手中握有的其實是附有保存期限的自信。當遭遇不曾料想過的狀況時，他們就會陷入混亂。
唯有充分了解整體狀況，清楚自己能做到什麼、不能做到什麼，然後透過一次次的考驗，才能將慢慢建立起的自信內化、強化到足以支撐我們在面對巨大壓力時，依然露出從容的微笑。