陳妍希不吃鹽,楊紫斷食7天,女明星減肥你學不來

2020-10-09 鹿鹿美食家

娛樂圈中的女明星大多都有著完美的身材,為了讓自己上鏡好看,她們對身材管理都是很嚴格的,經常能在網上的一些採訪中看到記者問女明星都是如何來維持自己的身材,大部分的回答都是控制飲食和健身,對於女星而言,減肥是一門必修課,要麼醜要麼狠,那么女明星減肥到底有多狠呢?陳妍希不吃鹽,楊紫斷食7天,女明星減肥你學不來!

陳妍希在出演《神鵰俠侶》飾演小龍女時因為胖而備受爭議,陳妍希也在採訪中表示自己是水腫體質,所以她會非常嚴格的控制自己的飲食,陳妍希在節目中表示自己不吃肉、不吃雞也不吃鵝,即便是吃海鮮也不加任何佐料,不要醬油也不要味精,更令人驚訝的是一顆鹽都不要,看到這,鹿鹿只想說,女明星減肥真不容易,這樣每天吃沒有味道的食物,想必大家都堅持不了幾天吧。

楊紫是出了名的易胖體質,而且本來就有點嬰兒肥,一胖臉上的肉就很明顯,所以楊紫為了減肥也是下了不少功夫,為了上鏡顯瘦經常會採取斷食的方法,在接受採訪的時候,楊紫表示自己為了減肥斷食7天,瘦了四斤,在這七天完全不吃東西,只喝水,這對自己也太狠了,女明星減肥真是一個比一個狠。

這樣的減肥方法其實是很不健康的,營養都沒有跟上,很容易讓身體吃不消,所以大家一定不要輕易嘗試模仿,但是娛樂圈有些明星的減肥方法還是比較正常規律的,比如關曉彤、歐陽娜娜、鄧紫棋等等,她們在減肥期間會選擇吃麥片做代餐。

那種代餐麥片經常會出現在各個明星的減肥餐中,代餐麥片低脂低卡,吃了不容易長胖,會讓人有一種強烈的飽腹感,幾個小時內都不會想吃別的東西,能夠很好的節制自己的食慾,往的代餐麥片有很多種,今天鹿鹿就給大家介紹一款顏值超高營養又美味的代餐麥片,那就是果真心家的代餐水果麥片。

這款麥片不僅低脂低卡,很適合做代餐,而且配料豐富,吃起來也是嘎嘣脆,可以直接幹吃,也可以搭配牛奶或者酸奶混合著吃,不管是在追劇的時候、上班嘴饞的時候還是朋友聚會的時候,都可以拆開一包直接吃,早晨起來衝泡一杯,顏值超高,又省時省力,一天都會有好心情~

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