娛樂圈是個帥哥美女雲集的地方，顏值高是優勢，讓漂亮的人有機會靠臉吃飯；而顏值一般人的只能靠實力說話。
任重，1979年11月26日生於天津，除了出演影視劇之外，他也熱愛舞臺表演，多次參與話劇、舞臺劇的創作和演出。任重的外形沒有太大的特點，在娛樂圈算不上型男，更算不上小鮮肉，但他外表看起來很陽光，為人爽朗，演技也不錯，但始終沒有爆紅過。
早年經歷
任重1998年考入上海戲劇學院本科表演專業，大學期間拍過很多廣告，曾被譽為「廣告小王子」。為此，任重心中暗自竊喜，自己上學期間拍了這麼多廣告，十分受人賞識，畢業後一定能出人頭地，踏上話劇舞臺，進入北京人藝。
然而，大學時的風光並不能保證畢業後夢想的實現。畢業後，任重帶著自己的夢想回到北京，準備在北京大展拳腳。可是，期望多大，失望就有多大，他回來後見組屢屢失敗，四處碰壁，連一份像樣的工作都找不到，這給他帶來不少的打擊，還曾為此一蹶不振。
教師經歷
經過一段時間的消沉，他終于振作起來，當時22歲的他跨行做了老師，任職於北京舞蹈學院戲劇影視表演課教師，拿著每月3000多塊錢的工資，這一教就是5年。
在北京舞蹈學院，任重曾帶過兩屆畢業生，一共有300多個學生。他對學生十分用心，從見到學生第一面開始，就用DV記錄這些學生的點滴。直到畢業，將他們的成長記錄製作成紀錄片交給學生，人手一份。他的工作十分出色，連續幾年被評為優秀教師和班主任。
任重十分珍視這段當老師的回憶，曾在綜藝節目中表示，學生畢業走了，他覺得無所適從。後來即使從學校離職後，他偶爾也會回到講臺教課。黃軒當初考入北京舞蹈學院也是經由任重選拔錄用，連景甜也曾是任重的學生。
回歸熒幕
任重是個願意用生命去演戲的人，即使做老師的經歷很難忘，但他並沒有忘記自己的演員夢。為了讓自己的夢想綻放，2007年7月，任重向校方請辭。
任重在離別前給自己所帶的班級寫了一封告別信，信中告訴學生：選擇什麼方向很重要，30歲的我是什麼樣子，我現在還可以決定它！我不想到了那個時候我還會後悔！我準備好了無論代價是什麼我都願意。從這封信中可以看得出來，任重對演藝事業如此執著，不願意給自己的人生留下遺憾。
走向熒幕的前幾年，任重時運不濟，趙寶剛導演的三部作品——《奮鬥》、《我的青春誰做主》、《夜幕下的哈爾濱》，任重都因為各種原因與其失之交臂，幾年時間裡，一直沒有什麼拿得出手的作品。直到2010年，任重出演趙寶剛導演的電視劇《婚姻保衛戰》中小舅子李剛一角嶄露頭角，獲得安徽電視臺「國劇盛典」最佳新人男演員獎。
接下來的幾年，每年都有口碑不錯的影視作品上映。2011年，因飾演《家的N次方》中玩世不恭的富二代周浩一角，獲得「優酷影視盛典」最具關注男演員獎。
2012年出演《AA制生活》，飾演一個可愛又帶些痞氣的小男人。同年，任重搭上了趙寶剛導演「青春三部劇」的「末班車」《北京青年》，飾演純情骨科醫生「何西」，憑此角色，獲得了「第三屆樂視影視盛典」年度電視劇最受歡迎內地男演員 以及「北京電視劇之夜」最具潛質男演員獎。
2013年，憑藉在電視劇《新戀愛時代》中飾演的鄭海潮一角，獲得第四屆「樂視盛典」年度最具人氣男演員和第八屆「BQ紅人榜」年度最受歡迎男演員獎。
2014年，任重再次攜手張儷，出演趙寶剛新劇《青年醫生》，飾演急診科醫生程俊。
2015年3月12日，主演的《敢愛》在央視八套黃金檔播出；7月24日，主演都市情感輕喜劇《小爸媽》在東方衛視上星播出。
2017年1月15日，其與萬茜、蘇巖、韓青合作主演的都市情感劇《將婚姻進行到底》在CCTV-8首播，而他在劇中則飾演了幽默件套、有些缺乏責任感的男主角王宇明.
2017年8月30日，與孫儷、陳曉合作主演古裝劇《那年花開月正圓》首播，在劇中飾演為人正直、憂國憂民的涇陽縣縣令趙白石.
2018年8月，與萬茜合作主演的電視劇《第十二秒》殺青，在劇中出演刑警趙亦晨
2019年7月31日，參演的電視劇《小歡喜》在浙江衛視、東方衛視播出，在劇中飾演劉錚。
任重除了演員這個身份，還有另外一個身份，就是網絡寫手，他在2018年11月了出版長篇小說《宛平城下》，這部小說受到了網友的一致好評，對此，任重也感到驚喜和意外。
既會教書，又會演戲，還會寫書，任重堪稱是寶藏男人啊，可就算是這樣，他依然沒有大火一把。一方面可能是因為任重為人低調，鮮少炒作的原因；另一方面可能是因為顏值不夠。
2015年任重與林心如搭檔，參加江蘇衛視明星戀愛真人秀節目《我們相愛吧》。節目最開始的一期，林心如見到任重，明顯表現出失望的表情，後面的幾期也都很嫌棄任重。有網友猜測是因為任重的外形沒有達到林心如心裡的標準，而且比較憨厚，所以林心如不喜歡他。
不管顏值如何，作為演員，演技好、人品好就算一個合格的演員了，希望任重能再接再厲，給大家帶來更多優秀的影視作品。
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