痘痘是一種很常見的現象，很多人都有長痘痘的經歷。痘痘出現的地方很多，不僅僅是長在臉上，身體其他部位也會出現痘痘。很多情況下，長痘痘的位置預示著一些疾病，因此，我們要注意預防痘痘。下面，就跟小編一起來了解一下吧。
長痘痘的位置
前額
我們都知道，護理皮膚需要健康飲食，還要注意保溼。但大多數人不知道，前額上長痘痘可能是身體缺水或者是飲食不當造成的。
前額通常與胃和膀胱有關，這裡出現粉刺或痘痘提示你的腸道出現了問題。一般來說，這可能是由於不良的飲食習慣，食物不耐受，壓力大甚至是飲水不足所導致的。
下巴
許多青少年發現下巴上長痘痘和激素的分泌相關，特別是在十幾歲的時候，由於體內激素分泌不穩定，下巴周圍最容易出現痘痘。
除了激素之外，這個區域還與大腸有關，所以食物過敏和不良的飲食習慣也是重要的原因。這個時候，你需要多食用纖維含量高的食物及多喝水。
臉頰
在春季的時候，人們對花粉過敏，痘痘一般會出現在臉頰上，這通常是和肺部受到的刺激有關。空氣當中的過敏原會刺激肺部，破壞臉部皮膚。除此之外，很多家庭清潔工也容易臉頰上長痘痘。
眉毛之間
眉毛之間的區域與飲酒密切相關。這裡的痘痘指示肝臟的問題，可能是由於飲酒過多或深夜食用油膩的食物所導致。同時乳糖不耐受也會在這些區域出現痘痘。
如果妹子們想要消除這個區域的痘痘，需要避免酒精和油膩的食物。如果這樣做痘痘依然沒有消失，你可能需要檢查是否缺乏乳糖酶。
T字區
T字區通常是出油最厲害的部位，很多專家認為，這個區域的痘痘與肝臟和胃的健康相關。
食物中過多的油脂會讓胃的功能失調，酒精會刺激胃酸的分泌。T字區對這些最為敏感，當身體缺水，飲酒過多，飲食油膩的時候，一不小心，痘痘就會在這裡與你相見。
唇部周圍
對於許多女性而言，痘痘可能是喲與月經不調導致的。而且，在飲食當中纖維含量不夠，這樣也會導致唇部周圍有痘痘。
對此，建議治療婦科疾病，並增加纖維攝入量有助於恢復這個區域光滑細膩的肌膚。
耳朵、太陽穴和眼部周圍
現代社會，人們的工作節奏越來越快,許多人往往承受著巨大的工作壓力。如果痘痘出現在了耳朵、太陽穴和眼部周圍的這些區域，那麼很可能的原因是壓力和睡眠不足。如果出現了這些問題，建議每日睡足七個小時並保證飲用八杯水。
頸部
頸部並不是痘痘多發的部位，一般情況下，這裡與你的激素水平相關。孕激素失調及甲狀腺功能下降會導致頸部出現粉刺或痘痘。
怎麼預防長痘痘
熱毒會使人長痘痘。平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清熱降火的功能。另外，保持心平氣和，多吃蔬菜，如果火氣很大可喝點枇杷膏、排毒養顏膠囊或者其他去火的保健品，來緩解症狀。
不吃辛辣食品、不熬夜
痘痘除了青春期的自然反映，其罪魁禍首大部分是飲食不規律吃過多辛辣食品，吃海鮮引起過敏，起居不規律經常熬夜等。所以在長痘痘期間，忌吃辛辣食品、少喝酒，如果是過敏，找出自己的過敏原，避免痘痘長期反覆發作。
注意睡眠
如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
總結：通過上文的介紹，相信大家對長痘痘的位置都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了預防痘痘的方法，希望可以幫到大家。在平時生活當中，要注意養成良好生活習慣，防止痘痘出現。