最近女團選秀節目《創造101》公布了22強名單，焦曼婷獲得第24名，無緣晉級總決賽。父親焦恩俊安慰女兒：可以了，回家爹養你，乖。九個字體現了滿滿的父愛。
焦恩俊看到女兒樂觀的告白視頻後，再次為女兒打氣：「不論名次，真誠待人，認真面對，焦家人之精神，加油」，對於粉絲的鼓勵，焦恩俊也是回復到「謝謝大家支持我女兒，她雖然不漂亮，但她的心很美。」
看得出來焦恩俊對於女兒非常疼愛，有這樣的寵女爸爸，焦曼婷確實非常幸福了。當年的焦恩俊為了爭奪女兒的撫養權選擇淨身出戶，看到今天焦曼婷如此優秀，焦恩俊當年的選擇太正確了。
焦恩俊在生活中是出了名的模範爸爸，在娛樂圈中是一位實力派演員。對待自己所熱愛的演藝事業可謂是敬業刻苦，精益求精，在熒幕上塑造了不少經典形象。
焦恩俊出生於臺灣省嘉義市，小的時候非常崇拜李小龍，因此他學習過跆拳道，練武術，雙節棍等等。1985年18歲的焦恩俊高中畢業便到臺北都會區，參加了第12期演員訓練班，以第2名的成績畢業。
畢業後焦恩俊開始了自己的龍套生涯，5年的磨練讓他在演技上有了很大提高。1990年他出演了首部電視劇《莫道無情》劇中飾演男三號方駿鴻，精湛的表演讓他開始嶄露頭角，一年後焦恩俊從男三號成為了男二號，在《回首天已藍》中出演程小海，此時的他在臺灣也是小有名氣了。
1994年梁凱程執導古裝劇情片《七俠五義》，邀請了孫興、焦恩俊等人主演，這部劇當時是華視力推的連續劇，也被定為八點檔。一經播出後受到了無數觀眾的喜愛，焦恩俊飾演的「展昭」英俊瀟灑，帥氣逼人，成為了無數觀眾心目中的偶像。
也正是這部劇讓焦恩俊開始走紅，內地的大部分觀眾也是通過這部劇認識的他。1998年焦恩俊成為了瓊瑤旗下首位籤約的藝人，與蔣勤勤。朱茵主演了《蒼天有淚》，飾演了敗家子展雲翔。
1999年焦恩俊迎來了自己的事業巔峰，他與吳京、蕭薔主演了古龍的《小李飛刀》，飾演李尋歡一角。雖然這部劇以前無線也拍過，而且關禮傑飾演的李尋歡也是非常經典，但是焦恩俊卻演繹了一個不同的李尋歡。他劍眉星目，五官精緻，為情所困，重情重義。
這個角色在他的完美詮釋下，完全可以媲美關禮傑版，甚至很多觀眾都覺得他足足可以超越。也正是「李尋歡」這個角色，讓焦恩俊的名氣紅遍兩岸三地，尤其是他那個泡麵鋼絲頭，直到今天觀眾們還是記憶猶新。
2005年焦恩俊參演了神話劇《寶蓮燈》，劇中飾演亦正亦邪的「二郎神」，這部劇創下了9.1的收視記錄，是當年的收視榜之首，並榮獲第十一屆亞洲電視大獎。
很多90後的觀眾也是通過這部劇喜歡上了他，真情流露的演技深深打動了每一位觀眾。因此焦恩俊也是被大家稱為「古裝男神」。後來焦恩俊又繼續參演了《寶蓮燈前傳》，依然飾演那個霸氣的楊戩。
但是從2009年以後焦恩俊的影視劇也就不多了，比如參演《硬漢2》《越境》《邊城浪子》等，在忙於事業的同時，焦恩俊還要全身心照顧兩個孩子。
1994年正是焦恩俊的事業上升期，他選擇了和圈外女友Fend結婚，作為一名當紅偶像在那個年代公布婚訊是需要多麼大的勇氣，但是為了她焦恩俊寧願放棄自己的事業。婚後的焦恩俊將妻子和孩子視若珍寶，每次外出拍戲都要把她們帶在身邊，他已經習慣了視野裡有愛妻的追隨。
可是幸福的日子並沒有持續太久，妻子的婚內出軌讓焦恩俊如五雷轟頂，但是他並沒有像其他男人一樣暴跳如雷，反而為了兩個女兒選擇了隱忍，試圖讓老婆回歸家庭，但是最終還是等來了一張離婚協議。
雖然事已至此，焦恩俊也看開了，但是唯一的要求就是要兩個孩子的撫養權，為了爭取到孩子，焦恩俊不惜將從藝十八年來賺到的錢全部給了前妻，自己淨身出戶。
離婚後焦恩俊為了更好的生活，加倍的工作，把女兒放到哥哥家寄養。但是有一次前妻女兒接走了，回家後哥哥發現女兒的家庭作業沒寫完，就生氣的拿掃帚打了她們，結果此事被前妻知道，直接帶到醫院驗傷，並奪回了撫養權。
在焦恩俊看來前妻所做的一切都是有預謀的，在長達7年的時間裡，焦恩俊都很少和女兒見面，甚至還網上求助網友。
2014年，46歲的焦恩俊迎娶了舊愛林千鈺，她們兩人是在多年前合作《軍官與淑女》時相識，2005年焦恩俊離婚後陷入低潮，林千鈺成為他感情的寄託，但是相戀2年後兩人卻分手。後來林千鈺和伊正戀愛，兩人戀愛沒幾年也是分手了，為了舒緩情緒，林千鈺去旅行，居然遇見了5年沒聯繫的焦恩俊，而焦恩俊也嘗試著打探她，發現並不排斥，也是趁熱打鐵，回到臺灣就上門提親了。
林千鈺對於兩人的關係說：「朋友、情人、也是老夫老妻」，焦恩俊則說：「過去因為一些原因分開，其實有時候報導並不是很正確，但是我們是真心相愛」。
焦恩俊為人低調，而且是一名宅男，除了工作以及朋友的生日聚會，他其餘時間很少出門。在家洗衣服、做飯，而且滷肉飯和紅燒獅子頭是他的拿手菜。去年焦恩俊坐高鐵，被網友偶遇，結果發現焦恩俊直接蹲在地上，網友們看到後還說「焦恩俊怎麼變得這麼落魄了」。
焦恩俊解釋說，自己沒有買到票，所以只能站著或蹲著了，而且還自嘲說因為長得年輕沒人給他讓座。不過焦恩俊也說了，其實明星也是普通人，也會一樣有買不到票的時候。
焦恩俊如今也是51歲了，但是一直以來保養的都不錯，雖然影視劇越來越少，但是每一次的演出都在用心表演。而他現在更多的時間都是陪孩子陪家人，因為焦恩俊覺得「家是個溫暖的港灣，永遠可以幫你遮風避雨」。