俗話說：頭可破，血可流，髮型不能亂。由此可見髮型在生活、工作中的重要性，於是燙髮、染髮、剪髮等產業不斷興起。
剪髮不僅影響了一個人的顏值，更與人的身體健康息息相關，不良的剪髮習慣還會影響人的發質、視力等，那麼隔多久剪一次頭髮最好呢？應該如何保養頭髮呢？快來一起看看吧~
一、長期不剪髮的傷害
有些女性為了追求長髮及腰，往往一年半載也不剪一次頭髮，其實對健康是一種傷害。
頭髮也需要經常的修剪和保養，就像人要吃飯補充營養一樣，及時修剪頭髮不僅可以刺激毛髮細胞的新陳代謝，還可以使髮絲保持亮麗的狀態。
01
代謝紊亂
身體講究一個平衡才不會生病，若是頭髮過長會影響頭部皮膚的呼吸和代謝。從而會使頭皮出油增多，引起發脂代謝紊亂，有害的物質若很難排出，則會很容易堵塞毛孔。
02
容易脫髮
一般人都知道雄性激素過多會導致脫髮。可是你聽說過不剪頭髮也會導致脫髮嗎？
其實是因為不剪頭髮會讓頭髮變得很厚重，從而使髮際線附近的頭髮變得稀疏，嚴重的時候會導致毛囊受損，造成脫髮。
簡單地說就是頭髮是長在頭皮毛囊裡的，毛囊為頭髮提供營養，如果毛囊被油脂覆蓋、堵塞，那麼頭髮就很難長出來了。
03
影響形象
每根頭髮的生長速度和時間是不一樣的，就像我們平時看自己的頭髮，是不可能找到兩根一樣長的頭髮。因此長時間不剪的話會使頭髮長短不一看起來很亂，還會分叉，很影響形象。
二、應該多久剪一次頭髮
大多數人的剪髮間隔期都是不定的，有時心血來潮想剪就剪、想換就換，而有些懶的人則會三四個月都不剪一次。這樣不僅容易讓秀髮乾枯分叉，還容易脫落。
那麼，應該多久剪一次頭髮才是最好的呢？
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看個人喜好
如果是女生想留短髮或者男生想要乾爽整潔，短髮最好每個月剪一次。因為短髮一般只能維持一到兩個月，如果時間長了不剪，就會看起來邋遢。
很多女生為了長髮及腰經常會超過幾個月不剪頭髮，而長發容易出現分叉、乾枯，因此長發最好三個月剪一次，這樣既不會影響頭髮的長度，還能維持頭髮的光澤、改善發質。
02
看個人發質
頭髮也分油性和乾性發質，根據個人發質的不同剪髮時間也不同。
對於油性發質的人來說頭髮很愛出油、頭皮也很敏感，因此需要修剪的次數要多一些。
而對於乾性發質的人來說，頭髮易乾枯、變黃、變脆，剪髮次數可以稍微少一點，但是修剪時要做補水和營養護理，從而可以滋潤頭髮、保持健康靚麗。
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看年齡
頭髮也有生長周期，老年人頭發生長的速度比較慢，年輕人頭發生長的速度比較快，因此年輕人、小孩剪髮要頻繁些。
三、對健康不利的髮型
理怎樣的髮型你是應該看時尚雜誌呢，還是問髮型師呢？
現在的髮型很多、也很自由個性，但是有些髮型會壓迫頭部、影響視力，不僅有損頭部的健康，還對身體不好，平時一定要注意~多參考下健康專家的建議。
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扎眼的長劉海
眼科專家提醒你~這樣其實很傷眼睛，不想變成「小四眼」，還是乖乖把劉海歸置好，空氣劉海什麼的，早晚會成為你心靈窗戶的障礙。
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丸子頭、馬尾辮
攢足人氣的這兩款髮型是女生的最愛，不過你想想~天天讓你「頭懸梁」般高高束著你的頭髮，會怎麼樣呢？不僅皮膚會鬆弛，還會影響毛囊正常生長。回憶下，有時候頭髮放下來的一瞬間，是不是頭皮會有牽拉的痛感。所以，這兩款髮型不要天天扎，或者扎的鬆散一點。
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戴發箍
戴發箍會專門固定一個位置，長期壓迫頭皮、導致血液循環不暢，戴久常有頭部脹痛的感覺。
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長期同處分界
很多人的髮型是三七分或中分，會讓一條界限的頭皮暴露在陽光下，而長期暴露會減弱黑色素的細胞功能，從而很容易長出白頭髮。因此建議每三個月換一條界線。
四、頭髮的健康預警
(1)頭髮白是血虛的表現，同時也是腎虛的表現。腎主黑，腎精充足，頭髮就會烏黑有光澤；腎精不足，就會出現白髮。
(2)兩鬢斑白，是少陽火飄的表現，就是膽經的火偏旺，斂不住了。
(3)黑白相雜的花白頭髮，是胃腎兩虛的表現。這種人的性格也如同頭髮，情緒不穩定，容易激動也容易消沉。
(4)掉頭髮，是脾腎兩虛造成的。中醫認為，肝入脾，脾對應土，而腎對應水，土能克水，如果過食甘味的食物，就會抑制骨頭的凝斂功能，就會脫髮。
(5)頭頂脫髮，與肝經和脾胃相關。這種人的個性表現為無端思慮過多，思則氣結、傷脾傷血。
(6)斑禿，民間叫「鬼剃頭」，這與個人的情志很有關係。如果過度焦慮或生大氣，或者總打不開心結，都有可能造成斑禿。
(7)頭皮屑多，是陰盛陽虛導致虛火上炎的原因。就是指腎精不足斂不住虛火，上面的火太盛，精血就會慢慢減少，頭皮缺少滋潤自然就產生頭皮屑了。
(8)頭髮出油，是脾氣輸布太過，按五行的說法叫做土不生金，人的脾為土，肺為金，而肺氣是主肅降的，肺氣往下降的功能就會不夠，人體的油脂就往上面飄，導致頭部總出油。
五、如何養出好頭髮
除了上面所介紹的剪頭髮之外還有其他很多小竅門能夠保養頭髮，堅持做的話，會讓頭髮變得越來越好。
01
勤梳頭
不要因為自己頭髮短就懶得梳，其實梳頭有很多好處。不僅會使頭髮看起來整齊乾爽，還會促進頭部血液循環。梳子最好選擇天然木頭和牛角材質的。
另外，要注意梳頭的方法，一般從額頭往後腦勺方向梳，力道不要太大，適中就好，梳不下去的時候不要硬扯頭髮，也可以輕敲頭皮、按揉頭皮。
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用溫水洗頭
如果用高溫水洗頭的話，很容易透過頭皮傷害毛孔、髮根，時間長會導致頭髮乾燥、脆弱、易脫落，最好是使用40℃左右的溫水來洗頭。
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吹風機不要吹全乾
經常用吹風機吹頭髮會降低頭髮中所含的水分，會使頭髮變得枯燥、分叉，所以儘量減少使用時間，吹七八成幹就可以了~當然也不主張自然風乾的辦法，因為這樣容易讓灰塵附著在頭髮，更易堵塞毛囊。
【怎麼樣，有沒有長知識？原來剪頭髮還有那麼多學問，養好頭髮也不是一件容易的事情，為了頭髮的光鮮亮麗以及健康，大家快把這些常識記住、學起來吧~關注我們，每天教你新的養發知識。】