對話朱一龍：三十而已，要學會與「親愛的自己」和解

他是「暖男」陳一鳴，也是「小三爺」吳邪。

32歲的演員朱一龍，有了些年齡感。

今年的螢屏上，他是《親愛的自己》裡三十而已、渴望家庭的「暖男」陳一鳴，也是《重啟之極海聽雷》裡人到中年、重生歸來的「小三爺」吳邪。

這份年齡感並不是壞事，在擁有生活磨鍊出的粗糲感外，也洗掉了精緻皮相帶來的浮躁氣，他的眼神開始有了引人入勝的故事。

對話「親愛的自己」，入行十餘年的朱一龍有什麼想說的呢？

陳一鳴的「小確喪」

在都市勵志劇《親愛的自己》中，朱一龍扮演的是策劃部總監陳一鳴，擁有一個專注搞事業的漂亮女友。

但成年人的光鮮生活總是不堪一擊，第二集中，三十出頭遭遇裁員的陳一鳴，不僅保不下手下的老將，自己離職後也因事業「不上不下」的處境，求職四處碰壁。

最慘的是，十多集過去了，陳一鳴還是失業。

談到這個角色給朱一龍最大的感受，他給出了「真實」兩字，「陳一鳴所面臨的困境，無論是職場上的挫敗，還是情感中的起伏，都是大家現實中應該都會遇到的情況，離生活比較近。」

處於人生的低谷中，陳一鳴在劇中的憔悴模樣，讓許多觀眾表示「心疼又捉急」。面對失業這個話題，朱一龍認真分析道：「我覺得首先不能盲目衝動，得自知，知道現在自己所處的位置是一個什麼樣的位置，特別是在工作上面。很多時候雖然出發點是好的，但有時候一衝動，就會有不好的結果。其次就是哪怕在自己的舒適圈裡面也要不斷地去豐富自己，多給自己準備一些『武器』以備不時之需。」

幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。不僅事業無成，陳一鳴相戀多年的女友恐婚、沉迷創業、找他借錢，愛情恐怕比事業還要難。

聊到劇中「擰巴」的感情戲，朱一龍說：「其實他們兩個都挺難受的，我覺得可能戀人之間還是要相互體諒，相互多包容，在彼此都信任的基礎上建立有效的溝通，儘量減少誤會對感情的傷害」，他覺得，陳一鳴和李思雨兩個人都是特別善良、重感情的人，有時候明明是都是為了對方好，但因為角度不同，理解偏差造成了誤會。

問及有沒有經歷過劇中角色的白領生活，朱一龍搖了搖頭，但他說自己也有過長期求職的經歷，「其實去面試角色和找工作很多還是相通的地方，所以陳一鳴那個時期的心態我還是能感同身受的。」

許多觀眾給出這部劇「真實、扎心、有共鳴」的評價，作為一部看起來有些「小確喪」的劇，《親愛的自己》希望向廣大觀眾傳遞什麼？

朱一龍說，首先是要學會跟自己和解，「就像陳一鳴，無論是在職場上還是感情上，都在經歷一些事情，讓他不斷更新地對自己的認識，不斷地有些變化、也有一些堅守。其次我覺得是善待他人——當我們過分關注自己的時候，容易以自我為中心去考慮問題，但很多時候從你的角度看是對的事情，在別人看來不一定是對的，因此哪怕我們只能從自己的角度去思考問題的時候，也要去善待他人。」

即使身處低谷，劇中的陳一鳴也絕對堪稱「中國好男友」，不僅為女友盡力謀劃未來，分手後也出錢出力幫助她創業。對於角色「暖男屬性」的理解，朱一龍說，「陳一鳴不是一個愛抱怨的人。如果他自己遇到什麼問題，他首先會考慮是不是自己的原因，然後主動去做一些什麼；如果是其他人遇到問題，他也會第一時間去想辦法幫他們解決問題。他有自己為人處事的原則和底線，但還是會體諒別人。」

小確喪的陳一鳴，成為了許多觀眾心中的「9月男友」。

青年演員的三十而已

2020年，距離北京電影學院2006級表演系學生朱一龍畢業，已經過去10年。

朱一龍大學時候演的話劇 （來源：朱一龍貼吧）

從數字電影《再生緣》（飾演阮應）、抗戰電視劇《風雨梵淨山》（飾演孫如柏）裡的「小角色」，《羋月傳》（飾演秦昭襄王嬴稷）的「小配角」，再到奇幻網劇《鎮魂》（飾演沈巍）的意外走紅，朱一龍用了9年。

《羋月傳》裡的秦昭襄王嬴稷

2018年《鎮魂》乍紅之際，朱一龍接受過許多採訪。在記者問他爆紅感受之時，他的表情有些疑惑，似乎除了接到的戲變多了，走紅對於他而言，生活、工作並沒有太大改變。

《鎮魂》裡的沈巍

這一年也是他事業的分水嶺，並不意外的加速，讓他也有機會出演了許多新角色。古代社會家庭劇《知否知否應是綠肥紅瘦》中的小公爺齊衡，都市劇《我的真朋友》中的室內設計師井然，新中國成立70周年獻禮片《我和我的祖國》中的三軍儀仗隊隊員，《重啟之極海聽雷》中的小三爺吳邪……朱一龍的角色，開始有了聲響。因為儒雅的外表，以及一些角色設定，他的粉絲們給他起了「居老師」的愛稱。

《知否知否應是綠肥紅瘦》中的小公爺齊衡

從業十餘年的朱一龍，如何去捋順陌生角色的人物邏輯？

「像《親愛的自己》這種偏現實主義題材的劇，我覺得就是從生活邏輯出發，把角色的生活邏輯捋順之後再根據劇本裡的規定情境演，讓他儘量能夠真實地生活在裡面」，他說，不完美的人設，也讓他有機會從表演中去挖掘真實人性的更多可能。

在今年的《重啟之極海聽雷》中，朱一龍扮演的是另一種角色——中年吳邪。相對於都市劇的光鮮，這部探險劇中，朱一龍的吳邪從外形到動作到性格，透著一股頹與真，與劇中吳邪窮途末路、絕地重生的境遇相契合。

該劇導演潘安子透露，朱一龍是一個想法很多的演員。比如吳邪點燃火柴的橋段，就是朱一龍自己的設計，火柴代表著生命，不斷熄滅的火柴代表的是生命的流逝，而吳邪所擁有的就是他手上的那些「可數」的生命。

去年金雞節上，他在接受媒體採訪時說，自己並不糾結自己是實力派還偶像派，自己扮演的角色也是如此，「沒有跟我特別像的，也沒有跟我特別不像的。角色是一部分屬於我的，一部分屬於劇本裡面角色的。」他要做的，便是在故事裡自然地表達人物、讓人物豐滿，「要像小孩一樣的思維模式，去相信固定情境、相信對手、相信戲裡的臺詞」，朱一龍補充道。

戲外，他偶爾也會放緩節奏，看看劇本、電影。他喜歡傳記類電影，比如《波西米亞狂想曲》《副總統》，「人物的成長，對我而言是一種鼓勵。」

三十而已的朱一龍，依舊是青年演員。

-END-

輪值主編：依梧

作者：Siberia

編輯：咖咖

（部分圖片來源於網絡）