謊言有不同層次之分，有的是善意的謊言，對此我們大可不必在意，但是有些謊言出於欺騙和傷害，那我們就不能聽之任之，那到底該如何識別謊言哪？說謊的人偽裝的再好也會有下意識的信號可以被捕捉到。
表現1：
說謊者的「記性」很好
一般情況下，人們很難記住某個時間段發生事情的所有細節，他們在回憶某事時通常會反覆糾正自己，以便把思路理順。而說謊者已經預先想好所有的假定情節，他們決定不會說「等一下，我說錯了」他們會很堅定得強調某句話，這恰恰暴露了他們。
表現2：
被提問時會生硬的重複
生硬的重複在說謊者看來是最保險的。
表現3：
眼睛向右上方看
人的眼球轉動說明大腦在工作。當大腦正在思考如何編制一個謊言時，眼球的運動方向是向右上方看，當人們試圖記起確實發生過的事情時，他們會向左上方看。這是一種反射動作，除非受過嚴格訓練，否則假裝不來。
表現4：
眨眼次數變多
一般來說，說謊者不敢看你的眼睛。高明的說謊者當然知道這個道理，他會更專注地盯著你的眼睛看，但是由於注意力太集中，他們的眼球會變的乾燥，不停地眨眼。
表現5
假笑
一個人說謊時，會用假笑來掩飾內心的慌張。真正的微笑來得快，但消失得慢。偽裝者的臉上，笑的表情停留的時間極短。
表現6
身體僵硬小動作不斷
人們說謊的時候，總是試圖掩蓋謊言。為了防止身體由於說謊而顯得坐立不安，他們身體會變得非常僵硬。還有一種情況，說謊者小動作不斷，會下意識地揉眼睛，摸脖子，擺弄手指。
表現7
鼻子變大
童話故事中小木偶一說謊，鼻子就會變長。現實中是當一個人說謊時，臉部會漲得發紅，鼻子會膨脹幾毫米，說謊者會覺得鼻子不舒服，下意識地觸摸它。
如果如果你所面對的說謊者以上幾點都沒有的話，那你可得小心了，他可能是個受過嚴格訓練的特工也說不定。