山楂別泡水喝了,教你一個最好吃的做法,一次3斤不夠吃!
山楂的吃法有很多,新鮮的山楂我們可以直接地吃,也可以用來做冰糖葫蘆,還可以泡水喝的,不僅味道鮮美,口感良好,而且具有非常良好的滋補保健作用。也是個很好的養生食材。
從山楂的營養上來看,果膠的成分能夠佔到3%-6%,跟其他的水果相比,山楂的含量也算是非常高的了,它還有著「果膠之王」的稱號,在促進排便上面會有很大的幫助。山楂中還含有豐富的有機酸物質,並且,維生素C的含量也不低,可以促進食慾。尤其珍貴的是,山楂中還含有大量的黃酮類物質,在相關的研究上曾發現,這種物質對於心血管的健康十分有益。山楂在預防脂肪肝上面也有很好的積極作用,是三高人群的理想食材。所以像這麼好的食材,介意大家平時可以多吃一點。
那麼新鮮山楂怎麼做好吃?今天小編給大家分享一道山楂雪球的做法,更適合孩子和老人吃。自己做的山楂雪球,不放任何添加劑,開胃消食,給孩子和家人當零食再好不過了。一起來看看詳細製作步驟吧,看完就能學會,零難度。
配料:1斤山楂,200克水,200克白糖,15克醋
詳細步驟:
先把山楂清洗乾淨,再用淡鹽水泡上10分鐘,再清洗乾淨。撈出備用。
然後配料:200克白糖,200克清水,15克醋。
然後把鍋清洗乾淨,倒入水和白糖,開大火,把白糖熬化。
熬製冒濃密的小泡,就把準備好的白醋倒入。
就可以關火了,然後繼續攪拌,攪拌至泡沫消失,然後把山楂倒入,攪拌至出沙就可以了。
攪至這樣就可以了,然後放涼就可以吃了。
這道酸酸甜甜的山楂雪球就做好了。比起冰糖葫蘆,其實山楂雪球更吸引人。紅紅的山楂果外面掛著一層薄薄的糖霜,就像小姑娘那白裡透紅的小臉蛋,甜蜜中帶著酸酸的味道!
做好的山楂雪球放在陰涼處,可以放在密封罐中,不含添加劑的,儘量儘快吃完。不過500克的山楂才做了一盤子,一家人半天的時間就差不多就吃完了。
喜歡美食星期八的文章請幫忙點讚、關注、分享一下!或者你有什麼更好觀點和做法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論