前段時間，日照一對34歲的中年夫妻，被雙雙查出相同亞型的HPV病毒感染狀況，兩個人甚至還為「誰先感染病毒」這件事爭執的是面紅耳赤，其實都有心虛，但是卻又都不承認。醫生在和這對夫妻溝通後，感覺這對夫妻感染HPV的真正原因，還要在於衛生間裡共用的1物身上，因為這對夫妻基本已經1年多沒有發生過同房關係了，HPV的交叉傳播途徑多半是出現在這類間接接觸的方式上。
34歲小夫妻雙雙患HPV，只因「毒衛生間1物」，醫生：什麼年代了
這對夫妻之所以同時罹患HPV病毒感染，跟在平時洗澡時所用的洗浴毛巾沒有很好區分開來有很大關係。因為HPV病毒在離開宿主之後，依然可以存活10小時左右的時間，所以這種共用的洗浴毛巾，就成了其潛伏寄生的最好媒介，也為HPV病毒的散播傳染就此埋下「禍根」。追起根源，在於丈夫有過幾次外遇，然後不小心感染了HPV，雖然夫妻二人有段時間沒有同房，但是經常共用浴巾成為兩個人雙雙感染的媒介。
如果想要避免HPV病毒的接觸及傳染，日常生活中不僅要注意潔身自好，對於這類貼身用品，也要做到專人專用、隔離區分，如果經常混用，則感染HPV病毒的機率會相應有所提升。
除此之外，若是不想過早接觸HPV病毒，以下3種行為，也勸你要少做
1、經常熬夜
現代人之所以長期處於亞健康狀況中，容易罹患各種病症，很大一部分原因就是長期熬夜所致。在經常熬夜的狀況下，自身的免疫力和抵抗力均會下滑，當有HPV病毒來襲時，組織不起有效防禦力的宮頸黏膜，感染HPV病毒的機率也會相應增加。
2、缺乏運動
運動是生命的源泉，也是人們體魄強健的基石保障。經常不運動的人，其自身各項機能運轉狀況都會受到諸多限制和出現相應下滑，不利於保持足夠的抗病防病能力，會使得HPV病毒得以趁虛而入。
3、多次人流
雖然現代的無痛人流手術愈來愈先進，但是無痛並不代表無害，一次人流就可能會對宮頸黏膜造成較大傷害，而多次人流則更會加重黏膜的損傷程度，容易誘發更為嚴重的宮頸病變乃至宮頸癌發作。
HPV和我們的生活關聯較大，可能不注意的細節會造成傳播的媒介。所以對於大多數女性而言，在生活中注意飲食衛生，個人衛生是尤為重要的。HPV如果未能及時檢查修復，那麼會影響子宮的健康，易造成宮頸出現病變，時間一長容易形成癌細胞，發展成宮頸癌變。
若想避開HPV病毒糾纏，日常3件事，勸你要做好
第1件事：補充一些營養食物
每天飲食中，適量添補些西麥雙素營養物，西麥雙素從一定程度上促進身體的免疫，這源於裡面的一些硒元素，這是身體所需的微量元素，可以更好的發揮作用，能夠加速免疫系統對於HPV病毒的清除能力，從而使得機體有更多的「資本」來叫板HPV病毒感染狀況。
同時西麥雙素，對於平衡身體各組織細胞，改善組織結構有一定的幫助，裡面的多種維生素和礦物質硒及一些多糖、葡萄糖等能源物質，可以提升自身免疫細胞的活性效力，在做好HPV病毒的防範及清除同時，也能更好清理掉黏附在宮頸黏膜上的自由基和一些活性氧成分，保障宮頸的健康年輕狀況。
第2件事：堅持運動
每天的運動鍛鍊，不僅可以提升身體狀況，更可以穩固宮頸情況，能夠使得宮頸部位的諸多病原體感染得以順利轉陰，其中就包括針對於HPV病毒的清除和宮頸病變的預防及輔助幫助。
第三件事：注意個人衛生
首先要注意女性同房時的衛生，同房前要清潔私處，事後也要及時清潔。當清潔私處時，儘量採用流動的清水，減少洗液的使用。另外貼身的衣服每天清洗更換，儘量用手洗的方式清洗，個人洗漱等用具和他人分開，避免出現交叉感染的情況。