小密語錄：虞書欣真是個寶藏女孩！個性率真穿衣有型，好身材不一般。想要擁有這樣的好身材，就像明星一樣，抓緊時間運動吧，畢竟這是一個很有幫助的好機會。
虞書欣這個名字，相信看過《青春有你2》的人都不會陌生，她在這檔綜藝中的表現還是相當不錯的，她憑藉著自己真實可愛的性格以及好身材，成功的在粉絲們的心裡留下了深刻的印象，近日她拍攝了一組時尚照片，盡情的展現著她的好身材。
黑色的吊帶是非常映襯膚色的，對於一般女孩子來說都是一個非常好的選擇，微微低胸的設計，恰好能夠顯露出住修長的脖頸曲線，同時也是很任性地秀出了纖細手臂。
下半身搭配一條寬鬆的花紋運動褲，這樣的穿搭更顯時尚和活力，同時也有拉長視覺比例的作用，給人一種腿長兩米的錯覺，下面搭配黑色馬丁靴，讓穿搭更為時尚。
最近非常流行腰包，虞書欣選擇了一款紅色的腰包作為服裝的搭配，可以說是點睛之筆，給整體的服裝增加了一絲俏皮感，隨意散落的秀髮在風中飄揚，這樣的她簡直太美了。
虞書欣近日在青春有你二中的表現，可以說收穫了很多粉絲的喜愛，與此同時，大家也看到了她的身材，在這個以身材高挑為美的時代裡，他絕對稱得上是絕美，看著她就能賞心悅目，想要擁有好身材其實並不困難，只要跟隨我的腳步，一起鍛鍊瑜伽體式。
Look1：調節內分泌
女孩子們在姨媽期間最害怕的問題就是內分泌失調，導致臉上爆痘，精神也會影響，這是無法避免的事情，所以我們只能提前對身體進行一定的緩解，使得經期能夠愉快地度過。
頭頂支撐地面，手臂並緊固定在一起，並且用手掌貼住地面，降低身體重心，讓臀部位於身體最高點，小腿相互交叉貼近臀部，整個身體看上去是一個圓形。
坐在地面上，腿部自然分開，前面腳掌固定在臀部中間，身體向後傾斜，手臂從兩側抬高，握住後面的腳掌，頸部向後仰，眼睛緊緊盯住空中，手肘可以加在頭部兩側。
Look2：調節情緒
相信大家應該都明白一個道理，越是平穩的情緒，越能夠幫助自己延緩衰老的情況，無論遇到什麼事情，大家都一定要保持住鎮定，可以選擇多練一組瑜伽體式的幫助調節情緒。
腰部壓在欄杆上，身體呈現出弓形，腿部在空中自由分開，分散身體平衡，手掌握緊欄杆輔助支撐。
單腿支撐地面，兩腿形成90°直角，上身向前傾斜，整個身體呈現出一個T形的字母狀態，手臂在胸前合實。
Look3：調節皮膚狀態
選擇瑜伽體式來運動，可以調節皮膚狀態，這是多少化妝品都無法幫助自己擁有的狀態，而且也能夠在經濟上節約很多，相信聰明的女孩子都不會錯過這個機會。
手肘支撐身體，緩慢地將其中一條腿向後彎曲，頭頂固定在腳掌上，另一條腿在空中自然伸展即可。
兩條腿在空中保持住分散，只能有一個腳掌接觸地面，上半身儘量向空中用力，兩個手臂在空中保持住直角狀態。
身材的好壞與我們是否暴飲暴食和是否運動有很大的關係，建議大家重視起這些問題，只要抓住機會，每個人都會獲得自己想要擁有的身材。