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美泰·讓您生活更美好
姜文導演的《邪不壓正》在萬眾期待中上線了。
時隔幾天，我在網上看了很多的評價，其中有很多觀眾表示「太亂了」「看不懂」.這也讓我很糾結，到底要不要去。
在朋友圈看到一位直男朋友表示：「看到彭于晏身材都心裡一動，隔壁座位的姑娘們掩著嘴笑的花枝亂顫，自律的人真可怕！」。
花幾十塊錢去看看彭于晏的肌肉、49歲許晴的顏也值了！
彭于晏那惹火的身材，連姜文都忍不住摸兩下，直呼：哎喲我去！彭于晏的一身好肌肉，惹的姜文直誇：「他用他的靈魂指揮他的肉體，這樣的身體，比古希臘雕塑還漂亮！」
看到這裡的時候，也許會有小夥伴覺得，人家這是老天爺賞飯吃，有顏任性，那你就大錯特錯了！因為這一切，都是他自己拿命拼出來的……
彭于晏其實是容易發胖的人，讀小學時，因為見啥吃啥，一度把自己吃成個球。因為胖到經常氣喘，母親便讓他做大量運動，早上6點起床跑步，遊夠20圈才能去上學。但到了14歲，彭于晏不足160cm，還是胖達140多斤。
直到去加拿大念書，他被同齡人嘲笑、欺負，這才痛定思痛，跑去參加了籃球班，辦了健身卡，把減肥當成了一項事業。從此脫胎換骨。
彭于晏：自律和拼命，成就了我
彭于晏曾說，我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。電影《翻滾吧，阿信》中有一句臺詞：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。
為了演好一個體操運動員，他每天8點起床，一天10小時以上體操練習，持續了八個月。最後，單槓、鞍馬、吊環之類的項目他都可以完美消化。那時期，他的體脂僅僅只有6%。而這部戲，最後也大獲成功。
隨後拍《激戰》時，他為了演好拳擊手角色再次接受魔鬼訓練，那時期，他的體脂甚至只有3%。
你愛他的完美身材，可在這背後，我看到的是他對待自己近乎是「狠毒」的自律，對待工作不可否認的「認真」和「負責」。為了保持身材，據說已經十多年不曾吃飽過，自己甚至坦言已經幾乎忘記了糖是什麼滋味。
拿命去拼的背後，是強大的自律和意志力在支撐。自律和拼命努力，足可以成就一個人，讓其灰暗的世界裡變得五彩斑斕。
許晴：自律的人，選擇也更多
有很多女生討厭許晴，但我很是喜歡她，最主要的就是因為她非常自律。69年的許晴，今年已經49歲了，然而這個顏值、這個身材，30歲最多了吧？
如果說臉蛋可以靠飲食、化妝、打針的話，那身材要想保持美好，只能通過運動了。之前宣傳電影的時候，有記者問許晴，通過什麼來保持身材的。她回答道：每天堅持跑步呀。其實何止是跑步這麼簡單。
許晴從來不熬夜，只要沒有夜戲，她都會早早睡覺。我們之前說過，不熬夜，就是最大的自律。深夜玩手機，對很多人來說，是致命誘惑，而能控制這種誘惑的人，都不是一般人。
正是因為保持著良好的容顏和身材，許晴很少演婆婆、丈夫娘之類的角色，她們仍然在各大影視劇中出演那類風情萬種的女人。所以，自律的人，選擇也更多。
自律人生：沒事早點睡，有空多掙錢
優秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都會比較優秀。很多時候，你不自律，往往就會做不好，成為一個loser，比如說我就是這樣的一個人，想要減肥，但總是管不住嘴，邁不開腿。曾經看過這麼一句話：好的人生，就是有能力掙錢，還有命花錢。總結起來就是：沒事早點睡，有空多掙錢。
自律成就健康人生
合理膳食、適量運動，戒菸限酒，心理平衡。很多道理我們講起來聽頭頭是道，自己卻也做不到，正所謂：知易行難。
管住嘴，邁開腿，是常說的一句話。但是，美食的誘惑，鍛鍊過程中的辛苦，無不考驗著每個人。所以，在某種意義上，健康就是對一個人自律程度的體現，要想身體健康，就要有持之以恆的堅守。
說了這麼多，又到了小編廣告時間：
小編推薦功能性營養食品：
膠原蛋白肽
膠原蛋白是構成人體結締組織的主要蛋白，確保所有結締組織（包括皮膚、軟骨和骨骼）的結合、彈性和再生。它是人體含量最豐富的蛋白，約佔人體總蛋白的30%。膠原蛋白是胺基酸ɑ-鏈的三螺旋結構，構建成強壯的膠原纖維，組成身體的結構。
Ⅰ型膠原蛋白：Ⅰ型膠原蛋白存在於皮膚、肌腱、血管、骨骼等器官。Ⅱ型膠原蛋白：Ⅱ型主要由軟骨細胞產生，多存在於骨骼、關節、肌腱等組織,Ⅱ型比Ⅰ、Ⅲ型含有更豐富的羥脯氨酸，更適合對骨骼肌腱組織的修復。 膠原蛋白Ⅱ型是一種高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織形成網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線，體現挺拔體態和健康肌膚的物質基礎。
科學研究證實，Meitek®Ⅱ型膠原蛋白肽有助促進骨骼健康，刺激軟骨細胞合成，增加蛋白聚糖和膠原蛋白產生。美泰雙鍵的膠原蛋白肽平均分子量3000Da-2000Da，相對膠原複雜的三級超螺旋結構，膠原肽的線狀結構使其消化吸收率高達80%（膠原為<=1%）。
南極磷蝦油
磷蝦油市場在美國和澳洲的繁榮發展，美國臨床證實，磷蝦油具有超強的降血脂，降血糖，降血壓，穿越血腦屏障營養及活化腦部細胞和神經，起到預防和治療腦血管疾病；同時，預防和治療冠狀動脈粥樣硬化，冠心病，預防發生心梗、支架、搭橋及二次復發等心血管疾病；當然，南極磷蝦油還可以起到抗菌消炎，預防癌症的發生發展，延緩衰老，調節內分泌等。目前，全球有3億人在食用南極磷蝦油（美國2億人）。
Meitek®美泰科技與挪威阿克集團（挪威著名的工業投資公司，業務遍及30多個國家和地區）在磷蝦油包埋產品上達成戰略合作。經過近十年配方設計經驗積累，經多項研究實驗證明，Meitek®磷蝦油微囊粉擁有：載油量高（20%，30%）、穩定性好、表面油低（表面油≤1%、過氧化值 0、茴香胺值≤0.5%）、生物利用度高（納米級的乳滴，大大提高消化、吸收率）等特性。
共軛亞油酸（CLA）
共軛亞油酸作為一種新發現的營養素，目前在歐美的健康食品界，幾乎已經成了預防現代文明病的萬靈丹，從抗癌到預防心血管疾病、糖尿病，到體重控制上，幾乎是生活在二十一世紀現代人不可或缺的健康食品。近來有越來越多的臨床研究報告都證明，CLA在體重控制上的出色表現，因為一般人減肥都只會著重在減"重"而非減"肥"，也就是說體脂肪比率不一定會有改變，減肥的人如果能配合CLA的使用，可以有效的降低體內脂肪組織相對於瘦肉組織的比率，真正的減到肥肉，而使瘦肉比率上升，這樣的好處是瘦肉越多，體內新陳代謝能力越高，於是形成良性循環，減肥將更容易達到目標。另外，臨床上發現，服用CLA的減肥者，情緒穩定性較高，比較能持之以恆的進行減肥計劃，睡眠和精神狀況也比較好，還有研究報告指出，CLA可以避免減肥者出現溜溜球(yoyo)症狀，使減肥者不至於陷於體重減而復胖，胖而復減的惡性循環中。目前部分減肥食品中已經添加了共軛亞油酸，是一種天然減肥產品。
Meitek®美泰經過不斷的研發，已成功對共軛亞油酸油脂進行了微囊化包埋，產品載油率可達80%，整體質量穩定，各項指標均高於行業標準。
MCT
中碳鏈脂肪酸甘油三酯（MCT），是以椰子油或棕櫚仁油為原料加工精製而成，是飽和甘油三酸酯的混合物，主要成分是辛酸(C8H16O2)和癸酸(C10H20O2)。MCT經脂肪酶水解後，能被肝臟直接分解，迅速供給機體能量。
Meitek®美泰經過不斷的研發，已成功對MCT（中碳鏈脂肪酸）進行了微囊化包埋，產品載油率高，表面油更低，整體質量穩定，各項指標均高於行業標準。
二十二碳六烯酸（DHA）
DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未經食物鏈的傳遞，相對更安全，其EPA含量非常低。
DHA可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成。由於隨著年齡的增長，腦中的DHA就會逐漸減少，也就是說容易引起腦部功能的退化。事實上，腦細胞在二至三歲前會不斷的成長，長大成人後，則會逐漸減少，根據調查，在二十至三十歲時，腦細胞會以十萬個的比率逐漸減少，雖然如此，DHA仍具有使剩下的腦細胞活性化的力量，充分地提高老年人的記憶及學習能力。Meitek®美泰優寶DHA藻油提取自海洋微藻，未經食物鏈的傳遞，相對更安全，其EPA含量非常低。
自律的過程，都有一段難熬的時光，但自律的人生，最後都很美好。從每一個當下開始。將原本早上的懶覺改為跑步，將原來晚上的觥籌交錯改為健康飲食，你會發現原來自律的生活是如此美好。
參考文獻：(H)營養學報 2008（01）、黃桂東, 陳燕, 曹鬱生.共軛亞油酸誘導人結腸癌細胞 Caco-2 凋 亡的作用[J]. 天然產物研究與開發, 2008, 20(6): 993-996、Suzanne M, Karen S. Docosahexaenoic acid and neurodevelopmental outcome of term infants. Annals of Nutrition & Metabolism 2016;69(suppl 1):23-28.
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