「一個人的一生，應該有兩個世界。一個在屋頂下，一個在屋頂上。屋頂下的世界，盛裝柴米油鹽的瑣碎和人間煙火的溫馨。屋頂上的世界，安放朗月清風的詩意和星漢燦爛的理想。如果說屋頂下的世界叫生存，那屋頂上的世界便叫生活。」
於情人節溫情上映的文藝清新類綜藝節目《屋頂上的女孩》，自上映以來，獲得了豆瓣8.2的高評，內容的真實引起女性網友共鳴，被觀眾推薦為最適合女性觀看的寶藏節目。
每個女孩都會嚮往一種生活，那就是和三兩閨蜜的下午茶時光。而《屋頂上的女孩》這部綜藝很好的將這樣一種美好的場景通過紀實鏡頭展現出來。《屋頂上的女孩》由主持人李莎旻子、原創音樂人葉禹含、紀錄片導演劉寬三個之前從未謀面且性格不同，經歷不同的女孩子面對鏡頭圍繞著「成長，顏值，失戀，閨蜜，孤獨，離別」六個主題，輸出著不同的生活觀念，開始閨蜜間的私房話，引發更多女孩子的共鳴。
關於失戀話題的交流更吸引了許多女孩的探討。
戀愛同樣是人生的一門必修課。20多歲的女孩子，都會憧憬遇到自己喜歡的人，還有一段美好的戀愛。一生中，有人有幸能與同一個人談一段從校服到婚紗，甚至到白頭的愛情；而更多的人都會經歷過一到兩次的失戀，才能遇到對的人。
失戀的那段日子，你會思考什麼？
1.失戀為什麼讓人難過？
李莎旻子：「這個人明明還活著，但他在你的世界裡，已經消失了；他可能依然按照你了解的生活習慣在生活，或者說，他的生活習慣已經因為另外一個人的介入而有了改變，但是你就是再也見不到他了。」
劉寬：「失戀帶給一個女生的，除了慣性的失去，還有從根本上否定自己的價值。」
失戀之所以讓一個人難過，其實如李莎旻子所言，他從你的世界中徹底消失了。戀愛的時候在心裡留給對方多大的空間，傾注了多少情感，分開的時候就會有多麼難過，因為他曾佔據過你生活的每一部分。戀愛時，可能每天醒來有他的問候，睡前有他的晚安，校園裡有你們一起走過的路...
真正有關失戀的難過，不是失去的那一刻心裡的空落落，而是無數個熟悉的情境出現時，身邊卻沒有他。失戀的難過，或許不是因為失去這個人，而是失去了一種習慣。
2.分手後，你如何面對？
李莎旻子：面對失戀，我選擇的方式是給他發微信和寫日記。給他發微信是因為，可能之前沒有來得及講的，或者沒有說全的，都可以有機會講，因為他已經把我拉黑了。
劉寬：失戀的那段日子很難過，覺得自己不行了。直到一個朋友約我玩，她說：「可是我還像看你拍的東西，我還想看你寫的文章，如果你一直這樣消沉下去，那我就再也看不到了。」這句話給了我力量。
葉禹含：我失戀後很少和朋友講，是把自己關在屋子裡，選擇一種對記憶保護的方式。
在開始這個話題時，她們提到分手和被分手的人，哪個人是難過的？人們總會勸被分手的那個人：「你不過是失去了一個不愛你的人，他的損失最大，他失去的是一個愛他的人。」其實，我一直認為，一段真正雙方都付出的感情，在分開的那一刻，無論是分手還是被分手的人，都是痛苦的。一個主動放棄了一個愛自己的人，一個被迫放棄了一個自己愛的人。
面對分手，男生或許選擇緩解失戀情緒的方式是和朋友一起喝酒，打遊戲；而女生往往會用一種極其安靜的方式，如李莎旻子她們三個人的方式，寫日記，獨自待在屋子裡...我想生活中很多經歷過失戀的女孩都有經歷過。
很多分手後被拉黑的女孩，都會像節目中李莎旻子提到的那樣，每天像是打卡一樣，從「早上好」到「晚安」，再到寫長長的話給他，這個時候往往收到秒回的紅色感嘆號，那一刻可能比戀愛的後期要開心多了，至少信息是被秒回的。這個方式是溫柔的，沒有痛下決心互刪的決絕，而是無數個白天夜晚的「秒回」，告訴自己他真的不在了。選擇這種方式，也許開始會一天發很多條來緩解失戀的情緒，隨著時間推移，也就會真的坦然放下。
3.失戀期的自我反省
李莎旻子：時間不是解藥，但是解藥在時間裡。所以其實，我覺得解藥還是自己面對自己，面對過去。
劉寬：一個人感受到那麼深切的一種痛苦（失戀），其實是對你人性的一種拓展。
葉禹含：分手，是因為你們走到一個地方，因為一些三觀上的問題導致你們分開。現在的我，是以前的每一個部分所促成的。可能就是因為這件事情，讓你成為了現在的你。
張愛玲曾經說過：「忘記一個人只需要兩種東西，時間和新歡」。我並不認為選擇新歡，急於擺脫失戀情緒的人是幸福的。恰恰相反，那些能夠為上一段戀愛留一段獨白期的人，其實更像是在用心生活。她們不急於告訴別人：「我並不難過，我還可以戀愛。」而是能夠靜下心來整理自己。面對分手，女孩應首先從內心來接受分手的事實，其次面對自己：這段感情裡我是否全身心付出，如果就此告別，我是否問心無愧？長遠看來，我們之間有哪些是不合適的?最最重要的一部分是進行一次徹底的斷舍離。
也許思考的過程，痛下決心刪除所有美好的過程，如劉寬所言，是痛苦的，也是自卑的，覺得我們是被拋棄的，但其實這是一個成長的過程。
我們每個人的一生其實就是在各個方面的去成長，任何美好的事物都不是一蹴而就的，而是經歷過很多次的蛻變。沒有突然的分手，如果有也一定是兩個人的交往方式存在問題。勇敢的面對失戀其實也是在面對自己，自省好過逃避。
一個人的離開並不能說明什麼，而這段經歷帶給你的內心成長，其實才是尋找真愛道路上的基石。
4.走出失戀那一刻，你會對前任說什麼？
李莎旻子：明天見。
劉寬：你的不成熟，不應該由任何女人來替你買單，你應該對你眼前的人更好一些。
葉禹含：非常謝謝他能夠喜歡過我真實的一部分，喜歡過我這個人本身的一部分，無論是喜歡或者愛，都成為了我的一部分，一部分自信。
三人關於這個話題的交談，其實更多看出她們在各自的這段戀愛經歷中，分別存在著有遺憾，被傷害和坦然的情緒。面對前任，葉禹含的那一句「謝謝你」，倒是應了絕大部分女孩的心境。
太宰治在《人間失格》中寫到：「沒有猛烈的歡喜，自然不會有悲痛襲來」，讓你陷入失戀痛苦的人也曾帶給你戀愛的快樂。
茫茫人海中能夠相遇，並攜手同行一段路的兩個人，本就不容易。在他陪伴你的那段日子裡，無時無刻不在傳遞給你一份自信：「我很好，我被愛著，我值得被愛」。那麼這段愛情就是有意義的。其實一段好的戀愛並不是白頭偕老，而是兩個人在一起的每一天，都在用心對待彼此。不愛了，他沒有錯；愛得很深，女孩也沒有錯。不能攜手走下去恰恰才是人生的常態。
與其在分手那一刻將對方貶低到一無是處，不如記得曾經在一起美好的日子，對眼前的分手學著釋然與感謝：那些有你陪伴的日子，我真的很開心。曾被我喜歡的人喜歡，已經是我最大的幸運。
很多時候，你會發現，我們每個人不會因為對別人付出太多而難過，而是本該認真對待的人，卻沒能盡力而後悔。
一段感情裡，相愛的時候能夠降低期待，盡力去愛的人，即使最後未能如願，也不會後悔。如王安石在《遊褒禪山記》中所寫：「盡吾志也而不能至者，可以無悔矣。」一生中，我們往往不會因為某件事我們盡力追求最後卻沒有成功而後悔，而更多的是因為沒有盡力而後悔。我盡心盡力的愛過你，結果早已變得無所謂了。
我一直覺得沒有人會永遠不長大，這裡的長大不是年齡，而是心理。一生中，有些共性的道理或早或晚我們一定會懂，有些路我們也一定會走。失戀痛苦，所以每一個能夠走出失戀，能夠勇敢生活，依然勇敢愛的女孩才是自己的英雄。世界在教女孩子堅強，勇敢，更自我。我們更要勇敢的釋懷曾經，努力當下，憧憬未來！
結尾寫給女孩們：
這個部分想針對劉寬提到的:「失戀帶給一個女生的，除了慣性的失去，還有從根本上否定自己的價值」,這一部分和女孩們做一個小的分享。這種感受，我想很多女孩都是感同身受的。
在一段感情中，女孩天生感性，再加上男女戀愛中最大的區別是男生是減分制戀愛，女生是加分制戀愛，所以一段感情的結束很少會由女孩提出。那麼面對突如其來的分手，很多女生因此陷入糟糕的生活狀態，自卑，懷疑自己，甚至覺得自己是世界上最差的女孩。
想把亦舒的一句話分享給大家：無論做什麼，記得是為自己而做，那就毫無怨言。就算真的覺得自己不好，也要是再理智，客觀，公正的基礎上，確確實實的認識到自己的哪裡不好，絕對不要因為某個人的一句話，你就三觀重塑。
因此，面對失戀其實也會體現出一個女孩面對失敗的一種態度。解決失戀後帶給自己強烈的自卑感的最好方式是，投入學習，投入工作，開始積極的行動，你會發現你的好與不好並不是他一個人的某句話而決定的。
希望世界善待每一位女性，因為她們本就值得被愛！