聲帶小結的預防方法都有哪些呢?

在生活中，出現聲帶小結，就會給患者帶來一定的危害，特別是教師行業，一旦出現聲帶小結是非常影響課堂質量，那麼，聲帶小結的預防放任方法都有哪些？

１、保持溼潤的口腔環境．播音員主持人平時要多飲水，不要在乾燥的環境內待的太久，若有口渴的感覺應及時飲水．

聲帶小結的症狀表現有哪些呢?

２、聲帶小結手術後應要禁聲１－２周以上．感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現聲嘶後，或者已經診斷為喉炎．

３、唱歌時注意掌握的發聲方法，高音部分不宜硬來．

４、改掉生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱後冷飲，對喉部器官不利．因此要儘量改變此類習慣．

５、要改掉清嗓的習慣．很多人可能經常用這個動作，來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷．

６、不要用嗓時間過長，要適當的讓嗓子得到休息．

７、不要用嗓過度．用嗓過度是指濫用超過本人能力範圍的嗓音（用聲）．每人的發聲能力有音高（聲音頻率範圍）、音強（聲帶張力）、音時（發音用聲的時間）三個方面，超過此範圍將發生聲帶病變．

8、聲帶休息、發聲訓練均可一定程度上預防該病的發生．同時應避免吸菸、飲酒、食用辛辣食物以及接觸其他刺激性致病因子，還要注意預防感冒等上呼吸道感染，減少聲帶小結髮生的誘因．

以上就是預防聲帶小結的方法，希望大家在生活中做好預防工作，避免聲帶小結來犯。

在此，重慶仁品耳鼻喉醫院祝大家早日康復。