人的一生是一個不斷感動的過程，也是一個不斷尋找自我的過程。我們只有在真切面對自我的時候，才會由衷地感動。起床、吃飯、工作、遊戲、休息、交友、戀愛、結婚，這些環節讓我們領略生活的樂趣，缺少了哪一樣都不行。生活雖然是由一件件瑣碎的小事組成的，但我們仍需從微小事物中去尋求生活的樂趣，例如美味的食物、真誠的友誼、和煦的陽光、歡愉的微笑。除非獲得你的允許，否則沒有人能夠令你苦惱。
如果你有一顆感恩之心，生活便會在你的眼裡變得越來越美好。如果你帶著感恩的心情去工作而不以工作為苦役，帶著感恩的心情去愛而放下別人對你的傷害，那麼你就會感嘆生活在這個世界是多麼美好。
上天賜予我們生命，賜予我們優美的環境，賜予我們親情、友情、愛情，賜予我們勤勞和智慧，是想讓我們忌恨別人而生活在煩惱裡嗎？如果你換一種心情，感激上天給你陽光、給你空氣，也給你好運，讓你在茫茫人海中遇見了生命中的知己；感激他人給你幫助、給你友情、給你智慧，也給你溫暖，就算面臨著巨大的壓力，你也要先看到這世界美好的一面。
其實，心靈就像是一方魔鏡，我們對什麼事想得最多，它就會降臨在我們身上，那我們為什麼不想想美好的未來呢？其實，感恩也是一種習慣，也需要尋找和發現。曾幾何時，我們浮躁了安分的心，膨脹了一已的欲望，卻忽略了至美的情感；在呼喚世界充滿愛的同時，卻忽視身邊最真切的感情；在尋找友情的同時，卻冷漠了至愛的親情。感恩讓我們發現一切、改變一切。感恩地活著，苦澀也可以變為甘甜。
當有人需要幫助的時候，也許就是你的一句話、一個動作、一個眼神都可以給他足夠的溫暖與幫助，進而改變他的一生。生命的個體是相互依存的，每一樣東西都依賴其他的東西，無論是父母的養育、師長的教誨、配偶的關愛、他人的服務、大自然的慷慨賜予。
一個人從有了自己的生命開始，便沉浸在恩惠的海洋裡，他一旦真正明白了這個道理，就會感激大自然的福佑，感激父母的養育，感激社會的安定，感激食之香甜，感激衣之溫暖，感激花草魚蟲，感激苦難與逆境。
請讓感恩走進你的心靈，因為，感恩可以消解人們內心的積怨，感恩可以滌蕩世間一切塵埃，感恩是一種歌唱方式，感恩是一種處世哲學，感恩更是一種生活的大智慧。懂得了感恩，學會了感恩，你便會擁有無邊的快樂和幸福。