說到張鈞甯，大家應該都不陌生，她是娛樂圈中人氣很高的女演員，張鈞甯出道多年，飾演了很多精彩的作品，深受廣大網友喜愛，是眾人心目中的女神。
了解張鈞甯的小夥伴都知道，她除了顏值高之外，也是一位妥妥的氣質型美女，魅力從內而外的散發相當迷人，性感十足想必這與她平日堅持健身息息相關吧！
張鈞甯最近憑藉主演的《溫暖的弦》成了熱搜體，美麗優雅氣質佳，渾身散發著仙氣，簡直是本色出演女主溫暖。穿上魚尾裙，完美好身材展露無遺。
顏值演技雙雙在線的張鈞甯這段哭戲，看得人心都碎了，想穿過屏幕給小姐姐一個抱抱。
被穿著這條極光色魚尾裙的溫暖驚豔到了。能把這條裙子穿好看，大臂上一點贅肉都不能有！只有超級緊緻的肌肉線條才能撐起這件裙子。當然，還要有纖細的鎖骨線條。
不僅是上半身完美，下半身更吸睛！張鈞甯的美腿讓人無法移開視線。168的身高也許並不是女明星裡的大長腿，但她的腿部線條非常纖細好看，一樣顯得雙腿修長美麗。
因為經常健身，所以張鈞甯的身材特別好，不知道讓多少女生羨慕，近日網友曬出了張鈞甯的健身照，引起了大家關注，從照片中可以看到，張鈞甯健身的時候特別帥氣，很多高難度的動作都能夠完成，這樣的健身姿勢，肯定是經常鍛鍊才能夠做到的。
37歲的張鈞甯身材猶如少女的秘密就是：把鍛鍊變成一個習慣！！張鈞甯最愛的運動絕對是跑步了，跑步也是最方便簡單的運動了，只要想跑，哪裡都是跑道。
工作學習忙，放假要約會可不是偷懶不運動的藉口，在生活中的碎片時間裡，利用手邊的日常用品一樣可以動起來！
500ml的礦泉水瓶也可以變啞鈴！雙手各抓住礦泉水瓶舉過頭頂，再左右傾斜可以拉伸腰部和手臂肌肉，邊看電視邊運動既方便又有趣。 躺在床上敷面膜的時間也不要懶懶的躺著，抬起雙腿做空中自行車動作或者交叉做剪刀動作，都可以起到燃燒腿部脂肪的效果。運動計劃要適時作出調整，否則運動會逐漸變得枯燥乏味，更重要的是一成不變的運動會影響健身效果。這就是為什麼很多人一直在堅持運動，但停留在瘦身瓶頸期就不那麼容易瘦下去了。
雖然很多人都很羨慕張鈞甯的好身材，但是身材都是靠鍛鍊的。如果大家也像張鈞甯一樣健身，相信也會擁有同樣的好身材。還等什麼呢？
馬上利用起這些容易被忽視的碎片時間，堅持做一些簡單的運動，變成習慣後哪裡都是健身房！
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