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印象中，大腹便便的產婦，身形臃腫，神色緊張，行動不便。也正是因此，打破人們思維定式的產婦，才能在網絡上走紅，讓人驚羨。
宮口已開二指，苗條產婦仍在大秀「一字腿」，網友：畫面太過違和
網絡上獲封「苗條產婦」的不少，而其中有兩人都是宮口開了二指，仍輕鬆自得的在產房活動身體。曾經看到過這麼一個事情，一個產婦是在醫生建議下跳舞催生，視頻中她只是進行幅度較小的左右搖擺。然而另一個產婦，身體活動卻太「實在」，「劈叉」、「壓腿」不在話下，讓人不得不為她捏一把汗，這位產婦也因此而火了！
照片中，她穿著粉色睡衣，扎著長長的麻花辮，赤腳站在地上。活動前，她先低頭摸摸自己隆起的孕肚，似乎是在跟寶寶做心理準備。之後，她正式活動開了身體。先是抵到病房門口壓腿，只見右腳尖已經超過頭頂，她左手抓著伸高的足底，右手抓著門口。
我們無法想像一個即將分娩的孕婦，還能壓腿單腳支撐站立。更讓人咂舌的還在後頭，無法想像經歷宮縮痛苦的產婦，還能悠遊自在地大秀「一字腿」，照片中，她的「一字馬」十分標準，看著就是一條直線，她把身子微微彎下，雙手支撐，孕肚幾乎抵著地面。
這些舞蹈基本功，她都做得十分輕鬆，可以看到，除了隆起的孕肚，她整體身形都很苗條，或許這就是她自由舞動的資本吧，網友們對此「苗條孕婦」也驚掉了下巴。
網友一：畫面太過違和，無法想像產婦做這些動作。
網友二：看著都疼，產婦們還是悠著點吧。
網友三：有點羨慕，當時宮縮的我根本挪不動腳。
孕媽如何保持好身材？
01科學飲食結構
孕媽孕期補充營養也是有一個時間表的，不是懷孕初期就猛吃猛喝，而是循序漸進的，到孕後期的營養補充才到衝刺階段。總之，貫徹的原則就是少食多餐，且肉類和蔬菜水果搭配均衡，這樣所需營養到位，身材也保持得不錯。
02科學合理運動
孕媽孕期補充了那麼多營養，除了靠蔬菜水果促進消化，當然不能缺乏科學合理的運動，它也能保持良好的身形。除了日常動一動，飯後散散步，同時也可以報名孕期專業的運動班，比如我們熟悉的瑜伽、體操等。
03科學作息習慣
孕媽的作息習慣，決定了激素水平和情緒狀態。如果孕媽們的睡眠不規律，經常熬夜，或者睡眠質量不好，身體肥胖的機率比較高。且孕媽們心情不佳，也會引發暴飲暴食。所以，孕媽一定要保持正常的作息習慣，讓身體和情緒放鬆，身材自然狀態良好。
孕媽不是一定要體重飆升和身材臃腫，才是對寶寶好的表現。其實，孕期為胎兒補充營養和保持良好身材，一點都不衝突，只看孕媽們是否操作得當。
今日互動話題：你還記得在懷孕期間體重增加了多少嗎？歡迎在評論區留言交流！
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