從孩子出生開始家長們就一直在不停地糾結應該給孩子吃什麼、怎麼吃，畢竟孩子的飲食對於孩子的健康發展起著至關重要的作用。
但是不少孩子因為喝母乳喝習慣了，短時間內沒有辦法接受吃輔食的，於是就有很多老人出主意說給加點鹽，這樣孩子嘗到味道就會喜歡吃了。
可是孩子月份小的時候最好不要在孩子吃的輔食裡面添加太多的調味料，這是因為孩子此時的身體器官發育還並不成熟，並不能像成年人一樣將對身體有害的成分排出體外，並且孩子攝入量如果太多還會加重孩子腎臟的負擔，嚴重了還會有生命危險。
所以家長就不要給孩子的輔食中添加調味料了，有的家長說孩子不喜歡吃沒有味道的輔食，這還不是家長的錯。
孩子剛出生的時候一直喝沒有其他味道的母乳，所以家長只要在孩子剛開始吃輔食的時候不加調味料，孩子就能夠慢慢的適應，但是家長如果剛開始就讓孩子接觸到了調味料，然後再想讓孩子去吃那些沒有味道的輔食就很難了。
所以家長剛開始就要控制好孩子的飲食，如果孩子真的一點也不能接受沒有味道的食物，那家長也應該儘量避免給孩子加調味料，可以利用食物本身的味道做出孩子喜歡吃的味道，今天就來教大家一道不需要調味料也能讓寶寶喜歡吃的營養輔食西紅柿土豆牛肉泥。
製作方法：
1：在西紅柿表面打上花刀放入水中燒開去皮，然後切塊放入料理機內打成糊狀
2：將土豆洗淨去皮，切塊放入蒸籠中蒸熟。
3：蒸土豆的過程中處理一下牛肉，將牛肉腱皮清除，切塊放入水中焯熟。
4：分別將焯熟的牛肉和土豆放入料理機裡面打成糊狀。
5：在鍋內加入適量的清水燒開，倒入之前弄好的西紅柿糊和牛肉糊，先大火燒開再小火燉一會，最後加入土豆泥攪拌一下就可以了。
這道輔食適合7個月以上的孩子，輔食中西紅柿和牛肉的味道相融合，比吃沒有味道的食物強多了，孩子也會喜歡吃。
而且牛肉中還含有大量的鐵元素，能夠幫助孩子補鐵，避免孩子出現缺鐵的症狀如果家長不放心的話，是可以給孩子喝點淮菇甘末的，能夠給孩子補充鐵元素，同事還可以給孩子補鋅和鈣，促進骨骼發育的時候也還提高抵抗力，幫助孩子能夠健健康康的長大。