之前在線下和小夥伴面基的時候，小夥伴常常會跟我說，自從上了我的課以後，就跟「轉運」似的，整個人的運氣都變好了，想做的事情也都能夠完成地很好。
11期的學員阿沙也是這麼一位小可愛，把自己的人生都放入了手帳，雖然依舊朝九晚五的工作，但自己的生活已經火力全開了。
希望現在也在瓶頸的你，可以看看她的故事，或許會對你有啟發哦~
——希望你們也能夠蛻變的班主任babe
一切都源於今年3月8日的那個晚上，噹噹搞滿減活動，為了湊單我把一本封面好看的書加入了購物車。
這本書是手帳研究室主編的《行動派手帳指南》，那時的我根本不會想到，就是這本書，改變了我接下來一個多月的生活，也許將改變我一生。
此前，我的閱讀興趣都在文學和心理學領域，從未涉足過手帳。
以前讀大學時看一個室友寫的手帳，就像一本花花綠綠的日記，覺得浪費時間，後來就不再關注。但通過《行動派手帳指南》，我發現了手帳不一樣的寫法，以及它對於人生的重要作用。
書很易讀，是文配圖的形式，字數也不多。讀完全書我印象最深刻的就是babe。
首先是因為我覺得她的照片是裡面所有手帳老師裡最漂亮的（我也喜歡美女嘻嘻），其次，她的手帳完全驚豔到我了：沒有過多譁眾取寵的膠帶貼紙以及花紋，更多的是用黑色筆勾勒的復盤表格，清晰明確的每日to do，小而美的裝飾。
看著她把人生計劃全部寫在了手帳裡，然後一一實現，我羨慕至極。
加上她一手好看的字，工工整整地呈現在手帳上，我立刻就被圈粉了。
babe的手帳 每日to do
babe的月復盤
接下來幾天時間裡，我利用所有的休閒時間把她公眾號babeLLF裡從2015年到今年所有的文章都看了一遍，心裡產生了一個極大的懊惱：悔恨自己居然現在才知道babe，而她已經野蠻生長了好幾年。
很幸運的是，翻完她公眾號的那一天，正好是她的「高效自我管理手帳課」第11期報名日的最後一天，我已經錯過了優惠價格，但我毫不猶豫馬上報了名。
接下來我將告訴你，遇見babe後的兩個月時間裡，我發生了哪些改變。
先講一講我的經歷：去年6月底大學畢業，畢業之前進入了一家大型輔導機構，但繁重的工作讓我失去了個人時間，加上工作內容並不是我真正所愛，於是辭職去了一家純文學雜誌社做編輯。
我是一個地道的文藝青年，這份工作很對胃口。
於是我的生活從996的模式變成了朝九晚五周末雙休，剛發生這種轉變的時候，我簡直舒服得不行，為了彌補以前少睡的覺，每個周末都睡到中午才起，每天早早下班後也是懶洋洋的，沉迷於逛街、購物、追劇等日常。
去年底開始調整，工作的時候也開始寫每日的to do list，但那時我的to do是這樣的：
（都不好意思搬出來見人）
3月17日開始上babe的課，第一節課就乾貨滿滿，原本1小時的課程，babe卻為我們準備了太多，最後不得不拖堂半個小時，小夥伴們都很開心。
課程一共分10節，我最喜歡的個人管理手帳篇、財富管理開源篇、高效學習手帳篇和手帳個人品牌篇等幾節課，每節課聽完都有許多收穫。
我一般是聽課的時候飛速做筆記，因為時間有限所以難以考慮排版的問題，還是像中學生那樣記筆記：
《高效自我管理手帳課》課程筆記
第二天我都會重新看一遍筆記進行複習，在對自己有幫助的地方畫上符號，寫下自己的靈感與思考。
babe在剛開課的時候就講過：「我們嚮往的不是手帳，而是可以把手帳填滿的人生。」所以我更喜歡時間管理類型的手帳，它讓我清楚地明白自己今天要做什麼，明天還有什麼等著我去做，本周或這個月要達成什麼目標。
遇到babe之前我是一個得過且過、沒有目標的人，我們的上班時間是9點半，因為住得近，我每天8點半才起床，有時睡過頭了8點50起也不會遲到，下班後就窩在家裡追劇、看綜藝。我一度覺得這樣的日子很悠閒，但卻漸漸覺得自己面目可憎。
然後我開始力求改變，首先就是早起。
剛開始的一周異常痛苦，從7點到8點設置了重重鬧鈴，但都一一被我不耐煩地關閉，最後還是像往常一樣。
但後來漸漸地，我能做到7點半起床了，我能做到7點起了，而且一直堅持了下來。這個時間在手帳er裡並不算很早，但畢竟剛入坑，我想鼓勵自己循序漸進，希望日後我能做到6點起，5點起。
我很喜歡babe在課上教的九宮格月復盤法。
但比對了一下自己的實際情況，因為編輯工作很繁雜，每日的to do太多，加上生活日常的to do，如果每日to do像大多數朋友那樣單純列下來可能要十幾個，這樣會感覺手忙腳亂。所以我開始把to do分為工作和生活兩欄：
我的手帳1.0版本
堅持了一周之後，發現這樣的手帳也太醜了，於是靈光一閃學習babe月復盤的方法，給自己制定九宮格每日to do。
後來還加上了時間記錄，棕色是睡眠時間，紅色是工作時間，綠色是輸入時間，橙色是輸出時間，粉色是社交時間等。這樣讓我的時間看得見。還加上了每日小總結：
2.0版本
很神奇的是，就像babe說的那樣，當我把要做的事情寫下來之後，不知不覺中它們就都被我搞定了。
目前我的每日九宮格包括作息、工作、心理學、輸入、輸出、鍛鍊、手帳以及其它8項，最後一個是每日一句話總結。
「其他」這一欄會列一些雜事，比如購物、看醫生、見朋友等。這八個方面都是對於我來說很重要的事情。
當我審視自己的九宮格時，才發現我們的生活並不是簡單分為「工作」和「休閒」兩類，以前一直認為，8小時做完工作，回家就應該「葛優躺」了。
但現在我發現，工作根本不是生活的全部，它也沒那麼重要，雖然工作日裡我會在工作時間把完成工作當作第一要務，但在其他時間，我還有大把大把的事情要做啊，工作僅佔我人生的1/8而已。
漸漸的覺得每日畫九宮格太麻煩，就學習了ins上各位博主的bujo（子彈筆記）寫法，但是因為不會畫畫，手帳顏值尚待提升，但確實讓這個管理生活的工具方便了不少。
目前的3.0版本
左邊一欄是我的每日打卡項目，包括作息、閱讀、微博、練習brush lettering英文書法等6項，右邊一欄是我的待辦事項清單，中間就填寫每日to do，也是把工作和生活分開來寫。感覺這樣方便了不少。
向大家匯報一下遇見babe的2個月以來我的改變：
-Before-
【作息】工作日8:30起床，周末睡到中午，每晚睡覺時間不定，平均1、2點
【工作】被動式工作，主編讓幹什麼幹什麼，幹完了就在座位上悄悄刷抖音、發呆
【輸入】平均每個月3本書，看完後大部分都會忘記
【輸出】無。以前學生時代開過一個公眾號，閱讀量只有一兩百，開始實習後就停更了，粉絲停留在不到300
【鍛鍊】從不（逛街購物算嗎？）前段時間搭一個朋友的摩託車，因為疏於運動，下車的一瞬間我的腰居然扭到了，這讓我覺得我必須讓自己動起來。
【心理學】因為親密關係的矛盾，情緒經常失控崩潰
-After-
【作息】工作日基本能做到7:00起床，24:00前睡覺
【工作】每天列出清晰的to do，會給自己找事做，開始維繫讀者關係，開始主動為雜誌社想各種發展的點子，工作也更高效了
【輸入】兩個月共看完14本書，還有1本正在完成中
【輸出】開始重新更新自己公眾號「阿沙隨風飄舞」，共更新9篇文章，每篇平均閱讀量1300左右，大量讀者轉發；製作了2支vlog，學會了許多視頻剪輯的技能；開始更新微博
公眾號後臺閱讀量
【鍛鍊】報了健身房，目前堅持每周3次，跑步、操課、器材換著練，這個季度的目標是學會遊泳。
【心理學】開始有計劃地閱讀心理學書籍，在日記中覺察每日的情緒反應，更好地療愈自己，也在嘗試這方面的輸出，覺得自己的內在更強大了，不再那麼容易破碎。
【手帳】堅持每天寫手帳、做記錄；babe的每節課都認真聽
……
還有很多很多發自內心的改變無以言表。
我只能說，在23歲這一年遇到《行動派手帳指南》，遇到babe，是我的幸運。
通過她們，我看見了別人滿滿當當的人生，開始想要變得和她們一樣，開始重拾自己的夢想，為自己人生做規劃。
此前23年，我從未每日堅持一件什麼事情超過一個月，但這兩個月以來，我幾乎不是「堅持」下來的，因為我一點也沒有覺得苦，我是自然而然就做下來的，手帳也是每天自然寫下的，而不是硬逼自己去寫的。
寫到這裡，想到過去一個月裡的所有所有，鼻子有點酸酸的。
每一次遇到一些糾結的事情時，我都會想：「如果是babe，她會怎麼做？」然後好像就能得到答案。
babe對於我來說，不只是一個成功的個人品牌。
在我心裡她更是一個溫柔而有力量的姐姐，她永遠住在我內心最柔軟的那個地方，每當傷心、難過、無力的時候，一想想她就會覺得重獲了無限力量。
我是阿沙，一個彷徨過迷茫過掙扎過的23歲女孩，我在成為自己的路上，像babe一樣，我想我也終會獲得屬於我的幸福。
如果你想了解更多關於我的生活與分享，請關注公眾號「阿沙隨風飄舞」，微博「就是普通女孩阿沙」，我在那裡等著你。
以上就是阿沙同學的傾囊分享，可以看出來她在一個月中的努力，勝過她在過去20多年的變化。能夠看到小可愛能夠這樣的改變，真的就已經非常開心了！
如果你也希望，有這樣的一點點變化，可以趕趕12期課程的末班車，今天已經開始拉群啦！6月2日就正式上課咯！
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