在家居生活中，有很多我們經常容易忽視的小常識，而這些小常識往往在無形當中影響著我們生活環境及其身體健康。今天，亞星就給大家整理了10個家居生活健康小常識。
1、床墊別老睡一面
正常來說，我們每天約有8小時睡眠時間，這就意味著床墊「陪伴」著我們三分之一的人生，其跟我們的身體健康有著非常緊密的聯繫。床墊如果老睡一面，會導致床墊彈簧變形凹陷，就無法為身體提供良好的支撐，進而影響睡眠質量！
建議：床墊最好每隔3個月左右就調換下正反面和轉換方向，使床墊受力均勻。另外床墊也應根據使用情況進行更換。
2、臥室窗簾選擇很重要
通常來說，窗簾在臥室佔據著比較大的視覺面積，對睡眠質量有著非常大的影響。窗簾的選擇要考慮顏色、面料、遮陽和防噪等四個因素。
在顏色選擇上可以選擇偏淺色系，儘量避免深沉的顏色，太過深沉的顏色，居住時間久了，可能讓人有種壓抑感！面料上建議選擇植絨、棉、麻為好，方便清洗，且遮陽和防噪聲效果比較好，有助於睡眠。
3、裝飾房間少用油畫
越來越的人喜歡用裝飾畫來裝點家居環境。然而，檔次較低的油畫可能對家居環境產生非常大的危害！其危害主要來自顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等重金屬元素，如果被人體過量攝入，會嚴重危害身體健康。
4、室內植物少而精
很多人喜歡在室內擺放植物，一來可以美化家居環境，同時也起到淨化空氣的作用。但植物擺放數量不要太多，不然會破壞家居環境的整體感，造成視覺疲勞。同時某些植物在晚上會釋放大量二氧化碳，不宜放在臥室。
5、衝水要蓋馬桶蓋
現在大部分家庭中，如廁、洗漱、淋浴都在衛生間裡進行，各種洗漱用品與馬桶共處一室，自然很容易受到細菌汙染。如果衝水不蓋馬桶蓋，馬桶內的瞬間氣旋會把病菌衝至空中，最終落在牆壁和洗漱用品上。因此，衝水一定記得要蓋馬桶蓋！
6、馬桶刷應半年一換
馬桶刷直接跟汙物接觸，很容易藏汙納垢，放在密閉的容器裡更容易滋生細菌。因此建議半年一換，同時儘量不要放在密閉的容器中，使用後及時清潔。
7、沐浴露直接塗在身上容易殘留
很多人洗澡都是直接將沐浴露塗在身上，這樣很容易殘留在身上，長期以往可能對皮膚造成傷害，甚至過敏。正確的做法應該是用浴球打成泡沫，再塗在身上。
8、廚房要經常開窗通風
雖然廚房有抽油煙機，可以抽走油煙，但並不能抽走燃氣燃燒產生的廢氣，和油煙相比，這種廢氣對身體健康危害更大！
9、開水煮飯更營養
很多人都是習慣冷水煮飯，其實煮飯的時候使用開水，不僅可以縮短煮飯的時間，而且能最大程度上減少大米營養成分流失。因此養成開水煮飯的習慣，有利家人身體健康。
10、木質家具除蟲小妙招
木質家具使用時間久了，很容易出現蟲蛀的現象。這時我們可以用適量尖辣椒磨成粉末，塞入蟲蛀孔，並開水衝注，起到殺蟲的作用。
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