還沒有當媽的時候，看到身邊的媽媽總被寶寶日常圍著團團轉，不禁疑惑：寶寶喝奶、喝水、睡覺這些小事，怎麼都有這樣那樣的問題，這不都是很簡單的事情嗎？當媽後發現，養育寶寶事無巨細，養娃的過程就是打怪升級，時刻得面對各種大事小事。比如寶寶喝水這件小事，就隱藏著大學問！
寶寶喝什麼水好？
談起喝水，很多媽媽容易被各種廣告帶偏，連忙往家裡扛回幾桶礦泉水。其實，礦泉水礦物質含量過高，寶寶消化系統發育尚未完善，長期喝容易增加腎臟負擔。而經過過濾後的純淨水也不是首選，雖然祛除了水中的細菌和雜質，但是也將對人體有益的微量元素過濾掉了。對於寶寶來說，還是白開水最合適。白開水經過煮沸後，細菌、病毒被殺滅，同時也降低了水的硬度。
母乳餵養/混合餵養的寶寶需要喝水嗎？
美國兒科學會建議：6個月內，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無須補充水和果汁。母乳和配方奶裡85%都是水，6個月之前，寶寶完全可以從母乳或者配方奶中獲取所需要的水分。若寶寶沒有腹瀉的額外水分丟失，就不應額外給孩子「喝水」。觀察孩子排尿顏色，能很準確判斷孩子是否缺水。如果尿色發黃（晨尿除外），才需額外補水。
怎麼判斷寶寶是不是需要水？
6個月以上的寶寶，我們要慢慢給寶寶喝水了，怎麼判斷寶寶需不需要喝水呢？我們還可以通過以下情況來判斷。 看尿液的顏色：正常情況下，寶寶尿的顏色應該為無色透明或者淺黃色。如果尿液為深黃色，說明寶寶缺水了。但晨尿除外，這是因為夜晚睡眠過程中，人體代謝慢，小便也少，所以晨尿顏色會偏黃，這是正常現象。 看小便次數：一般3歲以下寶寶每天尿6-8次。如果寶寶每天小便次數不足6次，那就表示身體已經缺水了，要及時補充水分。 看皮膚、嘴唇是否乾燥：如果寶寶嘴唇乾燥，皮膚上出現大量皮屑，沒有光澤，那就表示身體缺水水分了。
寶寶不喜歡喝水怎麼辦？
往往這個時候，媽媽更加犯愁了，給寶寶餵水發現他怎麼都不願意，甚至有些兩三歲的寶寶，每次一說喝水就滿屋子跑，追著餵水，大人、孩子和捉迷藏一樣，幾圈跑下來，水沒喝上幾口，汗反而留了不少。
有什麼辦法讓寶寶喜歡上喝水呢？
1.寶寶喜歡自己動手，讓他自己倒水喝、或者一點點地倒到杯子裡，讓他自己拿著喝。不要忘了要誇一下寶寶，適當的鼓勵寶寶，他會更樂意自己喝水。
2.經常給孩子變換漂亮的杯子、調配口味，利用孩子的好奇心和從眾心理，增加孩子喝水的興趣，培養定時飲水的好習慣。
3.跟寶寶玩遊戲。玩遊戲的過程寶寶容易分散注意力，如果寶寶不愛喝水，那麼父母是可以在玩遊戲的時候給寶寶餵水，在不知不覺中補充了不少的水分。當然，作為爸爸媽媽，也應該起到表率的作用，讓家庭環境中營造愛喝水的氣氛，使寶寶在不知不覺中養成喝水的好習慣。