蹦床公園有哪些有趣的團建遊戲?盤點那些好玩的團建互動小遊戲!

蹦床館內舉行一些團建的小遊戲，是目前比較好的宣傳手段。對於投資人來講，不管是企業到場館內進行租地做團建，還是平日的促銷活動當中進行活動組織，一場有趣的活動都會為場館帶來不少的人氣。蹦床團建遊戲怎麼玩?這些有趣的團建互動小遊戲趕快收藏起來吧。

蹦床公園有哪些有趣的團建遊戲？

蹦床館團建流程

物品分發

團建必備「四件套」之教練、礦泉水、蹦床襪、隊服

團建前的熱身運動

首先要將隊伍分組，選出隊長，起一個隊名以及獲勝口號。其次大家一起做些熱身運動，拉伸一下避免受傷。

建議大家可以和教練學習一些蹦床動作如：插腰跳、背彈和坐彈等。然後就可以進行有趣的團建蹦床遊戲了。

蹦床公園有哪些有趣的團建遊戲？

蹦床團建遊戲

1. 氣球大戰

遊戲規則：每局遊戲可以分兩組pk，如果總隊伍數是單數，可以賽前猜拳，選一隻隊伍優先晉級。

以攔網為中心兩支隊伍分邊站，隊伍需把自己區域內的氣球拍向對方區域，當裁判示意時在限定時間內坐爆氣球，時間結束後裁判檢查雙方所剩氣球，氣球少的一方勝利。

比賽的過程中可以喊喊隊伍的口號鼓舞士氣最終勝出的隊伍獲得本輪遊戲的勝利。

2. 託桌球接力賽

蹦床公園桌球接力賽以接力形式進行，比賽隊伍派出隊長進行石頭剪刀布，贏的一方直接出發;輸的一方要原地轉5圈，直到石頭剪刀布勝才可以出發。

比賽規則：將遊戲成員分成兩組，比賽開始前，每隊參賽隊員站於起跑線，待裁判發命令後，第一個參賽者單手用桌球拍託著桌球，從起點出發繞過障礙物後返回把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的最快組獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。

選手的桌球在前進過程中不慎掉落要退回起點再重新出發，如有隊伍全部人員都通過通過則獲得本輪比賽的勝利。

3.小了白了兔

遊戲規則：分為兩隊，每人佔據一張蹦床，音樂聲響，按規定順序，音樂和教練的口述節奏快速傳球(越來越快)，參賽者需要不停跳躍傳球與接球，停止跳躍、球落地、握球時間過長，全隊將受到懲罰。

懲罰：失敗隊表演「小了白了兔」——圍成圈雙手擺

做兔耳身體跟著左右搖擺。

此遊戲目的：可以明確團隊的目標，提升員工團隊能力

4.袋鼠運瓜

遊戲規則：分為兩隊，每隊各派對等數量人員站至場地兩邊進行運瓜接力比賽，把瓜放在袋子裡面，輪流在袋子裡蹦著通過蹦床區，障礙區。

每人每次最多帶一顆瓜，最先運完的一隊獲勝。

此遊戲目的：利於團隊協作，增進團隊成員間的凝聚力。

蹦床公園有哪些有趣的團建遊戲？

5.國王躲避球

遊戲規則：分為兩隊，在蹦床公園躲避球區進行。每隊選出一位隊員為皇后或國王，其他隊員為侍衛。

兩個小組的隊員分別在己方區域扔球砸對方皇后或國王，並且保護己方皇后國王不被對方的球砸中。

侍衛可以用手阻擋球，如被擊中其他部位則被淘汰，如皇后或國王被擊中則全隊淘汰。

6.超級馬裡奧

遊戲規則：分為兩隊，每隊派一半的人員站至場地兩邊進行接力比賽，中間通過蹦床區，海綿池區，障礙區。

最先完成的一隊獲勝。

7.海綿池炸彈

遊戲規則：兩隊交叉沿著海綿池邊站成一橫排，第一個和第二個石頭剪刀布，輸得90°躬身撅起讓勝利者踢「炸彈」，以此類推場上剩餘人數最多的團隊獲勝。

8.蹦床撕名牌

遊戲規則：若遊戲人數較少(10人以下)則進行個人

戰。若遊戲人數較多，則進行團隊遊戲。

每組成員的衣服顏色必須統一。名牌上有序號，撕名牌必須按序號進行，要撕掉一號才能開始撕二號。

對戰開始後，雙方在不傷害對方的情況下可以採用運動戰或者正面對戰，想方設法把對方後背上的名牌全部撕下來即為勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝。如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者淘汰(out)。

在撕名牌的過程中最多只能兩個人撕一個人，可以兩女撕一男，不能兩男撕一女(兩男淘汰)。

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.海綿積木

遊戲規則：兩隊分別以海綿作為積木堆疊，不限制使用海綿數量，五分鐘後，高度高者獲勝，若高度一致，則進行加時一分鐘。

10.激情碰碰球

遊戲規則：分為兩隊，劃定安全區，互相撞擊，先出安全區者淘汰，贏者繼續接受挑戰。剩下人數最多的隊，獲得勝利。

11.猜詞語

此遊戲人數多時更為有趣，在自由蹦床區進行蹦床公園內事物你畫我猜。

將成員均分為多組或兩組。蹦床公園安全員(教練)提供的詞語給到小組的首位成員，此成員根據詞語進行無聲表演，以接力的形式傳遞下去，當然傳遞的成員也可自由發揮，末尾的成員要根據成員的表演猜出這個詞語是什麼。

遊戲判定：用時少且猜的正確的小組獲得遊戲的勝利。

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12.網紅蕩橋

此遊戲需要2人以上，在網紅蕩橋區進行。成員均分兩組，分站在橋的兩側，一方面需要壓低身子穩住不要掉下蕩橋，另一方面要把對方成員搖下橋。

遊戲判定：在限定時間內網紅蕩橋上的成員較多的小組獲勝。

13.佔領高地

遊戲時間：以蹦床區域的凸臺為制高點，1分鐘為一局，一局定勝負或三局兩勝;

遊戲規則：a、遊戲前雙方團隊進行抽籤，決定攻方與守方，雙方團隊在抽籤結束後有15秒的時間做好戰術及方法並做好團隊協調。

b、雙方團隊按各自抽籤的角色入場做好準備(守方在凸臺上，攻方在上)，教練吹響哨聲，攻方開始向守方所在制高點發起衝擊，攻方努力搶佔制高點，而守方則極力阻止對方的搶佔。

c、一分鐘後，裁判吹哨，兩隊停止動作，由裁判清點各隊在高地上的人數，當攻方人數多於守方人數時，攻佔制高點遊戲取得勝利。

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14.狹路相逢——膽量平衡

規則：雙方隊伍在平衡木的兩端拿著道具需要穿過平衡木，並且由雙方隊員相互傷害PK，順利通過平衡木的一隊則為獲勝隊伍。

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蹦床公園團建注意事項

1.團建活動開始前，需要提前一天為參與的員工買好運動意外傷害險，這個價格很便宜。

2.蹦床適合年齡段為4-45周歲的員工，不在這個範圍的員工儘量不要參加，以防發生意外。

3.進入蹦床區域需要穿防滑護腕襪，有的員工可以自備，沒有的話需要提前統一為大家採購，或者統一去蹦床館前臺採購。

蹦床公園有哪些有趣的團建遊戲？

4.進入蹦床區前，隨身物品需要存放在寄存櫃中，包括您身上的飾品及一些堅硬的東西。

5.進入蹦床區前，需要進行熱身，主要部位是腳腕手腕、肩頸，蹦床館的教練老師會帶大家進行統一拉伸。

6.如果在運動過程中發生受傷，及時跟現場工作人員說，他們都隨身帶有急救藥品。

7.蹦床結束後，記得拉伸全身，避免第二天出現肌肉酸痛。