冷冷的冬天來臨，一個不小心吃了太多火鍋，脂肪又開始囤積了嗎？相信你們看到孫怡最新的紅毯造型，大概都會覺得火鍋不香了。她一身綠色緞面禮服亮相某盛典紅毯，膚白貌美，身材氣質絕佳，突出的鎖骨清晰可見，優越的直角肩簡直再標準不過，這身材真的看不出來已經生過寶寶了。
為了避免有照騙嫌疑，咱們來看看現場的生圖，相比於精修狀態，個人覺得生圖中的身材更纖細，頭肩比也很協調，沒有硬凹的美感，體態真好，像一隻高貴的小天鵝。都說孫怡在鏡頭面前一直保持著最佳狀態，紅毯生圖也超級能打，誰能不愛自信的美女呢？
綠色緞面材質的高級感，跟她的白皙膚色相得益彰，整個人亭亭玉立，燈光下將直角肩照射得好出挑，舉手投足之間也讓人感受到她肩部線條的完美和婀娜多姿！感覺孫怡婚後被董子健寵成了小公舉，這一臉的幸福感，隔著屏幕都可以感受到。
順理成章地，#孫怡直角肩絕了#的話題也火上了熱搜，不過相比較優越的肩頸曲線，個人覺得她的身材上最大的優勢是那雙「漫畫腿」，真的是老天爺賞飯吃，同樣上過好幾次熱搜了。
看看她當年產後復出亮相某綜藝節目時，身著簡單的襯衫和短裙，看看這滿屏細長直大美腿著實搶眼，果然是傳說中的胸以下全是腿，看得人好生羨慕。
她的「腿精」稱號也確實是名副其實，修長又勻稱，骨節並不突出，看上去線條十分優美。加上她170cm的身高，比例優於很多女明星，而且腰部細且短，這樣一來就顯得腿更長了，因此在出席活動時，她也比較喜歡搭配各種露腿的造型。
即便是微博隨意曬出的日常照，也是隨便一拍就滿屏大長腿，及踝短靴作為十分挑腿型的一雙鞋，在她這裡都不叫事，想怎麼穿就怎麼穿，反正老娘有的是腿！越穿越細！
而且這位小姐姐最讓人佩服的是在懷孕期間依舊是這樣的身材，看看網友曬出的路人拍視角，孫怡這雙腿也真是逆天了，走到哪裡都是搶鏡十足，誰會不羨慕呢？
當然了，想擁有這樣的美腿，天生基因其實非常重要。畢竟一雙美腿涉及腿長、腿身比、大腿圍、腿肚圍、大腿長、小腿長等各種因素，像孫怡這樣的，完全是中了基因彩票的存在。
如果你沒有孫怡這樣好的先天條件，那麼後天的運動自然是不能少的。今天就給大家帶來現在ins上正火的「模特級」瘦腿運動，就連很多女明星、模特兒都在練，一起看看吧！
1、側躺抬腿 左右各20次首先側躺在瑜伽墊上，一隻手墊在頭下、一手撐地，開始進行側臥抬腿，左右各20次，這個動作能讓平常運動不到的臀中肌好好鍛鍊一下，對於消除馬鞍肉很有效果。
2、側躺蚌式 左右各20次女明星林可彤、林立雯最愛的瘦身動作就是它——側躺蚌式，大家也可以搭配彈力帶練習更有效。先將上方膝蓋往外展開，將彈力帶套在膝蓋上緣，微微展開至最高點時停留5秒之後，回到雙膝合併位置，再換另一邊，左右開合各20次，記住臀部一定要用力縮緊，才能鍛鍊到臀肌&大腿內側。
3、仰臥交替抬腿 30次最實用的仰臥交替抬腿一定要學起來，仰躺在瑜伽墊上，雙手放在身體兩側，左右交替抬腿30下，腹部維持用力收緊。
4、側臥上抬腿 左右各20次身體左側向下橫躺在墊子上，並用一隻手枕著頭部，將右腿彎曲並讓腳底貼地，左腿則向後延伸開始上抬腿10秒後放下，左右各20次。做完肯定非常累，但這套動作能改善骨盆問題、消除水腫，讓下半身看起來更加纖細。
5、鴿式拉伸 左右各15秒身體進入瑜伽鴿式預備動作，抬起後方的右腳，右手同時抓住右腳，稍微向後伸展身體15秒接著再換邊，這個動作能很好地拉伸到腿部肌肉，打開緊繃的髖關節，很適合久的坐上班族。
最後想要跟大家說一下，如果你是脂肪型的腿，建議最好要搭配有氧運動，平時也可以減少含糖飲料的攝取，多吃蛋白質食物，並從臀部、大腿外側、前側開始鍛鍊，瘦腿效果加倍哦~
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