健 康 提 示
12月以來，全球新冠肺炎疫情加速發展，國內多地報告新增本土散發病例或聚集性疫情，疫情防控形勢依然複雜嚴峻。元旦、春節假期即將到來，人員流動性加大，安排出遊、走親訪友等聚集性活動增多，疫情傳播風險將增加。內江市疾控中心提醒廣大市民朋友：
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有國內中高風險地區旅居史或與確診病例、無症狀感染者及其密切接觸者行動軌跡有關聯的來（返）內人員，請主動向所在社區（村）報備，主動配合當地政府相關防控措施。上述人員需持有7天內核酸檢測陰性證明、體溫正常方可有序流動；若不能提供，需進行醫學觀察或核酸檢測。若出現發熱、咳嗽等症狀，應做好個人防護，立即到就近的發熱門診就醫,途中避免乘坐公共運輸工具。有境外旅居史的人員來（返）內後，要第一時間向所在社區報備，配合落實當地疫情防控措施。
02
元旦、春節期間要合理安排行程，鼓勵留在當地過節，如確需流動，儘量錯峰返鄉返崗。如無必須最好不要到境外或國內中高風險地區，如確需前往，要提前了解當地防控要求並做好個人防護，返回後要主動配合相關防控措施。對於一些特殊的人群，如老人、慢性病患者、孕產婦等人群，要儘量減少跨省、市旅行。
03
旅途中要做好個人防護措施。乘坐飛機、火車等公共運輸工具要遵守秩序，全程佩戴口罩，堅持做好手衛生，儘可能減少在公共運輸工具上的用餐次數，同時注意在旅途中對身體狀況的監測。
04
節假日期間，要儘可能減少不必要的聚集性活動。個人家庭聚會、聚餐要控制人數，注意家庭日常通風。在外就餐時要選擇衛生條件良好的餐廳，間隔落座，使用公勺公筷。企事業單位要減少大規模聚集性活動，堅持做好疫情防控工作。
05
日常生活中，注意均衡膳食，適量運動，保持充足睡眠，增強免疫力。要在正規超市或市場選購冷鏈食品，不採購沒有明確來源信息的食品。選購時要佩戴口罩，選購後及時用肥皂或洗手液洗手，洗手前不觸碰口、鼻、眼等部位。食物要燒熟煮透，拒食野生動物。
06
始終保持新冠肺炎防控意識，隨身攜帶口罩等個人防護用品，在通風不良和人員密集的場所要科學規範佩戴口罩。堅持勤洗手、勤消毒、常通風、用公筷、分餐制，咳嗽打噴嚏遮擋、保持安全社交距離等良好衛生習慣。
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關注自身、家人及周圍人員的健康狀況，出現發熱、咳嗽、乏力、咽痛等可疑症狀時，應儘量避免接觸他人，在做好個人防護措施後，及時到就近發熱門診就診，並主動告知醫生近期的活動軌跡及接觸史，就醫途中要儘量避免乘坐公共運輸工具。
編輯：謝思思