你做過最有用的醫美項目是什麼？經常有新入醫美坑的小姐妹問我這個問題。
作為有著五年醫美保養經驗的「老姐姐」，或許有資格回答下醫美項目到底有沒有用。
很多人覺得醫美會上癮，這是真的。
答主91年，離「三十而已」並不遠了。求學階段皮膚被自己做得很糟糕，泛紅、長痘痘印、毛孔粗大外加角質層薄……在用了很多大牌護膚品無果後，不得已尋求醫美。
一入坑，就是五年。中間雖然因為工作繁忙的關係斷斷續續，但效果是實實在在，肉眼可見的。
畢竟醫美項目起到的保養和改善效果，任何大牌護膚品都無法比肩：
大牌護膚品難以修復的臉部敏感刺痛泛紅，一個小小的美修復水剝離會改善不少抗氧化精華用了一瓶又一瓶過不了多久又暗沉了，10分鐘的光子嫩膚就能有效提亮痘痘長了又長，一次刷酸卻發現炎症消了許多LM/LP四位數的面霜精華囤了很多，還不如一次熱瑪吉的緊緻提升效果明顯與長久川字紋抬頭紋魚尾紋用了很多抗皺精華都消不下去，一次簡單的水剝離就解決了……
凡此種種，當我看到電視劇裡的臺詞「面霜能跑贏時間」時，真的笑出聲。
哪些醫美項目值得做？
很難說哪個項目最有用，畢竟存在即合理性，每個醫美項目誕生之初，都有自己的治療主攻方向。
但是，能否找到專業有實戰經驗的醫生，以及正版的設備，是一個醫美項目能否成功的關鍵。對於那些有僥倖心理，貪小便宜還覺得自己不會倒黴的傻妹妹我只想說
選擇醫美項目，歸根結底要根據自己的皮膚問題來，不要盲目跟風選擇市面上所謂「很火」，卻不適合自己的項目。專業醫生的面診及判斷尤為重要。
下面說說這些年我做過的真實有效的醫美項目：
想要自己的皮膚變得乾淨無瑕，哪些項目性價比高？
1、美修復水剝離技術
水剝離是通過特製無針頭微針將小分子鹽水（生理鹽水）直接輸送到皮下，通過水液的軟性剝離能力，把皮膚逐層分開，破壞衰老遲緩的細胞在皮下形成微創面，刺激人體的自愈自我修復功能，促使新生細胞分裂，不斷產生新的細胞和修復物質。
皮下創傷癒合過程中會產生組織再生，再生的過程會產生多種癒合膠原。尤其是斷裂的組織纖維會重新癒合，這也是剝離技術無填充物，不開刀而能撫平皺紋的原因。
通俗來講就是通過破壞皮下衰老細胞，破壞黑色素，在皮膚層之間形成微創，身體感覺到有傷口，就會富集膠原蛋白，搭配營養物質，產生新生富集膠原蛋白和玻尿酸的細胞，來達到撫平皺紋新生肌膚的目的。
雖然需要三次操作，操作間隔一個月，三次操作結束後（三個月後），才能維持最佳狀態，但是效果持久自然，整體改善綜合皮膚、衰老問題，保持正常的抗衰保養，可維持時間很久，而且每次操作後恢復2~3天就可以正常出門工作，且每次都提升效果明顯。
2、黃金微針（毛孔粗大，小熱瑪吉）
其實答主的毛孔長期做水剝離抗衰已經有了很好的基礎，再加上平常比較注意保養（不熬夜飲食清淡），比求學階段的花樣作死改善了很多。
但是答主賊心不死，跟收縮毛孔挨邊的都想試試。後來又去嘗試了黃金微針。效果不如水剝離修復，但是黃金微針由於兼具射頻功能，在緊緻方面的確優於水剝離修復，但價格也高許多。缺點是恢復期長（至少需要5-6天），剛做完滿臉是血，且紅腫疼痛明顯，還是水剝離好一點。
在諮詢答主的上千位朋友裡，我發現很多寶寶20出頭就有了抗衰的意識。
雖然值得鼓勵，但是抗衰的項目總體建議放在25甚至28歲以後再考慮。20左右及以下的寶寶注意防曬就是最好的抗衰方式（紫外線是皮膚老化的根源，佔80%衰老的因素）。
（隨著我們年齡的增長，面部衰老使得人的面部形態由倒三角逐漸演變為正三角）
另外提一句，我們看到很多網紅臉或者醫美失敗案例之所以假、不自然或者臉僵，大多數是由於玻尿酸填充過度、自體脂肪填充過度而導致的，水剝離無填充利用人體自身自愈能力+營養修復液的模式幾乎完美規避了這種風險。
美的自然、科學、經濟，才是應該提倡的。
除了醫美，在護膚上我們還能做什麼？
如果醫美能幫助我們解決60-70%的皮膚問題，那麼剩下的30-40%只能靠自己養護。如果有習慣性熬夜、日曬（有些工作難以避免日曬）、以及不健康的飲食習慣，那麼做醫美的性價比會比較低。
比如在諮詢答主的很多黃褐斑患者裡，有一個共同的現象是喜歡熬夜，包括紫外線、乾燥、操勞等，都容易激發斑點的活性。要知道黃褐斑一旦得上便是「不治之症」，沒有辦法根治。
醫學史上曾經有一個研究：2500名黃褐斑受試患者，半年時間裡像豬一樣吃了睡睡了吃，早休息少操勞，半年後有高於1/3的患者黃褐斑消失了。
這說明，良好規律的生活作息，是養護皮膚、同時也是幫助自己省錢的根本。