相信很多80後、90後都看過不少香港電影，眾所周知，上世紀八九十年代正是香港電影的黃金時期。當時，香港不少電影都不僅紅遍全中國，甚至還廣受海外其他國家的歡迎。一直到1997年回歸以前，香港已經發展成為華人世界及東亞電影的製作基地之一，被人們稱為「東方好萊塢」。
在這期間，香港電影層出不窮，可謂百花齊放。而武俠片的熱議也使得一票武術影星大火了一把，其中就包括香港「頭號武打女星」李賽鳳。雖然在很多人心目中，楊紫瓊似乎是香港公認的武打女星之一，但事實上，李賽鳳比楊紫瓊更早出名。
1965年2月14日，李賽鳳出生於香港，她在7歲到13歲時，同父親在臺灣高雄生活了6年，後才返回香港讀了中學。15歲時，李賽鳳在學校表演時，被電視臺的導演蕭顯輝看中，從此邁入了演藝圈。
之後，李賽鳳接拍了人生第一部電視劇《大地恩情之家在珠江》並走進了大眾的視野。1984年，李賽鳳畢業，並在恩師徐小明的介紹下正式籤約電視臺拍劇。她領銜主演的動作劇《醉拳王無忌》及續集《醉拳王無忌之月後》，成功奠定了她電視臺當家花旦的地位。
她在劇中瀟灑的英姿，乾脆利落的動作，使得越來越多的人對這位年輕的武打女星有了深刻的印象。此後，各大導演紛紛邀約她拍戲，李賽鳳因此得到了更多露臉的機會，還同成龍一起拍攝了電影《威龍猛探》，並在裡面有不少亮眼的表現。
隨著她對電影行業的了解，她漸漸的更傾向於做一名武打女星。為了填充自己的武術知識，李賽鳳拜徐小明為師，跟著他學習了大量的武術，武打女星的形象也漸漸顯露在公眾面前。1987年，李賽鳳同日本動作女星大島由加利合作拍攝了一部電影，叫《天使行動》，這令李賽鳳成功榮獲「香港武打女星」的稱號。
漸漸地，香港各種武打影片中，都少不了李賽鳳的身影。不同於其他女星演繹的甜美形象，李賽鳳電影中截然不同的颯爽英姿，令不少年輕人魂牽夢繞，難以忘懷。
不幸的是，1989年，李賽鳳在拍攝期間不幸被炸成重傷，後雖然傷口被治癒，但身體上的傷疤卻永遠也去不掉了。但李賽鳳對此並不在意，她依舊堅持拍攝武打片，繼續自己的夢想。在一次採訪中，李賽鳳曾說：「我賺到的每一分錢，都是拿命換來的。」
此後，她又接連拍攝了多部武俠片，但因身體接連受傷，加上她的武俠夢想已經實現，李賽鳳漸漸厭倦了這樣的生活，在30歲時選擇了隱退。但她並沒有閒下來，她用自己的積蓄創辦了一個舞蹈學校，希望能培養更多的舞蹈人才。
在事業上，李賽鳳雖磕磕絆絆，但大體上算是一帆風順。在感情上卻不盡如人意，李賽鳳經歷過兩段婚姻，一段在她當紅期間，兩人低調完婚，甚至連媒體都是在離婚之後才得知這段感情。第二段則是公開的，2001年，李賽鳳嫁給香港知名玩具商羅氏家族太子爺羅啟仁，此後夫妻二人致力於推動香港舞蹈藝術。但看似和諧的兩人，卻在2007年離婚了。
兩人離婚一事鬧得滿城風雨，在各自指責對方出軌後，這場離婚官司打了四年之久，最終以李賽鳳的敗訴而告終。雖然不知道這段感情中，雙方誰對誰錯，但經此一事，李賽鳳的名譽受到了極大的損傷。
如今，已經55歲的李賽鳳心境已然不同，她放下了過往的恩怨，低調的從事舞蹈行業，空閒時刻則吃齋念佛，希望就就此度過自己的下半生。