2020年的選秀市場發生的一個翻天覆地的變化，選秀的焦點不再是十幾或而二十出頭年紀的青春美少女，小鮮肉身上，而是放在了已經出道，在圈內有資歷男女藝人身上。
上半年的《浪姐》，齊聚了30位年齡30+的女藝人，有的是演員，有的是歌手。在節目未播出之前，節目中提前宣傳預熱，把觀眾的胃口吊到最高。
這檔節目的嘉賓陣容可謂大咖雲集，觀眾本來是想看女藝人撕逼大戰的熱鬧的，沒想到被女藝人們的努力以及舞臺表現所驚豔到。更是使出十八般武藝，比如高難度懸空一字馬，麥可傑克遜的經典舞臺動作「45度傾斜」致敬MJ等等舞臺名場面，引發觀眾尖叫。
30位女藝人對自己都非常的自律，保養得當的皮膚，纖細的小蠻腰，化著精緻的妝容，身穿華麗的演出服，扭動身姿，高度投入的演唱，站著舞臺上，猶如人間尤物上演一場視覺盛宴。
伴隨著黑料紅料滿天飛，原本快成小透明的女藝人都翻紅了，曝光度大大的增加，商業價值也長了。
有了《浪姐》成功的先例，男版的《浪姐》緊跟腳步來了……
《追光吧！哥哥》跟《浪姐》的本質上是一樣的，以唱跳為主，邀請已經出道過的男藝人參加。在數量上以及年齡上也不同，邀請21位男藝人，年齡跨度也比較大，年齡最大49，最小21。
《浪姐》是人間尤物，《追光吧！哥哥》卻是人家油物，專門來戳觀眾笑點的。
初舞臺，是年齡最大的陳志朋最先上場 ，帶來的是《青蘋果樂園》＋《卡路裡》的歌曲串燒，還賣力地跳起了舞蹈。在唱跳的過程中，陳志朋的肚腩也是很搶鏡，即將邁入5字開頭的年紀，發福也是很正常的事情。可是，觀眾真正被油到的是陳志朋的電眼，就連金星都一副沒眼看的表情，後臺等候上臺的嘉賓們更是笑瘋了。
無舞蹈基礎的明道，也是在舞臺上跳起了舞蹈，動作僵硬，螃蟹舞跳成青蛙舞，很有喜感。
劉維帶來的是他原創作品《感覺自己萌萌噠》，可以他跳的卻是女團舞，在這檔男團選秀節目舞臺上，顯得有些突兀。那魅惑的眼神以及妖嬈的舞蹈動作，雞皮疙瘩瞬間就起來了，看來這是模仿女團舞太多的後遺症。
燒餅作為德雲社的相聲演員，自帶笑點，沒上場之前就讓人看著很有喜感。上場的時候，也是帶來的歌曲串燒，一開口直接一發入魂戳中大家的笑點，狂笑不已。
汪東城曾是超人氣組合的飛輪海成員，唱歌還是悅耳的，但是舞蹈方面著實辣眼睛，戴著油淋淋的撩人地板動作，在後臺的甦醒都忍不住大喊：「太犯規了」！
杜淳在唱「蛋餃肉絲」版《情人》的時候，也是跟鄭爽一樣後知後覺，原來是蔡訓坤的《情人》，趕緊去聽聽原版洗洗耳朵。沒有什麼舞蹈基礎，跳的舞蹈像廣播體操 ，金星也是直接當著杜淳的面評價他的舞蹈：「你那個舞蹈跳得是噁心了點」。
其他男藝人也是為這檔節目貢獻了話題，給觀眾貢獻了笑點，既努力但又很搞笑。若不是還記得這是一檔選秀節目，還以為是喜劇演員選拔的《歡樂喜劇人》呢