央視《警察特訓營》節目節選
她曾是一名老兵，也曾是一名新警。2011年12月，劉洪娟入伍便服役於獵鷹突擊隊女子特警隊，被譽為「當代霸王花」。2018年10月，德州市公安局特警支隊成立女子特警隊，劉洪娟擔任隊長。跑出的駿馬飛出的鷹，打出的威風練出的兵，她深知，刻苦訓練、磨礪血性無論在部隊還是在警營，都是必修課。
颯爽女警 特訓路上不言棄
2018年7月，劉洪娟作為山東省唯一一名入選選手參加了央視《警察特訓營》節目錄製。
其中一期，她和兩名隊友要在摩擦係數非常大的柏油路面拖行一組重達650公斤的輪胎，最後拖過終點線的時候，她們幾乎癱倒在地，甚至有的選手淚灑賽場。
很多觀眾說，心疼小哥哥小姐姐。但對劉洪娟來說，那也是極為難忘的一場比拼。當時高溫酷暑，本就是對體力的極大挑戰，而她在之前的特種駕駛練習中，手指已磨出一排水泡，加之在高速掉頭追擊和漂移時因為撞擊和反覆練習，後腰磨破了巴掌大的一塊皮。所以，拉輪胎時手指的舊水泡磨破了，手掌又磨出新水泡，後腰剛結痂的傷口再次滲血，除了疲累，還有鑽心的疼。
「很多人問我，有沒有想過放棄。了解我的人都知道，我的字典裡從沒有「放棄」兩個字。」劉洪娟總是這樣堅韌和自信。
每人負重30多公斤，每天一袋速熱食品，在高溫酷暑、冰天雪地裡風餐露宿，完成叢林地搜剿、穿越死亡峽谷、高地衝擊等近20個課目……每季度一次的「魔鬼訓練周」對男兵來說都是考驗，身為女兵的劉洪娟沒有放鬆對自己的要求，每次都用毅力堅持下來，戰勝自己。「在新兵連時有名男兵要和我比體力，我毫不猶豫地應戰了，一分鐘做了65個伏地挺身，超過那名男兵2個。」談起往事劉洪娟笑著說，當時戰友們的歡呼聲給了她很大的鼓舞，也體會到了「巾幗不讓鬚眉」的成就感。
百鍊成鋼 為搏擊積蓄能量
穿上警服後，劉洪娟暗下決心，要始終保持軍人的風採，系好從警生涯的第一粒扣子，做好黨和人民的忠誠衛士。
2018年6月，劉洪娟和隊友們接受了上合峰會的安保執勤任務。作為組長，她主動承擔起了艱苦的夜間執勤任務。青島的六月，溼冷難耐，由於水土不服和晝夜顛倒，她患上了尋麻疹，身上常奇癢無比。最終，她克服了所有困難，成功完成安保執勤任務。
2018年7月，劉洪娟代表德州市公安局特警支隊參加全省應用射擊比武選拔集訓班，以優異成績從56名隊員裡脫穎而出，成功晉級。雖然醫生千叮萬囑，治好尋麻疹關鍵要多休息，不要疲累。然而，面對這寶貴的學習機會，劉洪娟選擇了咬牙堅持。
集訓期間，每天不到5點就起床拉練，身著10公斤防彈背心，頭戴凱夫拉頭盔，腳踏厚重的特戰靴，在暴土揚長的訓練場上來回匍匐、奔跑，進行數百次的立、臥、跪、持盾射擊練習，擊發千餘枚子彈，一天下來滿頭滿臉都是黃沙和槍灰。超負荷訓練引起的疲累酸疼，長時間握槍造成的破皮疼痛，尋麻疹帶來的奇癢難耐，讓劉洪娟每晚睡前都覺得達到了身體承受力的極限。然而第二天她又「滿血復活」，以飽滿的熱情投入到訓練中。
「練為戰，練為贏，只有這樣，才能做到關鍵時刻衝得上、打得贏。」劉洪娟總是用習近平總書記這句話鼓舞自己，「讓勤奮學習成為青春遠航的動力，讓增長本領成為青春搏擊的能量」。
渴望榮光 過硬本領赴使命
2019年1月，德州迎來一場大雪，劉洪娟和隊友們欣喜若狂，不是為了重溫堆雪人的童趣，也不是為了感受賞初雪的浪漫，而是因為越惡劣的環境，越是練本領的好時機。寒風刺骨，滴水成冰，他們無懼苦寒，伏地挺身、格鬥術、擒敵拳，拳、腿、膝、肘，虎虎生威，踢、打、摔、拿，招招制敵，在摔打磨練中鍛造攻堅克難的堅毅品格。
不久後，在「忠誠護航新時代」山東公安機關向黨和人民匯報主題活動中，劉洪娟參演了「渴望光榮」特警戰術表演。當晚，她在朋友圈配圖發文「渴望光榮」，這不只是節目名字，更是她心聲。什麼是光榮？對劉洪娟來說，光榮是在舞臺上綻放光彩，向觀眾們展現女子特警的颯爽英姿；光榮是在《警察特訓營》裡頑強拼搏，向全國人民展現山東公安的過硬本領；光榮更是在一次次安保任務後看著五星紅旗冉冉升起時，在一次次抓捕清剿行動裡看著罪犯俯首就擒時，在一次次巡邏任務中看著人民幸福安康時，心裡油然而生的使命感和自豪感。
劉洪娟用實際行動向自己、向家人、向黨和人民證明了，「召之即來、來之能戰、戰之必勝」絕不僅僅是口號，是此心向黨的堅定，是捨我其誰的雄心，是千錘百鍊鍛造的意志，是熱血丹心書寫的忠誠！