竹芋吃法多樣化,這道竹芋燜鴨香而不膩

2020-12-22 伍思睿

竹芋在珠三角是歷史悠久,頗負盛名的農產品。吃竹芋裨益頗多,男女老少皆愛吃,只是它的種類繁多,質量參差,有時候買到的既不粉,渣也多,邊吃邊剔牙也是很尷尬的。

據中醫書籍所載,竹芋性味甘、淡、涼,有清肺止咳、清熱利尿之功效,竹芋富含蛋白質較多。

無渣竹芋之所以如此風行,正因為它是特別栽培的品種,且在得天獨厚原生態無汙染的環境精耕細作,才能粉嫩無渣,鮮爽味甜。

竹芋做菜很好吃,吃起來口感非常好,不知道大家吃過嗎,而且它的營養價值也很高,竹芋除可以用來做菜之外,還可以用來煲湯或煲粥,天氣寒冷的時候,可以用竹芋煲粥,既清潤又能健脾。

比如下圖:

竹芋的做法可以炒著吃,也可以作為配菜燉著吃,竹芋的吃法多樣式,味道非常美味。下面小編教大家做一道竹芋燜鴨。澱粉質較重的竹芋吃起來口感與糯米相似,恰好能夠中和鴨肉的油膩。

首先把竹芋把外衣去除,簡單洗淨一下,刮掉外皮,如蟲子咬的,刮掉被咬部分。再切掉一點根部位置,再次洗淨,把竹芋切成塊備用。姜塊、蔥段、料酒蠔油、柱候醬準備好。把鴨肉切塊鍋裡放入清水,鴨肉冷水下鍋,水開後煮3~5分鐘撈出。鍋裡在燒一鍋水,把竹芋放下來煮20分鐘左右。然後撈出來用水清洗、衝涼放一邊備用。熱鍋放入適量的油,燒至6成油溫,放入姜塊煸炒香。把鴨肉放進來,要注意不要把水倒下來,慢慢攤下來。翻炒之鴨肉表面金黃之後放入竹芋,繼續翻炒。放入柱候醬、蠔油進行調味,翻炒均勻。加入適量的清水,淹沒過鴨肉麵。加蓋轉小火燜20分鐘,中途翻炒一下。放入蔥段就可以出鍋了,不喜歡吃蔥的可以不放,直接就可以出鍋了。

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