文丨辣媽育熊娃（文章原創，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
懷孕對於一個女人來說是必須要經歷的事情，所以說女人們一定會在哪個時間段變得特別的勞累。
案例：
小劉在懷孕的時候就覺得特別的疲憊，每一天最大的想法就是能夠躺下來好好的休息一下。不過就在這個時候，小劉的婆婆卻問了一句話，讓小劉感覺到很詫異。婆婆問道：「你是腿比較累，還是腰比較累？」
小劉回答道：「肯定是腰累了，我每天都睡不好，腰特別的難受。」當婆婆聽完這句話之後，神情立刻就變得非常嚴肅，於是一臉嫌棄的樣子離開了。
尤其是在接下來的這段時間裡，小劉發現自己很孤獨，因為婆婆從來都不搭理自己，這到底是因為什麼呢？直到小劉把這件事情告訴你老公之後，老公說的一句話卻讓小劉茅塞頓開。
老公說道：「生男孩累腿，生女孩累腰，你生的是女孩，所以我媽聽了之後很鬧心，不願意跟你說話。」
雖說老人家有著重男輕女的思想，這很正常，可是為什麼僅僅憑藉著自己的腰比較累，所以就說自己生的是女孩兒呢？
這完全沒有邏輯性啊！為此小劉還去醫院檢查了一下，然後問問醫生到底是什麼原因。而醫生只是淡淡地說道：「別聽那些老年人瞎說，這都是沒有準的事情，關鍵還得看檢查的時候是什麼樣子。」
分析：
原來那些所謂老人的經驗都是假的，而且現在的年代已經不再那麼封建迷信了，所以說沒有科學依據的說法是不可能成立的。那麼為什麼在生孩子的時候還有腰酸背痛的感覺呢？
其實這一切的一切完全是因為在孕早期的時候，媽媽們的雌性激素與孕激素分泌會變得非常旺盛，以至於肚子附近的血液進一步的聚集，因此產生了淤血等症狀。
也正是因為如此，腰部所需要花費的力氣就很大，這也意味著要不會率先疲憊。再加上懷孕的時候身體的體重不斷的增加，所以說兩條腿會更加疲憊，這也就是為什麼腰部會累，腿部會累的原因。
如何緩解酸痛
（1）多進行按摩
其實想要緩解腰酸背痛的方法很簡單，他只需要孕婦在孕期的時候多進行按摩，保證自己的血液流通，而且按摩還有舒筋的效果，對於緩解腰酸背痛的情況來說，有著很好的幫助。
（2）調整睡覺的姿勢
如果孕婦出現了腰酸背痛的情況，那麼很有可能和睡姿有關係，如果你在睡覺的時候睡姿不正確的話，那麼腰酸背痛也是很正常的。
正確的睡覺姿勢應該是側臥，這樣不僅對肚子中的孩子好，也可以使你有一個好的睡眠，並且對身體內的臟器都有很好的幫助。
在側臥的時候，最好在兩腿之間放上一個睡眠墊，可以使你的睡姿更加舒服一些。也可以在背後放上一個抱枕，可以減少腰酸背痛的情況發生。
（3）保證鈣質的攝入
有些孕婦之所以會腰酸背痛，其實也跟體內的鈣質有著很大的關係。因為畢竟孕婦攝入的鈣質是需要和孩子進行平分的，。
所以時間一長，孕婦的鈣質如果補充不到位的話，那麼身體裡就會出現缺鈣的情況，腰酸背痛會發生也是很正常的。
孕婦們一定要注意，在孕期的時候要多補鈣，吃一些含鈣量高的產品。並且要多曬太陽，這樣才能保證我們不會出現骨質疏鬆、腰酸背痛的情況。
（4）多進行運動
有一些孕婦他們一直都秉承著，孕期就要躺著休息的觀念。這就導致他們在孕期的時候，很少下地走動。
其實在孕期的時候，孕婦一定要多運動，這樣不僅可以幫助我們緩解腰酸背痛的情況，在我們生產的時候也給了我們很多的幫助，讓我們可以更好地配合醫生，有更多的力氣將孩子生出來。
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