提到多種維生素片，也許很多人都吃過，但對於多種維生素片的作用與功效，大家是否全面了解呢？不了解也沒關係，這篇文章就來給大家詳細介紹下多種維生素片的作用與功效。
維生素在人體中起著很重要的作用，是維持人體健康不可缺少的營養物質。比如像維生素A可維持上皮組織細胞功能；B族維生素能維持正常代謝；維生素C可維持皮膚和牙齦健康；維生素D可促進鈣吸收，還能調節免疫功能等。
這些維生素在人體內無法自行合成或合成量不能滿足身體需求，需要不斷的通過食物或者其他途徑進行補充。但食物中的維生素會因為存儲、烹飪等原因，逐漸流失，並且多數人日常飲食結構單一，每日食用的食物種類達不到膳食指南建議標準，這就很難保證每日維生素攝入充足。
而多種維生素片中含有的主要營養為維生素，多種維生素片的作用和功效是為人體補充足夠的維生素，可以彌補日常飲食中攝入不足的維生素，預防這些營養缺乏。
如今多種維生素片種類較多，在食用多種維生素片時，要選擇適合自己的。
由於性別、年齡不同的人群，生理結構、生活飲食習慣都不相同，對多種維生素的需求也就有所區別。像現代男士壓力大，更需要補充B族維生素；女士有著特殊的生理結構，更需要補充葉酸、維生素C、維生素E等營養。根據自身情況來補充多種維生素，才是科學合理的方法。
那麼多種維生素片種類繁多，選擇哪一款才是適合自己的呢？不妨來看看湯臣倍健多種維生素片，總有一款是適合你的。
湯臣倍健多種維生素片根據不同人群科學搭配不同的營養，像男士多維中含有16種男士日常所需的維生素和礦物質，並且根據男性特點強化補充B族維生素、硒、鋅等營養；
女士多維含有16種女士日常所需的維生素和礦物質，根據女性生理特點強化補充維生素C、維生素E、葉酸、鐵等營養；
銀色多維中則含有老年人日常需要的17種維生素和礦物質，並根據老年人特點，強化補充維生素A、B族維生素、維生素D、鈣等營養素。
湯臣倍健多種維生素礦物質片以不同人群特點為依據來搭配各種維生素，補充維生素更合理，更有針對性。
綜合來說，多種維生素片的作用與功效就是為人體補充足夠的維生素，滿足身體的需求，從而有助於維持身體健康。在多種維生素片的選擇上，要根據自身情況進行挑選，選擇適合自己的最重要！