如果你熱愛瑜伽，關注過瑜伽，搜索過像自己的各種情況能不能練習一下，你一定見過下面這張圖片
圖片中的女主角叫：Tao Porchon-Lynch 我們都親切地叫她Tao。
我第一次知道他卻並不是因為瑜伽而是網友們發的一段小視頻。是美國的一個綜藝節目《美國達人秀》的片段。Tao和她的搭檔，一個比她小70歲的小夥子跳了一段激情四射的舞蹈，活力四射，魅力四射。
一直記住了這個老太太，後來才知道她是瑜伽老師。並且是世界上年紀最大瑜伽老師，2012年5月，世界吉尼斯紀錄將 Tao 認證為世界最年長的瑜伽教練，那一年，她93歲。她說：我會教瑜伽到無法呼吸的那一天。
1918年出生於印象，她的母親是印度人，她的父親是法國人。骨子裡面就有法國人的浪漫和優雅。小時候看到男孩子在練瑜伽，心生羨慕。那個時候練瑜伽的主要是男性，很少有女性練習瑜伽。但是Tao還是打破傳統，不在意別人的眼光，開始嘗試練習瑜伽。
長大後Tao是一名模特和演員，直到1967年，Tao已經接近50歲的年紀，才決定選擇做一名專職瑜伽老師，一直到她生命的最後一天。
當地時間2020年2月21日上午，這位世界上最年長的瑜伽老師 Tao Porchon-Lynch 在美國與世長辭，享年 101 歲。
2020年2月22日凌晨，他的家人通過官方帳號發布了這條消息：「我們最愛的 Tao 在今天早上離開了我們，非常平靜，沒有遭受痛苦。就像她所說的那樣，她現在只是跳著舞去往了另一個星球。」
12歲曾和甘地一起遊行，後來又和艾揚格和喬伊斯在一起學習過瑜伽，像她自己說得，會教瑜伽到呼吸無法呼吸的那一天，在100歲的高齡，依然每周堅持上一節瑜伽課，雖然伊人已逝，但是她的形象和精神會一直留在所有伽人的心中。
下面摘錄2段雜誌採訪她的對話。
1、記者問：您教授瑜伽56年，練習瑜伽72年。有沒有什麼特別的體式讓您保持年輕和健康？
Tao說：呼吸比其他任何事情都重要——不正確的體式不會有任何幫助。重要的是你能多大程度感覺到呼吸在身體裡移動。如果你和你體內的呼吸保持聯結，沒有什麼是你做不到的。
2、記者問：您平時練習冥想嗎？
Tao說：我相信自然。對我來說，冥想就是這樣的。如果我看到一群大雁飛過天空，我會停下車。不一定需要把它變成常規的事情。
「很多人在開始瑜伽之前，會問各種各樣的問題：二十多歲才開始會不會太晚？身體僵硬能不能練習？…而Tao 的存在本身，就在不斷鼓勵著人們突破內心的障礙，往前跨一步
最後，在他100歲生日的時候，他在瑜伽雜誌上發表了100歲感言，摘抄一段。 「別浪費時間坐在那裡，想著生活中所有消極的事情。只要轉過身說，這將是最好的一天，它會是的。我帶著這個想法面對每一天。不要只把時間花在思考上，去做吧。所有的路都會把你帶到山頂，你選擇哪一條都無所謂。」
就像她所說的那樣，她現在只是跳著舞去往了另一個星球。」